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佩戴隐形眼镜的人，应该每半年为眼睛做一次全面的体检，因为很多人在使用隐形眼镜的过程中不知不觉地养成了一些不良的习惯，而这些习惯有可能成为健康的隐患。在这一次的健康行动中，我们招募了两位年轻的白领女性，由眼科医生为她们进行了一次眼科检查，并由两位医生对她们的角膜健康状况以及佩戴过程中所遇到的问题进行了专业的解答。
体验者：晓楠
年龄：26岁 佩戴时间：10年
体验感受：戴了这么长时间的隐形眼镜，除了配眼镜时的验光以外，几乎从来没做过一次像样的眼科检查。虽然知道戴隐形眼镜可能会对眼睛有伤害，但一直也不清楚具体有哪些方面的伤害。当戴了将近10年时间的隐形服镜之后，我真地对自己的眼睛健康开始抱有怀疑的态度。因为在这漫长的1 0年时间里，犯懒的时候偶尔我也会戴着它入睡；我每次将眼镜摘下后不会对镜片进行清洗，而是直接把它们浸泡在护理液中，佩戴之前再对它们进行揉搓和清洗。
当我坐在那台专业的眼科检查机器前时，心里真的是忐忑不安，医生告诉我佩戴隐形眼镜的人最好每年都做一次“裂隙灯”的检查，用它可以准确观察到角膜的状况和毛细血管是否增生，还可以进行角膜染色，这样可以准确了解角膜细胞是否有脱落等隐患。令我高兴的是我的检查结果还不错。医生说我还是很幸运的。因为有许多佩戴习惯不好的人可能在很短时间内就出现很严重的状况。
但我在佩戴方面确实遇到了一些问题：新镜片戴了没几个月以后，在镜片表面出现了白色的小点，就算我怎么揉搓和清洗，它们总是清除不掉。在几年前这种状况还不很常见，但不知道为什么，这两年就开始变得严重起来。
高怍军：博士伦品牌眼科医生
“结合晓楠的‘裂隙灯’检查结果来看，她的角膜状况是健康的。但是她在平时的佩戴过程中，有一些隐形眼镜的健康细节
1、佩裁隐形眼镜的人不能留指甲。也许你不相信，在摘取隐形眼镜的时候，长指甲会损害镜片甚至将角膜刮伤，以致引起感染；
2、匆佩戴隐形眼镜游泳，即使戴了防水蛙镜仍须小心，以免镜片掉落或引起角膜水肿。
3、镜片不可放在生理食盐水中保存。生理食盐水没有杀菌作用，用来保存镜片，容易滋生细菌，造成眼睛的感染。
4、不同品牌的隐形眼镜，不可交互使用。因为各品牌药水种类成分不同，混合使用可能会起化学作用，伤害镜片。
5、使用究护理液要把盖子拧紧，以免其受到外界的污染，而且最好不要放在浴室等阴暗的地方，防止潮湿而滋生细菌。
6、应在佩戴隐形眼镜后，保持镜盒的干燥，以免潮湿的环境滋生细菌。
7、在室外实在找不到可以洗手的地方、而隐形眼镜又出现状况时，可以用护理液在手指上冲一冲。由于其中所含有的抗菌、消毒成分，可以帮你暂时应付突发事件：日常佩戴隐形眼镜前，用护理液冲冲手指，会更健康、更舒适。
5 种情况不宜戴隐形眼镜
感冒时不宜戴隐形眼镜
这是因为感冒时，人们的手上往往带有大量病毒，它们很容易在取、戴眼镜时进入眼中。此外，感冒常伴有轻度视网膜炎症威隐形眼镜会使炎症加重。另外，许多抗感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低a
孕期时不宜戴
孕期妇女激素分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀、眼角膜变厚。特别是怀孕的最后3个月，眼角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。
感到全身不适时不能戴隐形眼镜
因为此时眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，细菌就会大量繁殖，其代谢产物沉积在角膜与镜片之间，造成隐形眼镜透氧性降低，角膜正常的代谢受到干扰。
有过敏症的人不能戴隐形眼镜
如果有过敏症的人佩戴了隐形眼镜，就会引发轻微炎症、眼睛瘙痒、红肿、结膜炎和眼睛肿胀等并发症。
女性月经期时不宜戴隐形眼镜
因为女性在行经期间及月经将到的前几天，眼压常常比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚。这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。
7个佩戴隐形眼镜需要注意的关键时间点
6个月：即使在佩戴过程中眼镜没有出现任何异常状况，每半年也应该回到原配镜处做一次定期检查。正规的眼镜店都有“裂隙灯”、视力表，可以检查角膜是否健康和视力是否有所改变。同时专业验光师会告诉你处理方法。
周：对于眼睛分泌物旺盛的人来说，每周应该用除蛋白药片清理一次镜片。否则形成的蛋白沉积物易刮伤角膜，并影响镜片寿命。在使用药片时，每次的浸泡时间不要超过12小时。
4个月：护理液在拆封后，最好在4个月内用完或换新，以免药水变质。
3个月：装隐形眼镜的小盒子应每周用热水消毒一次，每
3个月要更换新的镜盒。
8小时：每天佩戴隐形眼镜的时间不要超过12小时，最好能控制在8小时以内。长时间戴隐形眼镜会使角膜长期处于一种缺氧状态。
5秒：在揉搓完毕以后，最好还要用护理液将隐形眼镜的正反两面各冲洗5～10秒左右。
