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老年人最适宜床边锻炼
老年人最适宜床边锻炼
来源 :时尚球类 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kevinlpr
【摘 要】
:
有些老年人受年龄、身体的限制,不能到户外运动,不妨试试以下的健身方法。您只要在起床或睡前花点儿时间,就可以轻松健身。
【作 者】
:
绢子
【出 处】
:
时尚球类
【发表日期】
:
2006年1期
【关键词】
:
老年人
体育锻炼
健身方法
户外运动
年龄限制
室内健身
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有些老年人受年龄、身体的限制,不能到户外运动,不妨试试以下的健身方法。您只要在起床或睡前花点儿时间,就可以轻松健身。
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