生活中，一些人虽然认识到发怒的害处，但却不能把握自己，怒气不知不觉就上来了。其实。发怒有心理上的根源。
　　虚荣心太强。一般来说，怒气最大的时候，也是发怒者感到面子受到伤害的时候。
　　感情太脆弱。现在有不少独生子女，从小骄纵成性，自制力差。他们虽然外表看来长得很强壮、很“健康”，但缺乏足够的心理承受力和情绪自控力，特别容易冲动和发怒。
　　心胸太狭窄。这种人往往喜欢斤斤计较，不通情达理。对自己过于放纵，对他人过于苛刻。
　　傲气太足。有些“官”做得比较大，或者做“官”时间比较长的人，会在不知不觉中滋生官气和傲气。傲气和官气比较大的人，通常很容易发怒。
　　如果易怒者能发现自己的缺陷，进行有的放矢的自我调治，完全可以通过心理完善来减少怒火。
　　
　　番茄汁除冰箱异味
　　
　　停电引起冰箱里的食物变坏，异味横生。可先将腐败食物处理掉，然后用在番茄原汁里浸泡过的海绵或洗碗布，把冰箱里面彻底擦一擦，之后用温肥皂水冲洗，再擦干。如果仍有少许异味，重复这个过程：或用醋代替番茄汁来重复这个过程。
　　
　　过分依赖电子交流易患口吃
　　
　　依赖网络交流而忽视口头交流，喜欢发短消息而不愿打电话，因家庭作业多而与父母交流减少，这些生活、学习方式。使言语锻炼机会相对减少，导致年轻人口吃疾病的增加。
　　
　　栗子的完整剥法
　　
　　1、栗子一面平一面凸。在平的一面找到一个中心点。2、用拇指在中心点上用指甲横向掐一下，栗子上便出现了一个小小的口。3、两手在小口两侧用大拇指和食指使劲往里一捏，栗子壳便“啪”一声裂开了，这样就可以吃到一个完整的栗子了。
　　
　　少白头人群少吃白糖
　　
　　少年白发的成因比较复杂。从西医理论而言，既与先天遗传、体质有关，义与后天各种因素相关。少年白发主要是南于血热、肝肾不足和气血亏损所致。药疗、食疗和按摩对于青少年白发人群而言，都是切实可行、方便持久的治疗方法。其中，当归、黑芝麻、首乌、核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。同时，白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。
　　
　　小声说话的人更长寿
　　　
　　近日，美国《预防》杂志刊文称。如果想让自己活得更好、更长寿些，平时就要尽量小点儿声说话。专家指出，高声说话时，心跳势必加快，特别是老人，一系列潜在的疾病，如高血压、心脏病等随时可能发作，严重时甚至威胁生命。
　　
　　女性简易操
　　
　　如果忙碌中的女性朋友常常发现在红作时提不起劲来。那么就做做这套小体操吧。
　　全身舒展运动 身体直立，双腿分开比肩稍宽，两手手指交叉。先掌心向下，伸直双臂，将掌心朝下压，维持20秒；然后将双臂举至头顶，变掌心向上，朝上伸展双臂，维持20秒。
　　上臂拉伸运动双臂上举，手心相对，然后以肘部为中心弯曲。首先右手手掌扶住左手肘部。往右方拉伸，维持20秒；然后换左手手掌扶住右手肘部，往左方拉伸，同样维持20秒。
　　体侧伸展运动右手叉腰，左手向上伸，然后身体向右侧弯曲。维持20秒后换另一边。
　　腹部收紧运动 首先坐在椅子前端，双手向后抓住椅子两侧，然后双腿朝前方尽量伸直，最后撑起双臂，以脚跟为支撑点挺起胸腹部，尽量保持身体是一条直线，维持30秒。
　　
　　慎买“美白蘑菇”
　　
　　市场上最近出现一种白嫩光滑的蘑菇，有关方面经过抽样检测。在这种蘑菇中检出了荧光增白剂。荧光增白剂是一种化学物质，可以美化蘑菇外观，但已被证实含有致癌作用。消费者选购蘑菇时要仔细辨认，不要购买有水洗痕迹、肉眼看太过白净的蘑菇。