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如果你有话想说，可以告诉我。或许我们心有灵犀。
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上网对我们现在的中学生来说就是聊QQ、玩游戏，我身边只有极个别成绩好学习又自觉的同学会把网络当作学习工具。我以前是不玩游戏的，但是看见别的同学都玩，感觉自己非常OUT，而且他们在一起聊的也是游戏，我不玩就不知道他们说什么，也根本插不上话，所以在他们的影响下我就开始玩网游了。我还好，没有深度迷恋网游，只是在学习之余玩玩，我看到身边有的同学为了打游戏升级几天几夜不回家，还向家里骗零花钱，学习成绩就更不用说了。
——白 影 中学生
我觉得网络也有好的一面，它不仅仅只有游戏。就算是网游，只要我们合理对待它也会给我们带来益处。有的网络游戏可以激发我们的想象力，提高我们的写作水平。我们班很多同学都把游戏中的情景改编成小说了，在同学之间相互传看。我觉得，网络并没有错，只是我们应该正确地看待它，使用它。我发现我们班正常交友、正常生活、生活环境健康的孩子一般都不会受上网、玩游戏的影响。倒是那些自制力差的孩子更容易迷恋网络，他们是借助网络游戏来逃避现实。我想即使没有网络游戏，他们也会沉迷于别的。
——王 雁 中学生
知道我为什么沉迷网游吗？在学校里我是不招人待见的差生，老师同学都不喜欢我，我觉得特孤单，一点存在感都没有。但是在网游中，我有了被关注的感觉。在这个虚拟空间里，我们各自扮演不同的角色，相互交流，相互倾诉。在网游中，我的压力才能全部释放；在网游中，我才能尽情展示自我，做我自己的英雄！
——豆 豆 中学生
首先，我必须表态，网络游戏对你们目前这个阶段来说弊大于利，所以已经沉迷的同学必须悬崖勒马，立刻回头！
每个人都希望自己成为英雄，但是网络中的英雄是虚幻的，只有在现实中自我完善才是真正的俊杰。沉迷网游的同学往往是因为自己内心空虚，因为你们有很多需要发泄的情绪，而网游正是你们逃避现实排解情绪的“避风港”。但虚幻终究不是现实，尴尬的人际关系，与父母的无效沟通和并不乐观的考卷才是你们真正应该面对的问题。
网络上有无穷的信息在考验着你的定力，生活中也有无数的信息在颠覆着你的认知。当你沉溺在虚幻世界中接受这些信息带来的影响时，你以为通过这些信息获得了不少知识，甚至你非常信赖它依赖它，殊不知这些信息都不会帮你更好地了解这个世界。你只有回到现实，回到课堂，树立好自己的目标和方向，才能在自己的人生坐标中不致迷失自己。
上网成瘾的孩子很多出自单亲家庭或“4—2—1”家庭（即独生子女的父母也是独生子女）。这些家庭习惯用金钱、电脑等物质刺激孩子进步，却并没有与孩子进行心灵沟通。但这毕竟只占一小部分，我们不能因噎废食。
——唐 铭 中学老师
1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上；2.头脑中一直浮现和网络有关的事；3.无法抑制上网的冲动；4.上网是为逃避现实，戒除焦虑；5.不敢和亲人说明上网的时间；6.因上网造成课业的荒废及人际关系的紧张；7.上网时间往往比自己预期的时间久；8.花许多钱更新网络设备或上网；9.花更多时间在网上才能满足。
——美国IAD
（全称internetaddictiondisorder，译为“互联网成瘾综合征”）机构评估的网瘾标准。只要有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。
我很不喜欢自己，身边的同学有的长得漂亮，有的成绩优异，有的性格活泼……但我在自己身上找不到任何闪光点。我长得又胖又矮一脸痘，也没有拿得出手的才艺，我尝试过各种“战痘大法”，也为了减肥过度节食，甚至把身体弄得贫血，但结果都未能如愿，所以我总觉得自己又差又衰，在同学面前抬不起头。
我也有几个朋友，和她们在一起我多数时间都是听她们说话，看她们笑，跟在她们后面。我其实心里清楚她们并没有刻意排挤我，是我自己不愿意主动和别人交往，我怕大家关注我，我就希望生活中也能“隐身”，让我永远“隐身”着。
——小 黑 中学生
