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通过加工烹饪,兔肉可以变成色美、味香、肉嫩的中西式名菜。现将10道兔肉菜肴介绍如下:
一、水晶兔
1. 主要原料。兔子1只,鸡汤1.5千克,冻粉100克,胡萝卜、洋葱片、白酒等少许。
2. 操作方法。将兔子洗净,放入清水盆中浸泡两小时,让其渗出血水后抹干水分,用芹菜、胡萝卜片、白兰地酒腌15分钟待用;将锅烧热,加入鸡汤、盐、味精,烧滚后投入兔子、芹菜段、胡萝卜片、洋葱片,煮30~45分钟,待兔肉酥烂后捞出放入食盆中,冷却;将冻粉溶化后加入鸡汤拌和,浇在兔子身上(需浇全身),即成水晶兔。
3. 特色。肉酥清口。
二、炒兔肉丝
1. 主要原料。去骨兔肉400克,麻菇片200克,色拉油1千克(耗100克),鲜奶油50克,番茄沙司50克,蛋清1个,盐、糖、菱粉等少许。
2. 操作方法。将兔肉切成细丝,放入碗内,拌以蛋清、盐、菱粉;将锅烧热,倒入色拉油,待油温达六成熟时,投入兔肉丝划熟,滤去油,往锅内投入洋葱末,煸炒出香味后,放入番茄沙司、兔肉丝,用小火烧4~5分钟,待汤浓稠后,加入麻菇片、鲜奶油,拌匀即可。
3. 特色。细嫩鲜美。
三、锅塌兔肉
1. 主要原料。兔后腿肉500克,鸡蛋1个,料酒、面粉、香油、花生油、鸡汤等少许。
2. 操作方法。将兔后腿肉去骨,切成大片,加入料酒、香油、味精、盐、葱、姜末煨好,再加上面粉、鸡蛋液,用微火温油,熟后加入鸡汤,出锅时再浇上香油即可。
3. 特色。肉软香嫩。
四、煎兔饼
1. 主要原料。去骨兔肉400克,香菇25克,青菜心50克,蛋清两个,麻油、菱粉、鸡汤等少许。
2. 操作方法。将兔肉剁成细泥,盛入碗内,拌入蛋清、凉鸡汤、菱粉、盐、味精、麻油、葱、姜末,和匀;将锅烧热,投入猪油;将兔肉泥挤成小圆子,放入锅内用勺子揿成饼形,待两面煎熟后取出;用猪油炒菜心、香菇,加入鸡汤、黄酒、盐、味精、兔饼,焙透后用菱粉勾芡、调浓,浇上猪油即可。
3. 特色。色美清口。
五、兔肉蛋卷
1. 主要原料。兔肉250克,鸡蛋两个,香油50克,以及料酒、姜粉等少许。
2. 操作方法。将兔肉剁成泥,加入盐、味精、料酒、葱、姜末、香油、菱粉,拌匀,把鸡蛋摊成蛋皮;将兔肉泥放在蛋皮上,卷成蛋卷,蒸熟,冷却切成1.5厘米宽的蛋卷即可。
3. 特色。松软不腻。
六、火腿卷筒兔
1. 主要原料。兔腿4只,金华火腿净肉150克,麻油25克,黄酒、花椒等少许。
2. 操作方法。将兔腿洗净,用刀挑成1.1厘米厚的连刀片,用黄酒、盐、味精腌10分钟待用;将火腿洗净,蒸熟,取出,冷却后切成长10厘米、宽1厘米的长方条,然后将兔腿片摊放在案板上,放入火腿条,卷成1.5厘米直径的圆筒,共卷4条,分别用消毒纱布包扎好;将锅烧热,倒入麻油,投入葱段、姜片,煸后放入鸡汤、黄酒、精盐、花椒、味精、卷筒兔,煮30分钟后取出冷却,然后切段装盒。
3. 特色。色美且入味。
七、香酥兔膀
1. 主要原料。兔膀(带骨前腿)4只,桂皮、茴香、酱油、花生油等少许。
2. 操作方法。将兔膀加入酱油、料酒、盐、葱、姜、桂皮、茴香等煨好,蒸烂,再用花生油炸成枣红色,切段即可。
3. 特色。外焦里嫩。
八、芝麻兔锤
1. 主要原料。兔后腿4只,鸡蛋清8个,白芝麻50克,面粉、菱粉等少许。
2. 操作方法。将兔后腿从关节处斩开,用刀砍成锤状共8个,置于盛器内,放入麻油、黄酒、盐、胡椒粉,拌腌10分钟;将蛋清放入盛器,搅起泡沫,放入面粉、菱粉,拌匀制成泥泡糊;将锅烧热,放入花生油,待油八成熟后,取兔锤沾上泥泡糊,滚上芝麻,放入油锅炸至金黄色即可取出。
3. 特色。熟食香嫩。
九、沙茶兔串
1. 主要原料。去骨兔肉100克,沙茶酱100克,猪油100克。
2. 操作方法。将兔肉切成薄片,然后用铁扦串成小串;将锅烧热,投入猪油,放入兔肉串,把两面煎黄后取出,盛于盘内。另将沙茶酱炒熟后浇在兔肉串上即可。
3. 特色。鲜嫩松酥。
十、烙忌司兔面
1. 主要原料。去骨兔肉400克,蛋黄面250克,鸡蛋两个,白脱油、奶油面酱、奶酪等少许。
2. 操作方法。将兔肉切成大薄片,撒入精盐,沾上鸡蛋,放入平底锅内两面煎黄取出;将锅烧热,用白脱油炒面,加入盐、味精,盛入盘内,上铺兔肉片,浇上奶油面酱,撒入奶酪,放入烤箱,烙至金黄色即成。
