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中图分类号：G808.1 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-040-01
摘 要 小学体育承担着提高青少年身体素质的责任。为解决小学体育教学中的问题，有必要对当前小学体育教学方法进行改革。本文主要就拓展训练引入到小学体育教学中的应用为分析研究对象，简单说明拓展训练的定义，阐述其意义，并提出将拓展训练引入到小学体育教学中的方法，以供小学教师参考。
关键词 小学体育 拓展训练 运用 教学方法
拓展训练在发达国家的学校中开展得比较普遍，是一种全新的教育教学模式，我国的教育工作者也对此高度重视，当前很多大学、中学、职业学校都将拓展训练引入到了体育教学中，且取得了理想的教学效果。在小学的体育教学中，也应重视和发展拓展训练，此项工作对小学体育教学有十分深远的意义。
一、拓展训练的定义
拓展训练是指通过精心策划、仔细设计的训练项目或自主体验式学习，培养受训者良好的心理素质和团队意识，提高其综合素质，促进其身心健康全面发展。拓展训练以体能活动为引导，通过开展对认知、情感、意志和交往等体验式活动，使人不断自我挑战，自我教育，自我发展，自我完善。
二、在小学体育教学中实行拓展训练的意义
小学体育教学中实行拓展训练，有助于小学生充分认识自我，提高其抗压能力，增强其自信心，磨炼其意志，鼓舞其战胜困难，培养其想象力与创造力，促进其身心健康的良性发展。除此外，拓展训练还能培养小学生的集体意识与团队合作意识，增强小学生的社会责任感；将拓展训练引入到小学体育教学中，可以解决当前小学体育中存在的种种问题，提升教学效果；拓展训练可以充分培养小学生学习体育的浓厚兴趣，提高其积极主动参与体育活动的意识，能够活跃体育课堂的教学氛围，推动体育教学的全面改革，从而提高小学体育教学的工作质量。
三、当前小学体育教学中存在的问题
（一）教学内容简单
当前小学体育教学的内容主要为一些基本队列练习，简单体操训练，简单的跑步、跳跃、投掷等体育项目训练，这些教学内容可操作性强，对场地、器械的要求也不太高，体育教师也乐于开展这样的教学。但小学生天性活泼好动，喜欢一些有高强对抗性、团队竞技性的体育项目，比如足球、篮球等，而当前传统的体育教学内容不丰富，难度系数也不大，无法让学生深刻体会到体育运动的魅力，无法提高学生对体育活动的兴趣，因而造成小学生参加体育运动的愿望不强烈，主动参加体育活动的积极性不高，进而导致体育教学效果不理想。
（二）体育课活动内容不丰富
当前小学生对体育的学习兴趣普遍不高，认为体育课的活动内容不丰富，枯燥乏味，上体育课没有新鲜感，过于程序化。小学体育教师应在如何增加趣味性的体育活动，如何提高学生学习体育的兴趣，如何提高学生积极主动参与体育活动的热情度方面做深入思考，并找到切实可行的办法加以解决。
（三）教师教学方法落后
当前小学体育老师的教学方法落后，在体育课程教学中，多采用教师主讲理论知识，简单示范动作，学生模仿学习，教师纠正错误的方法。这种简单的教学方法，很难提高学生学习体育的主动性，对其独立解决实际问题的能力也无法提高。如何改进传统的体育教学方法，是小学体育教学必须重视的问题。
三、将拓展训练引入到小学体育教学中的方法
（一）设置丰富多样的体育训练项目
在小学体育教学中，充分融入拓展训练，可提高学生主动参与体育活动的积极性，使学生掌握丰富的体育知识和实用的体育技能，增强学生的身体综合素质，提高学生的心理素质，培养学生的团队精神。体育教师应结合小学生的兴趣特点，在保证学生人身安全，确保操作可行的前提下，设置丰富多样的体育训练项目，比如游泳、爬杆、拔河、滑冰等。
（二）合理挖掘大众体育健身项目的潜在功能
很多大众体育健身项目对器械、场地的要求不高，可操作性强，趣味性也比较高，教师应该把这类体育项目引入到体育教学中，以增强体育课的趣味性，同时增强学生身体的综合素质。比如跳绳可锻炼人的弹跳能力、肢体力量、速度、耐力、爆发力等，是一种能锻炼全身肌肉的运动。教师应引导学生挖掘跳绳运动中“跳高”、“练素质”等潜在功能，对学生进行拓展动作技能训练，从而提高学生身体的协调性、平衡性、灵活性和柔韧性，同时培养学生顽强的意志和奋发向上的精神。
（三）设计趣味性体育游戏
体育教师应寓教于乐，设计趣味性的体育游戏，以活跃体育课堂气氛，提高学生参与体育运动的积极性，并锻炼他们的能力，培养他们的团队合作意识。比如可经常性开展球类运动项目，并将球类运动与趣味性游戏相结合来进行拓展训练，如“网式足球”、“花式篮球”等；针对跑步，可开展“警察抓小偷”、“老鹰抓小鸡”等趣味性游戏；针对跳跃，可设计出“袋鼠跳”、“蛙跳”、“跳马”等系列拓展训练项目。
四、结束语
教师通过开展此类生动有趣的体育活动，让学生充分享受体育运动的快乐，并从体育运动中获得专业理论知识和实用运动技巧，同时使其具备集体协作的精神和团队配合的能力。总之，小学体育教师应在实践教学中不断积累工作经验，不断完善拓展训练的教学方法，以促进小学生身心健康的全面发展。
参考文献：
[1] 于海涛，常会丽等.学校体育拓展训练[M].北京：人民教育出版社.2009（05）.
