英国心理学家埃里克•西格曼经过十多年研究后呼吁，孩子3岁之前应该禁看电视，否则会给孩子健康造成不可逆转的危害。埃里克?西格曼指出，看电视对儿童的不良影响主要包括以下四方面：
　　1.大脑、神经系统发育受限。看电视不同于看书，后者可以促进发育，提高儿童的分析思考能力。而看电视是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。3岁前，大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆转的。
　　2.睡不好、不长个。褪黑素和睡眠质量紧密相关，对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现，长时间看电视，会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。
　　3.更易患心血管病。澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称，在受访的290名15岁男孩中，每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子，其血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平，会大大升高。
　　4.性格急躁、难交友。研究人员长期观察发现，经常看电视的孩子，性格更急躁，容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世能力的培养都非常不利。
　　虽然看电视有诸多危害，但教育学家指出，适当看看，对发展孩子的感知能力、记忆力有一定益处，关键是把握好度。北京师范大学教育学院钱志亮副教授称，即使是在3岁后，每天看电视的时间也应控制在45分钟以内；学龄儿童可以在晚上写完作业后适当看一会儿。
　　专家提醒，电视机别放在卧室里，以免养成孩子躺着看电视的不良习惯。家长最好和孩子一起看电视，肯定故事中反映的优良品德，还可以让孩子复述故事梗概，帮助其进行分析，从而培养和发展孩子的语言表达能力、是非判断能力和记忆能力。
　　（摘编自《生命时报》）
　　编辑 吴忞忞[email protected]