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摘 要：本文从融洽的师生关系——高效体育课堂的前提；恰当有趣的教学内容——高效体育课堂的基础；科学新颖的教学方法——高效体育课堂的关键；学生成功快乐的情感体验——高校体育课堂的归宿，四个方面论述了打造高效的中学体育课堂的若干方略，力求探索中学体育教学的客观规律。
关键词：高效；体育课堂
中图分类号：G427 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2011）12-079-01
一、融洽的师生关系——高效体育课堂的前提
融洽的师生关系、和谐愉快的课堂气氛是一节高效体育课堂的前提。以往那种教师高高在上,我发命令你执行的气氛，势必会把学生推到教师的对立面，形成相互抵触的情绪。人都是有感情的，他不可能与“敌人”为友，齐心协力高效地完成某件事情。初一入学不久的一节学习广播体操的课上，课的开始在我宣布本课学习目标与内容时，有几个调皮的男生在讲话，为了杀鸡儆猴就随机叫他们去跑了三圈，在他们跑步的时间里，我组织其他学生把已学的内容复习了两遍。他们跑完时个个都是汗流浃背的耷拉着脑袋，我就趁机叫他们把学过的几节动作给大家展示一下，结果错误倍出、动作极不连贯，我又劈头盖脸地批评一顿，这样一来全班彻底安静了。接着进行下面的新内容学习，课堂气氛严肃而沉闷，临近课的尾声我抽查学习效果，结果还是那几个男生没有掌握。我再次生气把他们留了下来，询问后得知：他们开始的讲话是因为平时贪玩，没及时复习忘记了动作，几个人在一起讨论动作的。结果被我给罚了三圈，外加当众批评，造成了他们几个既害怕而又排斥的心理，不想学而又不得不学，最终掌握不了所学内容。因为教师仅有的权威、一时的盲目，不分青红皂白的处罚，打击他们学习的积极性，影响了他们的身心健康。事后我在反思自己，如果当时能冷静地处理，批评指正错误所在(不是讲话讨论的时候)、表扬鼓励他们的优点（主动讨论学习弥补过去），课堂气氛可能就会融洽活跃多了。
所以，现在的高效体育课堂应是一种融洽的师生关系，和谐自然、默契配合的课堂气氛，教师应适当地改变教学语言、调整位置，与学生建立起平等的合作伙伴关系，置身与学生之中，充分了解学生需求，在满足学生需求的过程中，帮助他们发现问题、解决问题，让他们在不断发现问题解决问题的过程中学到知识技能，强身健体。要让学生深刻地体会到教师教学的目的与他们锻炼的目的是完全一致的，都是为了他们身心的健康成长，更好地适应服务社会。这样学生才能真正地把教师当作朋友、当作成长的伙伴，变被动学习为主动学习、变要我运动为我要运动，高效地进行体育锻炼。
二、恰当有趣的教学内容——高效体育课堂的基础
体育课堂的高效取决于教学内容的选择是否得当，教学内容的选择在新课标中给我们体育教师提供了更大的空间和灵活性。在教学目标确定的情况下，我们体育教师可以根据实际需要尽可能选择适合学生年龄的、学生喜爱的内容来组织教学活动。当然，学生的兴趣爱好可能是五花八门、丰富多彩的，但处于同一水平的学生的兴趣爱好也是相对集中的，我们可以在相对集中的项目上多做选择，以确保学生参与课堂自主学习的积极性。比如：发展有氧耐力素质，一般都是通过长距离的慢跑来实现，学生都是极端反感和排斥的，我们不妨引导学生换成跳绳项目，跳绳是学生较为喜欢和容易接受的，通过比赛或游戏引导学生进行慢节奏的长时间的持续练习来实现，效果就好多了。同样，通过足球比赛也可以发展耐力素质，篮球的长距离行进间运球等。当然少数学生的特殊兴趣和爱好也不能忽视，可以安排在课外进行练习指导，以便维持和培养他们的兴趣和爱好。
三、科学新颖的教学方法——高效体育课堂的关键
