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【摘 要】自信心是一个人成才所必备的良好心理素质和健康的个性的品质，也是一种重要的非智力因素。本文用案例分析如何帮助学生打开自卑结，建立自信心的做法，阐述了自信教育在学生的心理发展中的重要作用，提出了科学结合心理技术和学科学习的方法培养学生的自信心，使他们能够健康快乐地学习与成长，从而提高教育教学质量。
【关键词】自卑结；自信心
1. 自信心培养的紧迫性 《基础教育课程改革纲要（试行）》指出：新课程的培养目标应体现时代要求，要使学生具有良好的心理素质；在评价学生时，不仅关注学生的学业成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需要，帮助学生认识自我，建立自信。因此，帮助自卑心理严重的学生打开自卑结，建立自信心，不仅是教育工作的一部分，也是时代的要求。实施素质教育必须面向全体学生做好教育工作，培养优秀生，关注中等生，重视后进生的工作。大部分学生因为自身心理、身体、家庭、学习成绩、人际关系等方面受挫或受阻的原因，自卑心理比较严重，在繁重的学习过程中，总是留下很多自卑心结，以至于严重影响他们学习与生活，错过了充分发挥自己学习潜能的机会，给自己追求人生梦想留下了遗憾，甚至导致国家错失了大量有用人才。
美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。” 成功学的创立人拿破伦·希尔说： “就算是一位被彻底摧毁的人，倘若拥有十分强烈的自信，也能成为一股唤醒失意者内心的伟大力量，令成功的可能性起死回生。” 这说明自信与成功的关系是一个人的精神支柱、是学业及事业成功的第一要诀。然而就学校教育现状而言，忽视培养学生的自信心，以致大多数学生缺乏学习自信心，可以说是现行教育的一大弊端。
在实施素质教育这个伟大的社会工程中，学校教育是主体部分，学校办学理念的选择和确定，直接影响到素质教育的实施和落实。作为成功的学校管理者，应该使教师、学生能够正确的认识自己，并努力提供一个可以让他们充分表现自己的机会、情境。对我们而言，是在改造薄弱学校的过程中，着力培养师生健康稳定的自信心理，激励师生积极不断的进取，确立起自信——走向成功的理念，使那些缺乏自信的人们在自信中获得成功，在成功中获得更多的自信，促进师生的全面发展。
2. 案例分析
【辅导简介】
李某，男，16岁，高二学生。英语学习成绩下游，智力一般，性格内向，自卑心理很明显，经常服用镇神药。在学校，很少有同学跟他玩，独自出入。上课常走神，皱眉，常常不记得带课本和资料来，同学常嘲笑他，讲话有些打结。父亲是医生，母亲是警察，在家里他对于父母亲的教育总是不服气，恨他父亲对自己的责骂太狠了，但又不敢争辩，有杀掉父亲的想法。本人在开学第一天上课时渗透馨香工作室的面谈与回帖的宣传工作，他在当天晚自修后主动来办公室找我谈心，通过交流，了解到他在四年级以来总是受到同龄人的欺负和讥笑，分析其原因，主要是家庭和个别老师教育不当，没有正确认知他的优点，没有及时帮助他在同学们心中树立威信，因为父母亲的责骂与身体不适，很颓废、很无助。后来我们制定了辅导计划，并认真实施。主要从分析自己学习的强项与共赏爱尔兰共和国著名独立音乐家恩雅的音乐（英语：Enya Brennan，1961年5月17日出生）入手，改变和改善自己的心态与个人修养，用积极心理学的理念正确看待人生，科学地适应环境。
【原因分析】
该生的自卑心理心结是进入青春期的一种表现，许多青春期的孩子对大人的过高要求和指责都会产生一种自卑心理。他们往往把家长、同学和老师的批评和帮助理解为与自己的不足过不去，认为伤害了自己自尊，认为自己真的一无是处，在心里留下了一个个很大的心结，如果不及时得到解开，会表现出严重的自卑心理，后果不堪设想。
分析其原因主要有三个：一是家庭教育方式不当。李某的父亲忙于医院各种事物，和孩子的交流很少，遇到问题就会斥责、谩骂孩子，总以为孩子不如自己强。而他的母亲是警察，天天忙于公务，忽视孩子的思想教育，认为孩子能像他们一样可以在“自然”地成长。在孩子的教育问题上，两人的家庭教育方式也常常不加考虑，也缺乏充电学习。二是个别老师不懂得学生的心理特点，不能正确对待他心理的纠结，处理方式不当，或根本没关注和关爱到他的苦闷，使得他的自卑心结越来越大。三是青少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，想当然老师、家长应该会理解他自己的，是一种以自我为中心的想法，不会用换位思考的策略来寻求帮助，因而独自悲伤苦闷。
