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军体操专项身体素质训练是部队官兵身体训练的重要组成部分。由于身体训练又是进行技术、心理、智力、形体等各项训练的前提和基础，因此进行专项身体素质训练的效果如何，直接关系到军体操运动技术的掌握，进而影响运动成绩的提高。对专项身体训练效果进行诊断和监控，实施科学的训练手段和方法，是取得显著效果，提高运动成绩的重要保证。