20秒：对于眼睛分泌旺盛的人来说，在；中洗镜片后增加揉搓的步骤，并经手搓洗20秒以上，可以达到更好的清洁效果。研究报告指出，由手搓洗镜片比任何机器更能右效去除镜片上的杂质及沉淀物。
体验者：晓楠
年龄：26岁 佩戴时间：10年
体验感受：戴了这么长时间的隐形眼镜，除了配眼镜时的验光以外，几乎从来没做过一次像样的眼科检查。虽然知道戴隐形眼镜可能会对眼睛有伤害，但一直也不清楚具体有哪些方面的伤害。当戴了将近10年时间的隐形服镜之后，我真地对自己的眼睛健康开始抱有怀疑的态度。因为在这漫长的1 0年时间里，犯懒的时候偶尔我也会戴着它入睡；我每次将眼镜摘下后不会对镜片进行清洗，而是直接把它们浸泡在护理液中，佩戴之前再对它们进行揉搓和清洗。
当我坐在那台专业的眼科检查机器前时，心里真的是忐忑不安，医生告诉我佩戴隐形眼镜的人最好每年都做一次“裂隙灯”的检查，用它可以准确观察到角膜的状况和毛细血管是否增生，还可以进行角膜染色，这样可以准确了解角膜细胞是否有脱落等隐患。令我高兴的是我的检查结果还不错。医生说我还是很幸运的。因为有许多佩戴习惯不好的人可能在很短时间内就出现很严重的状况。
但我在佩戴方面确实遇到了一些问题：新镜片戴了没几个月以后，在镜片表面出现了白色的小点，就算我怎么揉搓和清洗，它们总是清除不掉。在几年前这种状况还不很常见，但不知道为什么，这两年就开始变得严重起来。
高怍军：博士伦品牌眼科医生
“结合晓楠的‘裂隙灯’检查结果来看，她的角膜状况是健康的。但是她在平时的佩戴过程中，有一些隐形眼镜的健康细节
1、佩裁隐形眼镜的人不能留指甲。也许你不相信，在摘取隐形眼镜的时候，长指甲会损害镜片甚至将角膜刮伤，以致引起感染；
2、匆佩戴隐形眼镜游泳，即使戴了防水蛙镜仍须小心，以免镜片掉落或引起角膜水肿。
3、镜片不可放在生理食盐水中保存。生理食盐水没有杀菌作用，用来保存镜片，容易滋生细菌，造成眼睛的感染。
4、不同品牌的隐形眼镜，不可交互使用。因为各品牌药水种类成分不同，混合使用可能会起化学作用，伤害镜片。
5、使用究护理液要把盖子拧紧，以免其受到外界的污染，而且最好不要放在浴室等阴暗的地方，防止潮湿而滋生细菌。
6、应在佩戴隐形眼镜后，保持镜盒的干燥，以免潮湿的环境滋生细菌。
7、在室外实在找不到可以洗手的地方、而隐形眼镜又出现状况时，可以用护理液在手指上冲一冲。由于其中所含有的抗菌、消毒成分，可以帮你暂时应付突发事件：日常佩戴隐形眼镜前，用护理液冲冲手指，会更健康、更舒适。
5 种情况不宜戴隐形眼镜
感冒时不宜戴隐形眼镜
这是因为感冒时，人们的手上往往带有大量病毒，它们很容易在取、戴眼镜时进入眼中。此外，感冒常伴有轻度视网膜炎症威隐形眼镜会使炎症加重。另外，许多抗感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低a
孕期时不宜戴
孕期妇女激素分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀、眼角膜变厚。特别是怀孕的最后3个月，眼角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。
感到全身不适时不能戴隐形眼镜
因为此时眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，细菌就会大量繁殖，其代谢产物沉积在角膜与镜片之间，造成隐形眼镜透氧性降低，角膜正常的代谢受到干扰。
有过敏症的人不能戴隐形眼镜
如果有过敏症的人佩戴了隐形眼镜，就会引发轻微炎症、眼睛瘙痒、红肿、结膜炎和眼睛肿胀等并发症。
女性月经期时不宜戴隐形眼镜
因为女性在行经期间及月经将到的前几天，眼压常常比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚。这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。
7个佩戴隐形眼镜需要注意的关键时间点
6个月：即使在佩戴过程中眼镜没有出现任何异常状况，每半年也应该回到原配镜处做一次定期检查。正规的眼镜店都有“裂隙灯”、视力表，可以检查角膜是否健康和视力是否有所改变。同时专业验光师会告诉你处理方法。
周：对于眼睛分泌物旺盛的人来说，每周应该用除蛋白药片清理一次镜片。否则形成的蛋白沉积物易刮伤角膜，并影响镜片寿命。在使用药片时，每次的浸泡时间不要超过12小时。
4个月：护理液在拆封后，最好在4个月内用完或换新，以免药水变质。
3个月：装隐形眼镜的小盒子应每周用热水消毒一次，每
3个月要更换新的镜盒。
8小时：每天佩戴隐形眼镜的时间不要超过12小时，最好能控制在8小时以内。长时间戴隐形眼镜会使角膜长期处于一种缺氧状态。
5秒：在揉搓完毕以后，最好还要用护理液将隐形眼镜的正反两面各冲洗5～10秒左右。
20秒：对于眼睛分泌旺盛的人来说，在；中洗镜片后增加揉搓的步骤，并经手搓洗20秒以上，可以达到更好的清洁效果。研究报告指出，由手搓洗镜片比任何机器更能右效去除镜片上的杂质及沉淀物。