【辅导方法】
根据心理学的研究，即使是在正常的学生中，自卑感在一定程度广泛地存在着，是学生在追求其理想过程中的一种正常的心理发展过程。因此，自卑心理是可以克服的。奥地利心理学家阿德勒就认为，自卑心理是一种补偿心理，会产生补偿作用。在挖掘出学生的自卑心理产生的原因后，就要根据实际情况，提出有效的治疗方案。
（1）因势利导，扬长避短：老师要善于挖掘学生身上的闪光点，充分发挥其作用。利用李某在对爱尔兰共和国著名独立音乐家恩雅的音乐熟悉的这方面的优势，让其为班上提供音乐并演唱。使他把大部分心思转移到他爱好、感兴趣的事情上。老师的信赖、同学的支持使他的态度发生了很大的转变。
（2）学会阅读，自我调节：指导李某阅读他喜欢的名著、历史书籍、《读者》、励志故事，尽量改变自己的内心世界，看清世界是美好的，学会理解与宽容，开阔视野，不断激励自己，使他明白只有自信的人才能成就伟大的事业。
（3）增强体质，加强沟通：建议李某组织同学多打排球，在运动中多与同学沟通，赛球时和同学一起唱恩雅的歌，展示自己的魅力，赢得友谊，培养自己与人沟通的能力。
（4）课堂鼓励，激励教育：美国著名的心理学家杰丝·雷耳说：“称赞对温暖人类的灵魂而言，就像阳光一样。”通过课堂提问、表扬、鼓励活动，为他创造成功的机会，使他能有成功的体验，才能不断树立起“我能行”的潜意识，这对他未来的发展极为重要。
本人坚持用心理与英语学习技术对他进行跟踪辅导，为他打开心中自卑结，建立坚强自信心，现在他听课的精神面貌焕然一新，谈吐快乐多了，认真做题，大胆问问题和回答问题，成绩不断进步，英语成绩从第一次测验50分进步到期考101分。附：李某的学习成绩进步表
3. 结束语 通过学生自信教育探究实验研究，我更深信自信心是学生发展和可持续发展的内动力；自信教育是学校教育、教学改革的切入口；自信是走向成功的另一把钥匙。 自信教育，使学生产生情感上的共鸣，坚信“天生我材必有用”。寻找契机，巧用时机，刺激个体自信。教师应该善于利用时机，采取灵活多变的手法，强化学生的自主意识和自信心，挺起胸膛面对一个又一个的挑战，用自信的双手创造属于自己的成功！
【关键词】自卑结；自信心
1. 自信心培养的紧迫性 《基础教育课程改革纲要（试行）》指出：新课程的培养目标应体现时代要求，要使学生具有良好的心理素质；在评价学生时，不仅关注学生的学业成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需要，帮助学生认识自我，建立自信。因此，帮助自卑心理严重的学生打开自卑结，建立自信心，不仅是教育工作的一部分，也是时代的要求。实施素质教育必须面向全体学生做好教育工作，培养优秀生，关注中等生，重视后进生的工作。大部分学生因为自身心理、身体、家庭、学习成绩、人际关系等方面受挫或受阻的原因，自卑心理比较严重，在繁重的学习过程中，总是留下很多自卑心结，以至于严重影响他们学习与生活，错过了充分发挥自己学习潜能的机会，给自己追求人生梦想留下了遗憾，甚至导致国家错失了大量有用人才。
美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。” 成功学的创立人拿破伦·希尔说： “就算是一位被彻底摧毁的人，倘若拥有十分强烈的自信，也能成为一股唤醒失意者内心的伟大力量，令成功的可能性起死回生。” 这说明自信与成功的关系是一个人的精神支柱、是学业及事业成功的第一要诀。然而就学校教育现状而言，忽视培养学生的自信心，以致大多数学生缺乏学习自信心，可以说是现行教育的一大弊端。
在实施素质教育这个伟大的社会工程中，学校教育是主体部分，学校办学理念的选择和确定，直接影响到素质教育的实施和落实。作为成功的学校管理者，应该使教师、学生能够正确的认识自己，并努力提供一个可以让他们充分表现自己的机会、情境。对我们而言，是在改造薄弱学校的过程中，着力培养师生健康稳定的自信心理，激励师生积极不断的进取，确立起自信——走向成功的理念，使那些缺乏自信的人们在自信中获得成功，在成功中获得更多的自信，促进师生的全面发展。
