科学家研究表明，记忆会存在于我们的身体中。无论是过度节食、精神压力、抽烟、酗酒或健身，每一条信息，每一个动作，每一次冲动。都会被记录下来，就像硬盘上存储的照片。因此，如果我们发现了有害于健康问题，要尽可能在第一时间解决，否则会成为永久的记忆。
　　
　　细胞记忆如同反复听歌
　　
　　人的记忆有两种。一种是5到10分钟会消失的短期记忆；还有一种是长期记忆。如在一个小时之内神经元被反复刺激。这时神经元会发生长期性的变化，即神经元突触会裂开，并且形成新的突触，这些连接非常稳定，所产生的永久性变化很可能在你一生中都不会消失，就像反复听一首歌，这首歌会深深地印进你的记忆中一样。从生物全息论的角度来看。每个细胞都包含着个体的全部信息，如果说细胞具有记忆功能的话，可以理解为细胞全息地接受了大脑的长期记忆。
　　
　　肥胖是因脂肪细胞有记忆
　　
　　现代人流行减肥，可一半的节食减肥都会以失败告终。原因在于，虽然身体可以失去一部分过多的重量，但是它不会将其忘记。因为脂肪细胞有记忆，并能将细胞信息保存长达6年之久。因此在忍受饥饿后，脂肪细胞会毫不留情地将自己的仓库重新添满，甚至还要将其增大，最高可增加100倍。
　　现在“代谢记忆”还处于学术研究阶段，但临床观察确实发现了这个现象，其中的调控机制还有待于发现。如果机制搞明白了，就有办法删除其记忆了’，那“肥胖”也就有办法控制了。
　　
　　胃部有不适要早点治疗
　　
　　过于丰盛的膳食和长期的精神压力，会引起胃酸过多，导致胃灼痛。不要对它掉以轻心，因胃黏膜细胞会记录每一次酸的入侵，之后对很小的刺激就会敲起警钟，直至引起慢性胃痛。长此以往，患食道癌的几率也会随之增加。因此一旦被胃痛袭击，不要忍，立即治疗，胃一旦把疼痛当作常态。再想改变就难上加难了。
　　
　　吸烟损害15年才会忘记
　　
　　当我们虐待了自己的身体，身体是不会原谅的。研究发现，戒烟三个月后肺活量才会增加三分之一：9个月后咳嗽才会有所好转：一年后心肌梗塞发病率才减少一半；15年后，身体才会彻底忘记你抽的每一支烟。烟对人的伤害是长期的。吸烟者，有97种基因出现功能异常，戒烟两年后，功能异常的基因基本得到修复，但一些与肿瘤抑制功能有关的基因，却不会恢复，其破坏是永久性的。
　　
　　血液也有记忆
　　
　　美国亚利桑那州大学著名心理学教授盖里·希瓦兹历经20多年研究调查，得出了惊人的诊断：因为“细胞有记忆”。所以有的器官移植者“继承”了器官捐赠者的性格。
　　南京大学一位教授说，他曾因心脏手术而输了大量的血。他说，手术当夜，他梦见自己穿着迷彩服。跟年轻的武警战士一起越壕沟、攀高墙、射击。他第二天将之讲给大夫听。大夫很惊讶，因为给他输血的是三位武警战士!难道血液真有记忆?
　　
　　编辑　李章