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人际关系是当代大学生的心理健康水平高低和社会适应能力强弱的集中表现。良好的人际关系不仅能够提高大学生的课堂和课余的学习效率以便于获取更多更丰富的知识，并且能够有利于提高大学生的心理健康水平，减少人际困扰从而更好地度过大学生活。笔者查阅大量文献，对大学生人际关系困扰的现状进行了研究和分析，以及对体育活动对大学生人际关系困扰影响的研究成果进行了归纳和总结。并就该学科的研究内容及大家当前所关注的问题做了较详尽的探讨。