3. 特色。口味特佳。
(作者联系地址:福建省南平农校 邮编:354200)
一、水晶兔
1. 主要原料。兔子1只,鸡汤1.5千克,冻粉100克,胡萝卜、洋葱片、白酒等少许。
2. 操作方法。将兔子洗净,放入清水盆中浸泡两小时,让其渗出血水后抹干水分,用芹菜、胡萝卜片、白兰地酒腌15分钟待用;将锅烧热,加入鸡汤、盐、味精,烧滚后投入兔子、芹菜段、胡萝卜片、洋葱片,煮30~45分钟,待兔肉酥烂后捞出放入食盆中,冷却;将冻粉溶化后加入鸡汤拌和,浇在兔子身上(需浇全身),即成水晶兔。
3. 特色。肉酥清口。
二、炒兔肉丝
1. 主要原料。去骨兔肉400克,麻菇片200克,色拉油1千克(耗100克),鲜奶油50克,番茄沙司50克,蛋清1个,盐、糖、菱粉等少许。
2. 操作方法。将兔肉切成细丝,放入碗内,拌以蛋清、盐、菱粉;将锅烧热,倒入色拉油,待油温达六成熟时,投入兔肉丝划熟,滤去油,往锅内投入洋葱末,煸炒出香味后,放入番茄沙司、兔肉丝,用小火烧4~5分钟,待汤浓稠后,加入麻菇片、鲜奶油,拌匀即可。
3. 特色。细嫩鲜美。
三、锅塌兔肉
1. 主要原料。兔后腿肉500克,鸡蛋1个,料酒、面粉、香油、花生油、鸡汤等少许。
2. 操作方法。将兔后腿肉去骨,切成大片,加入料酒、香油、味精、盐、葱、姜末煨好,再加上面粉、鸡蛋液,用微火温油,熟后加入鸡汤,出锅时再浇上香油即可。
3. 特色。肉软香嫩。
四、煎兔饼
1. 主要原料。去骨兔肉400克,香菇25克,青菜心50克,蛋清两个,麻油、菱粉、鸡汤等少许。
2. 操作方法。将兔肉剁成细泥,盛入碗内,拌入蛋清、凉鸡汤、菱粉、盐、味精、麻油、葱、姜末,和匀;将锅烧热,投入猪油;将兔肉泥挤成小圆子,放入锅内用勺子揿成饼形,待两面煎熟后取出;用猪油炒菜心、香菇,加入鸡汤、黄酒、盐、味精、兔饼,焙透后用菱粉勾芡、调浓,浇上猪油即可。
3. 特色。色美清口。
五、兔肉蛋卷
1. 主要原料。兔肉250克,鸡蛋两个,香油50克,以及料酒、姜粉等少许。
2. 操作方法。将兔肉剁成泥,加入盐、味精、料酒、葱、姜末、香油、菱粉,拌匀,把鸡蛋摊成蛋皮;将兔肉泥放在蛋皮上,卷成蛋卷,蒸熟,冷却切成1.5厘米宽的蛋卷即可。
3. 特色。松软不腻。
六、火腿卷筒兔
1. 主要原料。兔腿4只,金华火腿净肉150克,麻油25克,黄酒、花椒等少许。
2. 操作方法。将兔腿洗净,用刀挑成1.1厘米厚的连刀片,用黄酒、盐、味精腌10分钟待用;将火腿洗净,蒸熟,取出,冷却后切成长10厘米、宽1厘米的长方条,然后将兔腿片摊放在案板上,放入火腿条,卷成1.5厘米直径的圆筒,共卷4条,分别用消毒纱布包扎好;将锅烧热,倒入麻油,投入葱段、姜片,煸后放入鸡汤、黄酒、精盐、花椒、味精、卷筒兔,煮30分钟后取出冷却,然后切段装盒。
3. 特色。色美且入味。
七、香酥兔膀
1. 主要原料。兔膀(带骨前腿)4只,桂皮、茴香、酱油、花生油等少许。
2. 操作方法。将兔膀加入酱油、料酒、盐、葱、姜、桂皮、茴香等煨好,蒸烂,再用花生油炸成枣红色,切段即可。
3. 特色。外焦里嫩。
八、芝麻兔锤
1. 主要原料。兔后腿4只,鸡蛋清8个,白芝麻50克,面粉、菱粉等少许。
2. 操作方法。将兔后腿从关节处斩开,用刀砍成锤状共8个,置于盛器内,放入麻油、黄酒、盐、胡椒粉,拌腌10分钟;将蛋清放入盛器,搅起泡沫,放入面粉、菱粉,拌匀制成泥泡糊;将锅烧热,放入花生油,待油八成熟后,取兔锤沾上泥泡糊,滚上芝麻,放入油锅炸至金黄色即可取出。
3. 特色。熟食香嫩。
九、沙茶兔串
1. 主要原料。去骨兔肉100克,沙茶酱100克,猪油100克。
2. 操作方法。将兔肉切成薄片,然后用铁扦串成小串;将锅烧热,投入猪油,放入兔肉串,把两面煎黄后取出,盛于盘内。另将沙茶酱炒熟后浇在兔肉串上即可。
3. 特色。鲜嫩松酥。
十、烙忌司兔面
1. 主要原料。去骨兔肉400克,蛋黄面250克,鸡蛋两个,白脱油、奶油面酱、奶酪等少许。
2. 操作方法。将兔肉切成大薄片,撒入精盐,沾上鸡蛋,放入平底锅内两面煎黄取出;将锅烧热,用白脱油炒面,加入盐、味精,盛入盘内,上铺兔肉片,浇上奶油面酱,撒入奶酪,放入烤箱,烙至金黄色即成。
3. 特色。口味特佳。
(作者联系地址:福建省南平农校 邮编:354200)