2. 案例分析
【辅导简介】
李某，男，16岁，高二学生。英语学习成绩下游，智力一般，性格内向，自卑心理很明显，经常服用镇神药。在学校，很少有同学跟他玩，独自出入。上课常走神，皱眉，常常不记得带课本和资料来，同学常嘲笑他，讲话有些打结。父亲是医生，母亲是警察，在家里他对于父母亲的教育总是不服气，恨他父亲对自己的责骂太狠了，但又不敢争辩，有杀掉父亲的想法。本人在开学第一天上课时渗透馨香工作室的面谈与回帖的宣传工作，他在当天晚自修后主动来办公室找我谈心，通过交流，了解到他在四年级以来总是受到同龄人的欺负和讥笑，分析其原因，主要是家庭和个别老师教育不当，没有正确认知他的优点，没有及时帮助他在同学们心中树立威信，因为父母亲的责骂与身体不适，很颓废、很无助。后来我们制定了辅导计划，并认真实施。主要从分析自己学习的强项与共赏爱尔兰共和国著名独立音乐家恩雅的音乐（英语：Enya Brennan，1961年5月17日出生）入手，改变和改善自己的心态与个人修养，用积极心理学的理念正确看待人生，科学地适应环境。
【原因分析】
该生的自卑心理心结是进入青春期的一种表现，许多青春期的孩子对大人的过高要求和指责都会产生一种自卑心理。他们往往把家长、同学和老师的批评和帮助理解为与自己的不足过不去，认为伤害了自己自尊，认为自己真的一无是处，在心里留下了一个个很大的心结，如果不及时得到解开，会表现出严重的自卑心理，后果不堪设想。
分析其原因主要有三个：一是家庭教育方式不当。李某的父亲忙于医院各种事物，和孩子的交流很少，遇到问题就会斥责、谩骂孩子，总以为孩子不如自己强。而他的母亲是警察，天天忙于公务，忽视孩子的思想教育，认为孩子能像他们一样可以在“自然”地成长。在孩子的教育问题上，两人的家庭教育方式也常常不加考虑，也缺乏充电学习。二是个别老师不懂得学生的心理特点，不能正确对待他心理的纠结，处理方式不当，或根本没关注和关爱到他的苦闷，使得他的自卑心结越来越大。三是青少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，想当然老师、家长应该会理解他自己的，是一种以自我为中心的想法，不会用换位思考的策略来寻求帮助，因而独自悲伤苦闷。
【辅导方法】
根据心理学的研究，即使是在正常的学生中，自卑感在一定程度广泛地存在着，是学生在追求其理想过程中的一种正常的心理发展过程。因此，自卑心理是可以克服的。奥地利心理学家阿德勒就认为，自卑心理是一种补偿心理，会产生补偿作用。在挖掘出学生的自卑心理产生的原因后，就要根据实际情况，提出有效的治疗方案。
（1）因势利导，扬长避短：老师要善于挖掘学生身上的闪光点，充分发挥其作用。利用李某在对爱尔兰共和国著名独立音乐家恩雅的音乐熟悉的这方面的优势，让其为班上提供音乐并演唱。使他把大部分心思转移到他爱好、感兴趣的事情上。老师的信赖、同学的支持使他的态度发生了很大的转变。
（2）学会阅读，自我调节：指导李某阅读他喜欢的名著、历史书籍、《读者》、励志故事，尽量改变自己的内心世界，看清世界是美好的，学会理解与宽容，开阔视野，不断激励自己，使他明白只有自信的人才能成就伟大的事业。
（3）增强体质，加强沟通：建议李某组织同学多打排球，在运动中多与同学沟通，赛球时和同学一起唱恩雅的歌，展示自己的魅力，赢得友谊，培养自己与人沟通的能力。
（4）课堂鼓励，激励教育：美国著名的心理学家杰丝·雷耳说：“称赞对温暖人类的灵魂而言，就像阳光一样。”通过课堂提问、表扬、鼓励活动，为他创造成功的机会，使他能有成功的体验，才能不断树立起“我能行”的潜意识，这对他未来的发展极为重要。
本人坚持用心理与英语学习技术对他进行跟踪辅导，为他打开心中自卑结，建立坚强自信心，现在他听课的精神面貌焕然一新，谈吐快乐多了，认真做题，大胆问问题和回答问题，成绩不断进步，英语成绩从第一次测验50分进步到期考101分。附：李某的学习成绩进步表
3. 结束语 通过学生自信教育探究实验研究，我更深信自信心是学生发展和可持续发展的内动力；自信教育是学校教育、教学改革的切入口；自信是走向成功的另一把钥匙。 自信教育，使学生产生情感上的共鸣，坚信“天生我材必有用”。寻找契机，巧用时机，刺激个体自信。教师应该善于利用时机，采取灵活多变的手法，强化学生的自主意识和自信心，挺起胸膛面对一个又一个的挑战，用自信的双手创造属于自己的成功！