教学方法、手段是教学内容在课堂进行实施的途径，它对教学目标的完成起着十分重要的作用。同样是学生喜欢的运动项目，如果教学方法选择不得当，教学目标的完成就会不尽人意。球类运动是男女学生都非常喜欢的运动项目，但在传统的体育教学中，一般都是看示范、听讲解，先徒手模仿再持球练习，练完运球、练传球，练得学生的兴趣烟消云散。学生只是消极地练习，消磨拖延时间，下课万事大吉。结合我校小班化教学改革，我就在体育课堂上尝试着从教学比赛或游戏开始，让学生在比赛和游戏中培养兴趣，教师引导各小组成员在练习中发现问题、寻找不足，主动讨论研究、寻求教师的帮助，并能反复尝试练习完善提高动作质量。这样既激发了学生的运动兴趣、愉悦了身心，又学到了一定的动作技能、锻炼了身体。当然，技能的掌握可能不如传统教学中学得那么规范，毕竟我们课程的目标是促进学生身心的健康成长，而不是培养专业运动员。
课程改革数年以来，教育教学专家结合教学实践探究出了很多新颖的有效的教学方法，以供我们参考学习，比如：主题教学法、创设情境法、竞赛激励法、游戏化教学法等，目的就是为了使我们的课堂更加丰富多彩，更具吸引力。当然我们不能对这些方法进行生搬硬套，应在深入学习领会新大纲精神，明确新课程理念的前提下，结合教学实际，科学灵活地运用，才能更好地提高我们的课堂教学效果，促进学生身心全面健康发展。
四、学生成功快乐的情感体验——高效体育课堂的归宿
学生的情感体验是多样的，当学生的某种需求获得满足时就会感到快乐而产生积极的情绪，积极的情绪可以提高学生的活动能力和欲望，对学生的学习与锻炼起到“增力”作用；反之，就会起到“减力”作用。在以往传统的体育教学中，学生只是被动地按照教师的安排进行着反复的练习以达到掌握某种运动技能的目的，而忽视了学生的心理感受和体验，使学生感到厌倦和反感，课堂效果大打折扣。
学生成功快乐的情感体验既是学生心理健康成长的基础、体育与健康课程的追求目标，更是高效体育课堂必不可少的教学成分，学生只有获得了成功快乐的情感体验，才能更好地增强学生的运动欲望，更加积极地参与运动，形成良性循环、起到增力作用。
关键词：高效；体育课堂
中图分类号：G427 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2011）12-079-01
一、融洽的师生关系——高效体育课堂的前提
融洽的师生关系、和谐愉快的课堂气氛是一节高效体育课堂的前提。以往那种教师高高在上,我发命令你执行的气氛，势必会把学生推到教师的对立面，形成相互抵触的情绪。人都是有感情的，他不可能与“敌人”为友，齐心协力高效地完成某件事情。初一入学不久的一节学习广播体操的课上，课的开始在我宣布本课学习目标与内容时，有几个调皮的男生在讲话，为了杀鸡儆猴就随机叫他们去跑了三圈，在他们跑步的时间里，我组织其他学生把已学的内容复习了两遍。他们跑完时个个都是汗流浃背的耷拉着脑袋，我就趁机叫他们把学过的几节动作给大家展示一下，结果错误倍出、动作极不连贯，我又劈头盖脸地批评一顿，这样一来全班彻底安静了。接着进行下面的新内容学习，课堂气氛严肃而沉闷，临近课的尾声我抽查学习效果，结果还是那几个男生没有掌握。我再次生气把他们留了下来，询问后得知：他们开始的讲话是因为平时贪玩，没及时复习忘记了动作，几个人在一起讨论动作的。结果被我给罚了三圈，外加当众批评，造成了他们几个既害怕而又排斥的心理，不想学而又不得不学，最终掌握不了所学内容。因为教师仅有的权威、一时的盲目，不分青红皂白的处罚，打击他们学习的积极性，影响了他们的身心健康。事后我在反思自己，如果当时能冷静地处理，批评指正错误所在(不是讲话讨论的时候)、表扬鼓励他们的优点（主动讨论学习弥补过去），课堂气氛可能就会融洽活跃多了。
