嫉妒是一种不良的情绪体现，当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。如果你仔细观察我们的孩子，你会发现有时我们的孩子也“嫉意大发”，令我们家长不知所措。下面两个案例就是。
　　案例一：据《锦州晚报》报道：快过年了，小小的妈妈给女儿和妹妹的儿子各准备了一个小礼包。当把两个礼包送给他们的时候，小小看了看手上的橙色包装纸，又看了看小表弟手中的红色包装纸，突然大哭起来，还狠狠地把手上的礼包摔到了地上。说妈妈偏心，给他们的礼物不一样，给小表弟的好，妈妈喜欢小弟弟。直到妈妈把两包礼物当场拆开后，小小才破涕为笑。原来这一橙一红的两包礼物，是一模一样的两个不倒翁。妈妈看到这一幕，心里不禁有点担忧：才3岁多的孩子，哪来这么强的妒意？
　　案例二：《中国儿童护理》报道：6岁的玲玲是一个非常可爱的孩子。一个周末，玲玲妈妈的同事带着自己两岁的儿子到玲玲家玩，妈妈很热情地招待了她们，并开心地逗同事的儿子玩耍。刚开始，玲玲也挤过去亲了亲小弟弟，但没过多久，她就有些不高兴了，因为妈妈抱着小弟弟，一点也没有放下的意思，还又亲又笑的，她觉得受到了冷落。于是，玲玲开始大声唱歌，可没人注意她，玲玲又跳起了自己最擅长的舞蹈，可是还是没有人理她，终于，玲玲忍不住了，她忽然间摔坏了自己的杯子，然后坐在地板上放声大哭，把妈妈的同事和妈妈弄得非常尴尬。
　　小小年龄就有了如此强的嫉妒心，这着实出乎我们家长的意料，也让我们家长一时手足无措。
　　其实如果仔细观察，你会发现生活中孩子的嫉妒心是随时存在的，只是有些时候被我们家长忽略了。生活中，儿童嫉妒的范围很广，表现形式也多种多样，归纳起来主要有如下几种情形：不能容忍身边亲近的大人疼爱别的孩子;孩子最初的嫉妒总是与自己的爸爸妈妈等身边亲近的人有关，当大人们疼爱别的孩子时，往往会表现出不满、哭闹、反叛等，有的甚至会出现一些倒退行为，故意做出比自己实际年龄幼稚的行为，以期引起大人们的注意。对获得自己父母或老师表扬的其他的儿童怀有敌对情绪;当别的孩子受到家长、老师的表扬时，往往表现得不高兴、不服气，认为自己不比受表扬的孩子差，有的还会当面揭发受表扬孩子的缺点或不足之处，尽管有些事与其他孩子的受表扬无任何关联，如“他的爸爸是个拉三轮车的”等等。对拥有比自己玩具、用品、零食多而又不和自己共享的伙伴进行排斥;一般情况下，儿童都很喜爱和拥有很多玩具、用品、零食的同伴在一起玩，因为他们可以从中得到益处。但当同伴们不将自己的东西与他们分享时，他们往往就会表现出嫉妒情绪，如损害同伴的玩具、孤立同伴等等。
　　嫉妒既是一种不良的情绪体现，那它的出现也会对孩子有不良的影响。嫉妒是一种破坏性因素，它对孩子各方面的健康成长都会产生消极的影响。如果儿童长期处于嫉妒这种消极不良的心理体验之中，情绪上便会产生压抑感，久而久之，就会导致器官功能减弱，机体协调出现障碍。而这种障碍又会加剧不良的心理体验，使儿童产生诸如忧愁、怀疑、自卑等不良情绪，从而形成恶性循环，造成不同程度的身心损伤。此外，嫉妒还会影响孩子对事物进行正确客观的认识，容易使孩子产生偏见，产生怨天尤人的悲观思想，影响孩子与他人的正常交往，最终抑制孩子社会性的发展。
　　如果我们发现自己的孩子也出现了较强的嫉妒心理，作为家长的我们应如何来引导呢？可从如下方面入手：
