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第一课时暖身活动（约5分钟）教师请幼儿跟随铃鼓声在活动室里自由散步，当听到“啪”一声，便在原地停下来。【指导要点】教师可以逐渐加大难度，即可以改变铃鼓的节奏，让幼儿学习跟随或快或慢的节奏控制自己的身体。教师也可以把节奏分为三个等级，比如：当教师说“１”时，请幼儿以最慢的速度走路，“２”为平均步速，“３”则为最快。