所以，现在的高效体育课堂应是一种融洽的师生关系，和谐自然、默契配合的课堂气氛，教师应适当地改变教学语言、调整位置，与学生建立起平等的合作伙伴关系，置身与学生之中，充分了解学生需求，在满足学生需求的过程中，帮助他们发现问题、解决问题，让他们在不断发现问题解决问题的过程中学到知识技能，强身健体。要让学生深刻地体会到教师教学的目的与他们锻炼的目的是完全一致的，都是为了他们身心的健康成长，更好地适应服务社会。这样学生才能真正地把教师当作朋友、当作成长的伙伴，变被动学习为主动学习、变要我运动为我要运动，高效地进行体育锻炼。
二、恰当有趣的教学内容——高效体育课堂的基础
体育课堂的高效取决于教学内容的选择是否得当，教学内容的选择在新课标中给我们体育教师提供了更大的空间和灵活性。在教学目标确定的情况下，我们体育教师可以根据实际需要尽可能选择适合学生年龄的、学生喜爱的内容来组织教学活动。当然，学生的兴趣爱好可能是五花八门、丰富多彩的，但处于同一水平的学生的兴趣爱好也是相对集中的，我们可以在相对集中的项目上多做选择，以确保学生参与课堂自主学习的积极性。比如：发展有氧耐力素质，一般都是通过长距离的慢跑来实现，学生都是极端反感和排斥的，我们不妨引导学生换成跳绳项目，跳绳是学生较为喜欢和容易接受的，通过比赛或游戏引导学生进行慢节奏的长时间的持续练习来实现，效果就好多了。同样，通过足球比赛也可以发展耐力素质，篮球的长距离行进间运球等。当然少数学生的特殊兴趣和爱好也不能忽视，可以安排在课外进行练习指导，以便维持和培养他们的兴趣和爱好。
三、科学新颖的教学方法——高效体育课堂的关键
教学方法、手段是教学内容在课堂进行实施的途径，它对教学目标的完成起着十分重要的作用。同样是学生喜欢的运动项目，如果教学方法选择不得当，教学目标的完成就会不尽人意。球类运动是男女学生都非常喜欢的运动项目，但在传统的体育教学中，一般都是看示范、听讲解，先徒手模仿再持球练习，练完运球、练传球，练得学生的兴趣烟消云散。学生只是消极地练习，消磨拖延时间，下课万事大吉。结合我校小班化教学改革，我就在体育课堂上尝试着从教学比赛或游戏开始，让学生在比赛和游戏中培养兴趣，教师引导各小组成员在练习中发现问题、寻找不足，主动讨论研究、寻求教师的帮助，并能反复尝试练习完善提高动作质量。这样既激发了学生的运动兴趣、愉悦了身心，又学到了一定的动作技能、锻炼了身体。当然，技能的掌握可能不如传统教学中学得那么规范，毕竟我们课程的目标是促进学生身心的健康成长，而不是培养专业运动员。
课程改革数年以来，教育教学专家结合教学实践探究出了很多新颖的有效的教学方法，以供我们参考学习，比如：主题教学法、创设情境法、竞赛激励法、游戏化教学法等，目的就是为了使我们的课堂更加丰富多彩，更具吸引力。当然我们不能对这些方法进行生搬硬套，应在深入学习领会新大纲精神，明确新课程理念的前提下，结合教学实际，科学灵活地运用，才能更好地提高我们的课堂教学效果，促进学生身心全面健康发展。
四、学生成功快乐的情感体验——高效体育课堂的归宿
学生的情感体验是多样的，当学生的某种需求获得满足时就会感到快乐而产生积极的情绪，积极的情绪可以提高学生的活动能力和欲望，对学生的学习与锻炼起到“增力”作用；反之，就会起到“减力”作用。在以往传统的体育教学中，学生只是被动地按照教师的安排进行着反复的练习以达到掌握某种运动技能的目的，而忽视了学生的心理感受和体验，使学生感到厌倦和反感，课堂效果大打折扣。
学生成功快乐的情感体验既是学生心理健康成长的基础、体育与健康课程的追求目标，更是高效体育课堂必不可少的教学成分，学生只有获得了成功快乐的情感体验，才能更好地增强学生的运动欲望，更加积极地参与运动，形成良性循环、起到增力作用。