本文主要以成都体育学院、北京体育大学、武汉体育学院、上海体育学院等体育院校的2009级、2010级全日制专业学位硕士研究生为研究对象，运用文献资料法、问卷调查法、电话咨询法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法，对体育类应用型研究生实践能力形成途径进行了较为客观的分析和探讨。通过对体育类应用型研究生培养现状的调查，分析出当前的培养现状并不乐观，主要表现在以下几点：①培养体系不健全，课程设置滞后，显示不出应用型研究生的专业特色；②研究生参与教学实践少，教学内容和手段不适应实践能力形成；③应用型研究生参加社会实践力度不够。通过对实践能力结构的调查，分析出应用型研究生的实践能力结构应包括：心理内部实践动机、一般实践能力、专业技术实践能力和综合实践能力。它们之间是相互关联、相互促进的，其中心理内部实践动机可以激励我们参加实践活动，这几种实践能力通过不同的组合能够解决不同的问题，从而形成不同水平的实践能力。通过对形成途径的分析，得出：实践能力是通过三种水平的运用逐渐形成的，第一，通过学习、模仿和专业教师的指导，加快理论知识与基本动作技能的融合；第二，通过教师指导和学生对基本专业动作技能反复练习、摸索与积累，最终形成娴熟动作技能和探求习惯；第三，通过对熟练专业技能和多学科知识的综合运用，提高学生解决复杂疑难问题的能力。这三种水平实践能力的形成，不但要有适宜的学习和实践环境，而且要有导师的细心指导和同伴之间的交流沟通，更重要的是自身的勤奋好学和持之以恒的信心。结合体育类应用型研究生培养现状调查结果及实践能力形成途径的特点，总结出如下培养对策：第一，课程设置合理化，加强学科建设；第二，增强师资力量，实行双导师制度；第三，提供优越的实习环境，加大社会实践力度。