我觉得自己是一个超级敏感的人，特别在意别人对自己的看法，特别是那些负面的看法。如果哪天我头发梳得不好看了，我就会觉得同学们那一天整天都在后面议论我；如果课堂上老师点我回答问题我没有答出来，我会特别特别难过；还有考试没考好，没被评为三好学生，都会让我自卑很久……
——林 子 中学生
我觉得小黑和林子大可不必那么自卑，因为你们关注的都是自己的缺点，你们肯定也有优秀的地方，只是自己不去发觉。况且高矮胖瘦和别人的眼光本来就不是最重要的。一名新时代的中学生难道不应该乐观开朗积极向上吗？
——佳 佳 中学生
自卑者总能不停地找出优秀者的优秀之处，然后拿它们同自己的薄弱环节相比。但是为什么不告诉自己“其实我也是有长處的”。
我们总是觉得自己有那么多不妥帖的地方，运气特背，总被人看到。其实哪有那么巧的事，或许别人根本没在意。我们每个人心里，都有一个以自我为中心的舞台，在这个舞台上，自己是当之无愧的主角。我们总是错误地认为别人的目光一直盯着我们，盯着我们说错的每句话，每一件不得体的衣服，每一次落后的排名。事实却是，在别人心里也有一个以自己为中心的舞台，而里面的主角是他们，不是你。
我们应该时刻提醒自己“不必太在意”，也要勇敢面对自己的弱项而改变自己。阿德勒说：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现自己所处的地位是我们希望加以改进的。”如果我们都能以这种心态去面对并不完美的自己，那么适当自卑将会成为你前进的动力。
强者不是天生的，他们之所以强，是因为他们敢于直面自己的弱点与不足，能够用积极乐观的心态加以克服与改进，因此才会更自信。希望大家都能找到完善自我的勇气与途径，从而走出自卑的死胡同。
你想知道一个人内心缺少什么，不看别的，就看他炫耀什么；你想知道一个人自卑什么，不看别的，就看他掩饰什么。
——卢志文《我的〈凡人箴言录〉》
我一直有这样的感觉：当你最想抓住某个东西的时候，冷静思考，常常会发现那个东西与你的生活其实毫无关系。
——麦 家 编剧
生活中，我们常常遇到不公平或轻视。弱者，只会牢骚满腹，喋喋不休。而聪明的人，却将它化成一股奋进的动力，鞭策磨砺自己，努力、努力，再努力，提升自我，实现梦想。
——吕 麦 网友
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上网对我们现在的中学生来说就是聊QQ、玩游戏，我身边只有极个别成绩好学习又自觉的同学会把网络当作学习工具。我以前是不玩游戏的，但是看见别的同学都玩，感觉自己非常OUT，而且他们在一起聊的也是游戏，我不玩就不知道他们说什么，也根本插不上话，所以在他们的影响下我就开始玩网游了。我还好，没有深度迷恋网游，只是在学习之余玩玩，我看到身边有的同学为了打游戏升级几天几夜不回家，还向家里骗零花钱，学习成绩就更不用说了。
——白 影 中学生
我觉得网络也有好的一面，它不仅仅只有游戏。就算是网游，只要我们合理对待它也会给我们带来益处。有的网络游戏可以激发我们的想象力，提高我们的写作水平。我们班很多同学都把游戏中的情景改编成小说了，在同学之间相互传看。我觉得，网络并没有错，只是我们应该正确地看待它，使用它。我发现我们班正常交友、正常生活、生活环境健康的孩子一般都不会受上网、玩游戏的影响。倒是那些自制力差的孩子更容易迷恋网络，他们是借助网络游戏来逃避现实。我想即使没有网络游戏，他们也会沉迷于别的。
——王 雁 中学生
知道我为什么沉迷网游吗？在学校里我是不招人待见的差生，老师同学都不喜欢我，我觉得特孤单，一点存在感都没有。但是在网游中，我有了被关注的感觉。在这个虚拟空间里，我们各自扮演不同的角色，相互交流，相互倾诉。在网游中，我的压力才能全部释放；在网游中，我才能尽情展示自我，做我自己的英雄！
——豆 豆 中学生
首先，我必须表态，网络游戏对你们目前这个阶段来说弊大于利，所以已经沉迷的同学必须悬崖勒马，立刻回头！
每个人都希望自己成为英雄，但是网络中的英雄是虚幻的，只有在现实中自我完善才是真正的俊杰。沉迷网游的同学往往是因为自己内心空虚，因为你们有很多需要发泄的情绪，而网游正是你们逃避现实排解情绪的“避风港”。但虚幻终究不是现实，尴尬的人际关系，与父母的无效沟通和并不乐观的考卷才是你们真正应该面对的问题。