　　一是找准引起孩子嫉妒的原因，做好情绪疏导。父母平时应多和孩子接触，及时掌握孩子嫉妒的直接起因，如兵兵会唱一首我不会唱的歌，明明有一辆新玩具车等等。只有了解孩子嫉妒的起因，才能从具体事情着手解决孩子的嫉妒心理。这是化解孩子嫉妒心理的前提。孩子的嫉妒是直观的、真实的甚至自然的，它完全不似成人嫉妒心理那样掺杂着诸多的社会因素，它只是孩子对自己愿望不能实现而产生的一种本能心理反应。因此，父母切勿盲目对孩子的嫉妒行为进行批评，要耐心倾听孩子的苦恼，理解他们无法实现自己的愿望所产生的痛苦情绪，以便使孩子因嫉妒产生的不良情感能够得到宣泄。
　　二是注重心理疏导，培养孩子养成豁达乐观的性格。有嫉妒心的孩子往往有某方面的才干，争强好胜，却又自私狭隘。父母可以充分利用其争强好胜的特点，激发孩子的竞争意识和自强观念。与孩子一起进行自我分析，帮他找出自己的优缺点和赶超对方的方法。父母要帮助孩子形成合理的自我观念，认识到人和人天生就存在着许多差别，有富有穷、有高有矮、有胖有瘦，有聪明有愚笨……如果处处都想和别人争个高低，什么事都想压过别人，只会自寻烦恼，因为处处都超过别人是根本不可能的。而通过不正当的手段来达到超过别人的目的是可耻的、不道德的。竞争并不是要把人拉下来，而是靠自己的努力去超越别人。平时应教育孩子理解人与人之间客观存在的差异性，让孩子懂得各人都有各人的优势和长处，但同时各人也都有各人的劣势和短处，任何方面都比别人强是不可能也没有必要的道理。嫉妒是孩子成长过程中一个不容回避的问题，它并不可怕，关键在于如何战胜它。让我们用理智和耐心，把孩子心中的那份酸，化作生活中的甜。
　　三是家长要学会安抚孩子，给孩子心灵的慰籍。当孩子嫉妒心理爆发的时候，他们的行为经常会出现相应变化，比如搞破坏、哭泣或者说妒嫉对象的坏话等等。有时候，嫉妒心理也会反映在孩子的心理和身体方面，如胃疼、难过、焦躁、情绪低落或者没有干劲。这时候，家长需要对孩子表示同情和理解，并帮孩子把他们的想法说出来。比如，爸爸带着5岁的女儿玩秋千，站在一边的3岁的儿子委屈地要哭，这时候妈妈就可以说，“看，爸爸一直陪着姐姐玩，把我们都冷落在一边了，这真不公平，对不对？”如果孩子表示同意，家长就可以告诉他这种感觉就叫做“嫉妒”――“我知道你觉得嫉妒，是不是？不过这没什么的。”家长的理解可以安抚孩子的情绪，因为这种时候，孩子们更需要的往往不是欲望的满足，而是家长耐心的倾听，以及对他们内心感受的肯定。
　　四是家长要注意自己的言行，不要给孩子负面影响。这主要体现在如下两方面：一是家长尽量不要拿孩子与别人对比。有时在谈论其他孩子时，一句无心的话、一个耸肩的动作或者一个微笑都可能被孩子解读为“比较”。尤其是当你的孩子在某一方面做得不好的时候，他们更容易对那些有能力做好的孩子感到嫉妒。做为家长应该记住，不论什么时候都不拿孩子与别的孩子作无意义的比较。二是家长不要指责被嫉妒对象。在孩子嫉妒别的孩子时，比较合理的方法是，既承认别的孩子的好，也要鼓励自己的孩子，让孩子懂得每个人都有自己的优势和长处。
　　五是引导孩子控制自己的情绪，帮孩子找到一种可行的解决办法。感到嫉妒的孩子总是希望自己得到和他人同样的待遇，假如此时家长能够引导孩子控制好自己的情绪，不但能够缓解嫉妒的心理，还有助于建立孩子的自信心和自尊心。假如孩子觉得球队一个队友比自己上场的时间长，我们可以问他，如果你加强练习的话，情况会不会有所改变呢？这时，孩子会发现，虽然自己控制不了教练的选择，却可以控制自己的选择——通过练习提高自己的球技，上场的机会自然就多了。或者，当孩子对别人父母对子女所倾注的重视感到嫉妒的时候，我们应该采取行动消除孩子的误会。5岁的美美因为妈妈错过了自己在学校演出中的表演而非常不满，“别人的妈妈都来了！”于是，妈妈就让美美在家里面给自己开了一个专场晚会。这样一来，美美明白了妈妈其实很关注自己，便不再失望或者嫉妒别的同学了。
　　（编辑 刘哲汐）