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二级蛙跳是多年来黑龙江省体育高考的必考项目,在项目测试中相对容易拿分,在训练中经常被不少教师与考生忽视。作为一名优秀的体育教师,不仅要努力使身体素质好的学生在体育高考中获得高分,也要使身体条件较差的学生也能通过训练获得满意的成绩。在体育教学中,教师的训练思路、训练程序非常重要,要按照循序渐进、层层推进、先易后难、有效分解难度的思路设计训练方案。