摘 要：幸福感是一种情绪的体验，由满足个体的需要而体现自己价值的一种心理认同和情感体验。教师幸福感是个体社会化的体现，教师作为一种社会性职业其幸福感的体验，不仅来源于从其职业中获得自身价值的体现，更体现在从这种自身价值的实现中升华为一种对学生的爱和对教学的热爱。
　　关键词：教师；教学；幸福感；体验；追求
　　在当今社会因为受应试教育等因素影响，超负荷的劳动强度、普遍的职业倦怠感、大量存在的教师亚健康状态，导致教师身体和心理承受双重的压力。背负着沉重的学生升学率和职称评定等压力的中学教师，长期处于身心俱疲的状态，在自己的工作中很难感受到快乐和幸福，他们的职业幸福感在下降。幸福感的缺失将会导致教师的工作热情的下降，降低其工作效率。在当今社会众多原因导致教师幸福指数偏低：第一，随着工作时间的增加和内容的重复性，教师对教育工作产生职业倦怠，放弃了专业发展的愿望，也就放弃了对更高幸福的渴望与追求；第二，教师本身对这个职业不够热情，只是以谋生的心态来对待，过分追求薪水和名利，幸福也就渐行渐远；第三，一些教师在适应竞争压力和工作质量方而存在力不从心的现象，因得不到领导、家长、同事的认同，所以就选择了应付和逃避幸福感也就遥不可及了；第四，一些教师在成长规划及学习规划方而普遍缺乏相应的意识和思考，造成成长速度缓慢，这更是教师专业发展中幸福感缺失的重要原因。
　　这些因素不仅直接影响着他的教育教学状祝，也势必会殃及其受教育者的身心健康发展，对学生健康人格的形成也将产生消极的影响。而增进中学教师的幸福感迫在眉睫，只有极大地提高教师的工作热情与积极性，才能提高教学质量，进而促进国民素质提高及中国社会末来的和谐发展。所以说中学教师的幸福感的重要程度，并不仅仅是教师个人幸福的问题，更是教育事业的大事。所以社会应当重视和提高中学教师群体的幸福指数，从而给予这个社会十分重要的职业群体的特殊幸福感以强有力的支持。
　　我们认为中学教师幸福感是社会和个人共同打造的，要增进教师幸福感，需要社会的支持和教师个人的努力。
　　一、社会和政府方面的支持
　　一是社会应积极倡导尊师重教、支持教师职业的风尚，不能事事以学生为主，使教师处于服务学生的境地。二是国家应通过政策倾斜、舆论宣传等手段，建立教师职业的威信，切实提高教师的社会地位。三是从科教兴国、终身教育与学习化社会的战略理念出发，加大国家对教育的财政支出，不断改善教师的经济待遇、生活条件、工作环境。四是给予人文的关怀。“善治必达晴，达情必近人”。领导的人情味既是一种政治修养成熟的标志，也是一种与教师同呼吸、共命运、心连心的体现。对于教师的要求要合理合情，在工作负担较重的情祝下应增加福利与精神上的关心。社会和学校对教师要建立合理的评价机制，形成积极的社会价值导向，不能只凭学生成绩论教师水平。
　　二、学校和家长方面的支持与体谅
　　（1）学校应建立公平、公正、公开的职称评定机制，评定标准应符合学校实际情况，不盲目攀高，打击教师积极性；评定过程要公开、公正、公平。学校要重视并改善中学教师的待遇，学校对教师的管理要人性化，要关心教师的工作与生活，采用合理手段适当减少加班情祝，缩短教师的实际工作时间，减轻教师的负担，给与教师更多与家人相处、开展业余爱好和调适自我心态的机会；保障教师有足够的个人时间和空间，对教师的使用也该更专业化，要采取能够减轻教师生活压力的各种措施，在工作上也要有专门的教务人员、政教人员随时为教师本人服务，使得教师能够专心从事教学。
　　（2）创建和谐的工作环境。学校应构建敬业与学术自由的文化氛围，给教师提供互相沟通和交往的机会和平台，促进教师之间、教师与学生之间的沟通，同事之间的团结协作，提高教师幸福感。满足发展的机会。要体会到发展的幸福，教师就要从当前的工作能力资本中看到职业的未来希望，因此，学校应该为教师提供和创造更多的专业发展机会，以帮助他们在职业生涯中获得成功。
　　（3）教师本身就是一个普通的职业，与从业者的素质没有必然的联系，对于教师在工作中偶尔出现的小错误也要给予适当的宽容和理解，尤其是学生家长对于教师要有合理的期待，不能把学生的一切问题都归结到教师的身上。同时，家长与教师的及时沟通更成为了了解彼此、了解学生的不可或缺的手段。
　　三、教师自身的自我调节
　　建立积极乐观的生活信念，脱离功利主义的影响，以平和的心态和积极的解决方式应对生活或工作中遇到的困难和挫折。
　　教师个人要寻求合理的职业定位，以爱心对待学生、将热情注入工作，通过工作成就实现自我价值从而激发幸福感.要注重自己身心的和谐发展，保持乐观的生活态度、科学健康的生活方式及平和、愉快的心境，加强锻炼身体，学会心理的自我调适。
　　幸福虽然落实在个人身上的，但它却以他人为必要条件，因此，除了得到他人的帮助，否则幸福终究是不可能的。幸福属于自己，但却是来自他人的给予，所以给予别人幸福就是自己获得幸福。由此看来，教师的教学生活不仅是为了自己的幸福，还是为了他人的幸福，即每个人的幸福是自己幸福与他人幸福的内在统一，由此看见教育教学实践活动是一种奉献活动。
　　幸福是一种内心的体验，幸福可以传递。教师的幸福必然离不开学生的幸福，学生的成长与进步就是教师精神幸福的源泉，教师的专业发展是幸福从教的根基，教师可以通过学习共同体实现专业发展的幸福，教师可以用自己的幸福影响学生的幸福，从自己的专业高度去引领学生，从而影响社会，让幸福传递下去，让教育焕发出更强烈的生命活力与光彩。
　　参考文献：
　　[1] 罗儒国.为了幸福而教—教师教学价值取向探析.[J].教学研究，2009，（2）.
　　[2] 袁慧珍.提升幸福指数：教师学习共同体构建的价值取向.[J].教学与管理，2013，（10）.
　　[3] 王凤娟、王京京.高校教师幸福感研究综述.[J].文化与营销，2012，（7）.
　　[4] 周慧倩.中学教师幸福感现状调查研究.[J].洛阳师范学院学报，2012，（11）.
　　[5] 王雪艳、罗根海、王芹.高校教师幸福感指数研究概况.[J].学术论坛，2013，（3）.
　　作者简介：
　　高连秀（1989～），女，汉，山东潍坊人，聊城大学历史文化学院在读研究生，学科教学（历史）方向。