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【摘要】 目前，我国处于社会转型期，随着市场经济改革的不断深入，市场竞争也在不断加剧。大学生在社会生活中被给予了很大的关注，他们在学业、生活方面面临的压力也在逐渐增强。大学生的心理危机也成为目前高等教育亟待解决的问题。本文分析了大学生心理危机产生的原因，并且提出了心理危机干预的相应对策。
【关键词】 大学教育；心理危机；心理危机干预
心理危机已经成为当代大学生和大学教育无法回避的问题。资料显示，据不完全统计，截止到2005年，有17.46%的在校大学生有产生了自杀意念，其中有2.71%的学生实施了自杀计划，另外还有29.72%的学生对自杀持不同程度的肯定态度。近些年电视新闻和报纸上屡屡传出大学生由于心理危机而轻生的消息。在我们的周围也偶尔会听到有学生因为心理问题而休学、甚至退学的消息。由此可见，对大学生心理危机的研究和干预已经刻不容缓。
1 心理危机和心理危机干预
心理危机是指当事人面对内部或者外部刺激，用通常的方式无法解决，而在主观上产生的焦虑、失落等情绪。这种情绪使得当事人的产生心理失衡，甚至精神崩溃。心理干预是一种短程的、支持性，不涉及人格塑造的心理治疗。它主要用急诊或者劝导的形式，干预当事人的心理危机，在不伤害当事人或者周围人的情况下，使其恢复心理平衡。
2 大学生心理危机产生的原因
大学生是我国目前社会中的一个特殊高知群体，他们备受关注。但是，在校园生活中，他们往往会面临学业、求职、情感等多方面的压力。我国的基础教育的单纯重視学生的应试能力，对与学生的心理健康的重视程度不够，加上家长的过分溺爱使得部分学生的心理素质薄弱，使得部分大学生在面临心理冲突和矛盾时无法承受，因而陷入心理危机。大学生心理危机产生的原因主要有以下四个方面。
2.1 适应问题。
大学新生入学之后，面对周围环境的巨大变化有一定的新鲜感，但同时也需要一定的调节和适应。目前，由于家庭教育的影响，很多大学生的自理能力适应能力和心理承受能力比较薄弱，在适应环境的过程中产生一定的困难，因而形成了心理问题。
2.2 人际关系问题。
高校大学生来自全国各地，有着不同的教育背景、价值观和人生观，所以在交流过程中难免会有一定的困难。应试教育下的大学生大多比较封闭，人际交往能力普遍较弱。另外，青春期的大学生又有着固有的羞涩和敏感。很多学生在人际关系上存在一定的障碍，因而产生了心理危机。
2.3 情感问题。
大学阶段的恋爱似乎不可避免。处于青春期的大学生对异性充满渴望。但是，一方面他们无法正确的认识爱情，另一方面，由于心理素质不够强，面对恋爱带来的苦恼和困惑无法承受，因而造成了一定的心理障碍。
2.4 择业问题
现在的大学生面临着严重的就业压力，另外，由于就业观念的偏差是他们在就业方面收到了一些挫折，当这些问题无法解决时，便产生了一定的心理问题，甚至形成心理危机。
3 大学生心理危机的干预手段
3.1 加强心理指导，普及心理健康教育
大学生心理危机的干预重在预防，加强心理健康教育是进行进行心理危机干预的有效手段。笔者认为，大学生的心理健康教育应当具有层次性。对于新生，应当着重于对其适应生活、生涯规划等方面的指导，一方面使其掌握心理调节的方法，适应大学生活，让他们对人生有比较清晰的规划，避免迷茫造成的无助和失落感。对大二、大三的学生，则要加强在人生观和价值观方面的指导，必要时，对他们进行恋爱心理和性心理方面的指导。对于大四学生，则主要侧重于对就业问题可能产生的压力进行疏导。其次，应当完善大学生的心理咨询工作。心理咨询是解决大学生心理问题的重要手段，通过心理咨询能够将大学生的心理问题消灭在萌芽状态。
3.2 建立多层次心理预警机制，防范心理危机
在大学应当建立三个层次的预警机制。第一层是由班级骨干和寝室长对寝室中的同学面临的心理问题进行监督，发现问题及时汇报。第二层由辅导员对其进行深入的分析，并进行谈话，试图解决他们的心理疑惑，并建立学生档案。第三层由学校的心理咨询中心对学生进行备案，并跟踪其发展，对于心理问题较严重的学生可以进行心理干预。三级预警机制可以在第一时间发现学生的心理问题，进行心理辅导，并且及时的解决心理问题，能够为学生的心理健康和学习生活提供一定的保障。
3.3 大学生应当自觉提高自身素质，克服心理危机
心理危机的产生，很多是由于大学生自我认识偏差造成的。所以，在学习和生活中需要大学生努力提高自身综合素质，提高适应能力，增强心理承受力。面对心理问题要克服恐惧感，勇敢的去面对。心理危机既是“危”，也是“机”，既有一定的困难和危险，但同时也是机遇，克服心理危机的过程，也是成长的过程。此外，大学生应当广泛阅读各类书籍，特别是心理学的书籍，提高心理学素养，预防心理危机。
参考文献
[1] 黄勇明.大学生心理危机探析及干预对策研究[J].东华理工学院学报(社会科学版).2007(03).