网络上有无穷的信息在考验着你的定力，生活中也有无数的信息在颠覆着你的认知。当你沉溺在虚幻世界中接受这些信息带来的影响时，你以为通过这些信息获得了不少知识，甚至你非常信赖它依赖它，殊不知这些信息都不会帮你更好地了解这个世界。你只有回到现实，回到课堂，树立好自己的目标和方向，才能在自己的人生坐标中不致迷失自己。
上网成瘾的孩子很多出自单亲家庭或“4—2—1”家庭（即独生子女的父母也是独生子女）。这些家庭习惯用金钱、电脑等物质刺激孩子进步，却并没有与孩子进行心灵沟通。但这毕竟只占一小部分，我们不能因噎废食。
——唐 铭 中学老师
1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上；2.头脑中一直浮现和网络有关的事；3.无法抑制上网的冲动；4.上网是为逃避现实，戒除焦虑；5.不敢和亲人说明上网的时间；6.因上网造成课业的荒废及人际关系的紧张；7.上网时间往往比自己预期的时间久；8.花许多钱更新网络设备或上网；9.花更多时间在网上才能满足。
——美国IAD
（全称internetaddictiondisorder，译为“互联网成瘾综合征”）机构评估的网瘾标准。只要有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。
我很不喜欢自己，身边的同学有的长得漂亮，有的成绩优异，有的性格活泼……但我在自己身上找不到任何闪光点。我长得又胖又矮一脸痘，也没有拿得出手的才艺，我尝试过各种“战痘大法”，也为了减肥过度节食，甚至把身体弄得贫血，但结果都未能如愿，所以我总觉得自己又差又衰，在同学面前抬不起头。
我也有几个朋友，和她们在一起我多数时间都是听她们说话，看她们笑，跟在她们后面。我其实心里清楚她们并没有刻意排挤我，是我自己不愿意主动和别人交往，我怕大家关注我，我就希望生活中也能“隐身”，让我永远“隐身”着。
——小 黑 中学生
我觉得自己是一个超级敏感的人，特别在意别人对自己的看法，特别是那些负面的看法。如果哪天我头发梳得不好看了，我就会觉得同学们那一天整天都在后面议论我；如果课堂上老师点我回答问题我没有答出来，我会特别特别难过；还有考试没考好，没被评为三好学生，都会让我自卑很久……
——林 子 中学生
我觉得小黑和林子大可不必那么自卑，因为你们关注的都是自己的缺点，你们肯定也有优秀的地方，只是自己不去发觉。况且高矮胖瘦和别人的眼光本来就不是最重要的。一名新时代的中学生难道不应该乐观开朗积极向上吗？
——佳 佳 中学生
自卑者总能不停地找出优秀者的优秀之处，然后拿它们同自己的薄弱环节相比。但是为什么不告诉自己“其实我也是有长處的”。
我们总是觉得自己有那么多不妥帖的地方，运气特背，总被人看到。其实哪有那么巧的事，或许别人根本没在意。我们每个人心里，都有一个以自我为中心的舞台，在这个舞台上，自己是当之无愧的主角。我们总是错误地认为别人的目光一直盯着我们，盯着我们说错的每句话，每一件不得体的衣服，每一次落后的排名。事实却是，在别人心里也有一个以自己为中心的舞台，而里面的主角是他们，不是你。
我们应该时刻提醒自己“不必太在意”，也要勇敢面对自己的弱项而改变自己。阿德勒说：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现自己所处的地位是我们希望加以改进的。”如果我们都能以这种心态去面对并不完美的自己，那么适当自卑将会成为你前进的动力。
强者不是天生的，他们之所以强，是因为他们敢于直面自己的弱点与不足，能够用积极乐观的心态加以克服与改进，因此才会更自信。希望大家都能找到完善自我的勇气与途径，从而走出自卑的死胡同。
你想知道一个人内心缺少什么，不看别的，就看他炫耀什么；你想知道一个人自卑什么，不看别的，就看他掩饰什么。
——卢志文《我的〈凡人箴言录〉》
我一直有这样的感觉：当你最想抓住某个东西的时候，冷静思考，常常会发现那个东西与你的生活其实毫无关系。
——麦 家 编剧
生活中，我们常常遇到不公平或轻视。弱者，只会牢骚满腹，喋喋不休。而聪明的人，却将它化成一股奋进的动力，鞭策磨砺自己，努力、努力，再努力，提升自我，实现梦想。
——吕 麦 网友