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力量训练对短跑有重要的作用，是获得速度的保证。作为基础教练员要掌握青少年短跑运动员力量训练的原则，掌握短跑力量训练的分类，采用最合理的力量训练的方法和手段。
浅谈青少年短跑运动员的力量训练
【摘 要】
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力量训练对短跑有重要的作用，是获得速度的保证。作为基础教练员要掌握青少年短跑运动员力量训练的原则，掌握短跑力量训练的分类，采用最合理的力量训练的方法和手段。
【机 构】
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江苏徐州丰县创新外国语学校（初中部）
【出 处】
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新课程(教研)
【发表日期】
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2010年9期
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