[2] 牟伟.当前大学生心理问题的成因及对策[J].山东省农业管理干部学院学报.2006(01).
[3] 程婧,段鑫星.大学生危机干预理论及对策探讨[J].石家庄经济学院学报.2005(06).
【关键词】 大学教育；心理危机；心理危机干预
心理危机已经成为当代大学生和大学教育无法回避的问题。资料显示，据不完全统计，截止到2005年，有17.46%的在校大学生有产生了自杀意念，其中有2.71%的学生实施了自杀计划，另外还有29.72%的学生对自杀持不同程度的肯定态度。近些年电视新闻和报纸上屡屡传出大学生由于心理危机而轻生的消息。在我们的周围也偶尔会听到有学生因为心理问题而休学、甚至退学的消息。由此可见，对大学生心理危机的研究和干预已经刻不容缓。
1 心理危机和心理危机干预
心理危机是指当事人面对内部或者外部刺激，用通常的方式无法解决，而在主观上产生的焦虑、失落等情绪。这种情绪使得当事人的产生心理失衡，甚至精神崩溃。心理干预是一种短程的、支持性，不涉及人格塑造的心理治疗。它主要用急诊或者劝导的形式，干预当事人的心理危机，在不伤害当事人或者周围人的情况下，使其恢复心理平衡。
2 大学生心理危机产生的原因
大学生是我国目前社会中的一个特殊高知群体，他们备受关注。但是，在校园生活中，他们往往会面临学业、求职、情感等多方面的压力。我国的基础教育的单纯重視学生的应试能力，对与学生的心理健康的重视程度不够，加上家长的过分溺爱使得部分学生的心理素质薄弱，使得部分大学生在面临心理冲突和矛盾时无法承受，因而陷入心理危机。大学生心理危机产生的原因主要有以下四个方面。
2.1 适应问题。
大学新生入学之后，面对周围环境的巨大变化有一定的新鲜感，但同时也需要一定的调节和适应。目前，由于家庭教育的影响，很多大学生的自理能力适应能力和心理承受能力比较薄弱，在适应环境的过程中产生一定的困难，因而形成了心理问题。
2.2 人际关系问题。
高校大学生来自全国各地，有着不同的教育背景、价值观和人生观，所以在交流过程中难免会有一定的困难。应试教育下的大学生大多比较封闭，人际交往能力普遍较弱。另外，青春期的大学生又有着固有的羞涩和敏感。很多学生在人际关系上存在一定的障碍，因而产生了心理危机。
2.3 情感问题。
大学阶段的恋爱似乎不可避免。处于青春期的大学生对异性充满渴望。但是，一方面他们无法正确的认识爱情，另一方面，由于心理素质不够强，面对恋爱带来的苦恼和困惑无法承受，因而造成了一定的心理障碍。
2.4 择业问题
现在的大学生面临着严重的就业压力，另外，由于就业观念的偏差是他们在就业方面收到了一些挫折，当这些问题无法解决时，便产生了一定的心理问题，甚至形成心理危机。
3 大学生心理危机的干预手段
3.1 加强心理指导，普及心理健康教育
大学生心理危机的干预重在预防，加强心理健康教育是进行进行心理危机干预的有效手段。笔者认为，大学生的心理健康教育应当具有层次性。对于新生，应当着重于对其适应生活、生涯规划等方面的指导，一方面使其掌握心理调节的方法，适应大学生活，让他们对人生有比较清晰的规划，避免迷茫造成的无助和失落感。对大二、大三的学生，则要加强在人生观和价值观方面的指导，必要时，对他们进行恋爱心理和性心理方面的指导。对于大四学生，则主要侧重于对就业问题可能产生的压力进行疏导。其次，应当完善大学生的心理咨询工作。心理咨询是解决大学生心理问题的重要手段，通过心理咨询能够将大学生的心理问题消灭在萌芽状态。
3.2 建立多层次心理预警机制，防范心理危机
在大学应当建立三个层次的预警机制。第一层是由班级骨干和寝室长对寝室中的同学面临的心理问题进行监督，发现问题及时汇报。第二层由辅导员对其进行深入的分析，并进行谈话，试图解决他们的心理疑惑，并建立学生档案。第三层由学校的心理咨询中心对学生进行备案，并跟踪其发展，对于心理问题较严重的学生可以进行心理干预。三级预警机制可以在第一时间发现学生的心理问题，进行心理辅导，并且及时的解决心理问题，能够为学生的心理健康和学习生活提供一定的保障。
3.3 大学生应当自觉提高自身素质，克服心理危机
心理危机的产生，很多是由于大学生自我认识偏差造成的。所以，在学习和生活中需要大学生努力提高自身综合素质，提高适应能力，增强心理承受力。面对心理问题要克服恐惧感，勇敢的去面对。心理危机既是“危”，也是“机”，既有一定的困难和危险，但同时也是机遇，克服心理危机的过程，也是成长的过程。此外，大学生应当广泛阅读各类书籍，特别是心理学的书籍，提高心理学素养，预防心理危机。
参考文献
[1] 黄勇明.大学生心理危机探析及干预对策研究[J].东华理工学院学报(社会科学版).2007(03).
[2] 牟伟.当前大学生心理问题的成因及对策[J].山东省农业管理干部学院学报.2006(01).
[3] 程婧,段鑫星.大学生危机干预理论及对策探讨[J].石家庄经济学院学报.2005(06).