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摘要：压力问题作为社会中普遍存在着的持续性问题，常常为很多人带来一定的精神困扰。而研究发现，在同等压力作用下，不同个体的人格差异会对压力产生的预后产生不同的影响，这种影响不仅仅体现在心理上，在生理上也有所体现。因此很显然，人格对于压力问题存在相关性。
关键词：人格因素；压力问题
一般意义上而言，人对于压力的处理方法在广义研究上大概分为两个方向——一个是压力对于心理因素以及人格的影响，也就是所谓的压力影响，而另一个方向则是个体人格性格的不同对于压力的分流处理方式也有所不同，也就是所谓的人格影响。而这里我主要想要讨论的方向则是人格对于压力问题的普遍影响。
压力对于一个人的影响可谓是多元化的，不仅仅是在一个人的心里人格体现上，甚至在生理反应上也都有所体现。一般而言，一个被公众认为是“勇敢乐观抗压强”的人在压力的抗击能力以及反应的乐观程度上都会有更好的表现，而一个“胆小悲观”的人则常会有相反的表现，因此一个人的人格对于压力的处理方式有着很大的影响。有研究曾指出“常见于勇敢性格的认知习惯似乎可以帮助人们免受压力的负面影响，而常见于疾病倾向性格的其他习惯也许使人们特别容易受到疾病的影响。”这也就是一个人的人格特征对于压力问题的解决方式不同从而导致的结果出现差异。
一项对于HIV阳性患者的研究显示，性格积极乐观的人更倾向于病情的乐观化发展。很显然，一个具有健康人格的人倾向于选择更为积极的问题处理方法，这种方法往往是直面问题，寻找合理的解决方式，最终解决问题，从而化解压力，将压力对于一个人的影响降到最低。因此，这种性格习惯促使一个人在面对压力的时候，更愿意用积极的态度去看待一个问题，从生理角度上来看，当一个人受到压力影响时，大脑机能会引起一系列的荷尔蒙变化，从而产生抗压反应，因此一个身处低谷的人的身体机能反应就昭示对身体健康的不利性，而善于解决压力的人总是能直面问题，避免迂回从而最快达到解决压力的目的，从而身体的抗压反应消失，回归到正常状态。而对于一个性格倾向更为悲观的人而言，性格习惯会使一个人选择回避问题，从而延长压力状态对于一个人身体机能的影响。因此从这个角度来看，具有悲观性格的人在身体机能方面比性格乐观的人更容易受到压力的影响。而临床医学研究也表明，对于绝症的确诊群体而言，往往能够乐观面对疾病与生活的患者的治疗预后要比性情悲观的人更好。
在目前社会普遍的学生应试背景所带来的压力下，大部分正在准备升级考试的学生普遍都会感觉到压力的存在。而同样考试所带来的同等压力却会给不同学生带来不同的学习应试结果。在教育方面，大众认识的压力影响有两种，一种是“压力转化为动力，促进学生的发展。”另一种就是“过大的压力影响了考生原本的学习状态，最后造成成绩退步，落榜等等现象。”其实对于大部分学生而言，虽然面临的是相同的考试，但是因为家庭背景以及成长环境的不同，所要面对的压力是有所不同的，但是我认为，對于一个学生应试预后产生更大影响的还是对于压力的处理方式，也就是所谓人格方面的影响。一个性格倾向更为积极的学生往往比性格较为压抑的学生更懂得如何处理压力，如何分流压力，如何将压力的利用价值放大到最大从而将压力转化为动力促进自身的发展。而一个性情悲观的人在面临压力的时候，往往会自怨自艾，将问题推卸到客观环境而非自身，因此才会觉得压力所带来的问题是无法改善无法解决的，进而被压力问题所困扰，从而影响了自身的正常生活，自然别说能够利用压力使压力成为自身发展的垫脚石了。因此，性格并不能影响一个人所要面临的压力的大小，但是性格却能够决定一个人在面对压力时所选择的处理方式，从而影响一个人在压力环境下的自身发展。
压力，是任何人在任何阶段都无法避免要面临的一个问题。学生时代有升学压力考试压力，而参加工作后又有来自工作单位的压力，来自家庭来自子女的压力，因此压力问题并不像叛逆一样是一个阶段性问题，而是一个长期的，如果不解决就会对人产生持久危害的一个问题。当然，大部分人都能够自主调节压力，舒缓自身的紧张，从而维持生活的正常轨道，但是同样也有一部分人因为性格或者某种原因不能够自主调节自身压力，长此以往常常是很多心理疾病的诱发关键。因此在一项关于心理隐疾人群的调查中显示——进行心理咨询的人往往是自身性格较为悲观，也就是对于压力调节较为薄弱的群体，而性格乐观能够很好调节缓解自身压力的人则很少被累积型的心理疾病所困扰。我想这也从另一个方面反映了人格对于一个人一生的影响，对于压力的处理也仅仅是其中的一个方面。众所周知，一个不能调节自身压力的人往往在心理以及生理上都会出现一系列的连锁反应，这也正是在现代高压社会下越来越明显的一个社会问题。因此如何解决压力问题，我想更重要的方向并不是去思考社会要如何为现代社会人减压，而是要更多地去思考，如何培养一个人的抗压性格，如何将一个人更多地向积极，乐观的思想方向引导，从而逐渐弱化社会压力对一个人身心健康的影响，而不是一味地只追求减压减负，这样依旧还是治标不治本，最终难以达到为社会‘减压’的目的。
关键词：人格因素；压力问题
一般意义上而言，人对于压力的处理方法在广义研究上大概分为两个方向——一个是压力对于心理因素以及人格的影响，也就是所谓的压力影响，而另一个方向则是个体人格性格的不同对于压力的分流处理方式也有所不同，也就是所谓的人格影响。而这里我主要想要讨论的方向则是人格对于压力问题的普遍影响。
压力对于一个人的影响可谓是多元化的，不仅仅是在一个人的心里人格体现上，甚至在生理反应上也都有所体现。一般而言，一个被公众认为是“勇敢乐观抗压强”的人在压力的抗击能力以及反应的乐观程度上都会有更好的表现，而一个“胆小悲观”的人则常会有相反的表现，因此一个人的人格对于压力的处理方式有着很大的影响。有研究曾指出“常见于勇敢性格的认知习惯似乎可以帮助人们免受压力的负面影响，而常见于疾病倾向性格的其他习惯也许使人们特别容易受到疾病的影响。”这也就是一个人的人格特征对于压力问题的解决方式不同从而导致的结果出现差异。
一项对于HIV阳性患者的研究显示，性格积极乐观的人更倾向于病情的乐观化发展。很显然，一个具有健康人格的人倾向于选择更为积极的问题处理方法，这种方法往往是直面问题，寻找合理的解决方式，最终解决问题，从而化解压力，将压力对于一个人的影响降到最低。因此，这种性格习惯促使一个人在面对压力的时候，更愿意用积极的态度去看待一个问题，从生理角度上来看，当一个人受到压力影响时，大脑机能会引起一系列的荷尔蒙变化，从而产生抗压反应，因此一个身处低谷的人的身体机能反应就昭示对身体健康的不利性，而善于解决压力的人总是能直面问题，避免迂回从而最快达到解决压力的目的，从而身体的抗压反应消失，回归到正常状态。而对于一个性格倾向更为悲观的人而言，性格习惯会使一个人选择回避问题，从而延长压力状态对于一个人身体机能的影响。因此从这个角度来看，具有悲观性格的人在身体机能方面比性格乐观的人更容易受到压力的影响。而临床医学研究也表明，对于绝症的确诊群体而言，往往能够乐观面对疾病与生活的患者的治疗预后要比性情悲观的人更好。
在目前社会普遍的学生应试背景所带来的压力下，大部分正在准备升级考试的学生普遍都会感觉到压力的存在。而同样考试所带来的同等压力却会给不同学生带来不同的学习应试结果。在教育方面，大众认识的压力影响有两种，一种是“压力转化为动力，促进学生的发展。”另一种就是“过大的压力影响了考生原本的学习状态，最后造成成绩退步，落榜等等现象。”其实对于大部分学生而言，虽然面临的是相同的考试，但是因为家庭背景以及成长环境的不同，所要面对的压力是有所不同的，但是我认为，對于一个学生应试预后产生更大影响的还是对于压力的处理方式，也就是所谓人格方面的影响。一个性格倾向更为积极的学生往往比性格较为压抑的学生更懂得如何处理压力，如何分流压力，如何将压力的利用价值放大到最大从而将压力转化为动力促进自身的发展。而一个性情悲观的人在面临压力的时候，往往会自怨自艾，将问题推卸到客观环境而非自身，因此才会觉得压力所带来的问题是无法改善无法解决的，进而被压力问题所困扰，从而影响了自身的正常生活，自然别说能够利用压力使压力成为自身发展的垫脚石了。因此，性格并不能影响一个人所要面临的压力的大小，但是性格却能够决定一个人在面对压力时所选择的处理方式，从而影响一个人在压力环境下的自身发展。
压力，是任何人在任何阶段都无法避免要面临的一个问题。学生时代有升学压力考试压力，而参加工作后又有来自工作单位的压力，来自家庭来自子女的压力，因此压力问题并不像叛逆一样是一个阶段性问题，而是一个长期的，如果不解决就会对人产生持久危害的一个问题。当然，大部分人都能够自主调节压力，舒缓自身的紧张，从而维持生活的正常轨道，但是同样也有一部分人因为性格或者某种原因不能够自主调节自身压力，长此以往常常是很多心理疾病的诱发关键。因此在一项关于心理隐疾人群的调查中显示——进行心理咨询的人往往是自身性格较为悲观，也就是对于压力调节较为薄弱的群体，而性格乐观能够很好调节缓解自身压力的人则很少被累积型的心理疾病所困扰。我想这也从另一个方面反映了人格对于一个人一生的影响，对于压力的处理也仅仅是其中的一个方面。众所周知，一个不能调节自身压力的人往往在心理以及生理上都会出现一系列的连锁反应，这也正是在现代高压社会下越来越明显的一个社会问题。因此如何解决压力问题，我想更重要的方向并不是去思考社会要如何为现代社会人减压，而是要更多地去思考，如何培养一个人的抗压性格，如何将一个人更多地向积极，乐观的思想方向引导，从而逐渐弱化社会压力对一个人身心健康的影响，而不是一味地只追求减压减负，这样依旧还是治标不治本，最终难以达到为社会‘减压’的目的。