摘 要 小学体育承担着提高青少年身体素质的责任。为解决小学体育教学中的问题，有必要对当前小学体育教学方法进行改革。本文主要就拓展训练引入到小学体育教学中的应用为分析研究对象，简单说明拓展训练的定义，阐述其意义，并提出将拓展训练引入到小学体育教学中的方法，以供小学教师参考。
关键词 小学体育 拓展训练 运用 教学方法
拓展训练在发达国家的学校中开展得比较普遍，是一种全新的教育教学模式，我国的教育工作者也对此高度重视，当前很多大学、中学、职业学校都将拓展训练引入到了体育教学中，且取得了理想的教学效果。在小学的体育教学中，也应重视和发展拓展训练，此项工作对小学体育教学有十分深远的意义。
一、拓展训练的定义
拓展训练是指通过精心策划、仔细设计的训练项目或自主体验式学习，培养受训者良好的心理素质和团队意识，提高其综合素质，促进其身心健康全面发展。拓展训练以体能活动为引导，通过开展对认知、情感、意志和交往等体验式活动，使人不断自我挑战，自我教育，自我发展，自我完善。
二、在小学体育教学中实行拓展训练的意义
小学体育教学中实行拓展训练，有助于小学生充分认识自我，提高其抗压能力，增强其自信心，磨炼其意志，鼓舞其战胜困难，培养其想象力与创造力，促进其身心健康的良性发展。除此外，拓展训练还能培养小学生的集体意识与团队合作意识，增强小学生的社会责任感；将拓展训练引入到小学体育教学中，可以解决当前小学体育中存在的种种问题，提升教学效果；拓展训练可以充分培养小学生学习体育的浓厚兴趣，提高其积极主动参与体育活动的意识，能够活跃体育课堂的教学氛围，推动体育教学的全面改革，从而提高小学体育教学的工作质量。
三、当前小学体育教学中存在的问题
（一）教学内容简单
当前小学体育教学的内容主要为一些基本队列练习，简单体操训练，简单的跑步、跳跃、投掷等体育项目训练，这些教学内容可操作性强，对场地、器械的要求也不太高，体育教师也乐于开展这样的教学。但小学生天性活泼好动，喜欢一些有高强对抗性、团队竞技性的体育项目，比如足球、篮球等，而当前传统的体育教学内容不丰富，难度系数也不大，无法让学生深刻体会到体育运动的魅力，无法提高学生对体育活动的兴趣，因而造成小学生参加体育运动的愿望不强烈，主动参加体育活动的积极性不高，进而导致体育教学效果不理想。
（二）体育课活动内容不丰富
当前小学生对体育的学习兴趣普遍不高，认为体育课的活动内容不丰富，枯燥乏味，上体育课没有新鲜感，过于程序化。小学体育教师应在如何增加趣味性的体育活动，如何提高学生学习体育的兴趣，如何提高学生积极主动参与体育活动的热情度方面做深入思考，并找到切实可行的办法加以解决。
（三）教师教学方法落后
当前小学体育老师的教学方法落后，在体育课程教学中，多采用教师主讲理论知识，简单示范动作，学生模仿学习，教师纠正错误的方法。这种简单的教学方法，很难提高学生学习体育的主动性，对其独立解决实际问题的能力也无法提高。如何改进传统的体育教学方法，是小学体育教学必须重视的问题。
三、将拓展训练引入到小学体育教学中的方法
（一）设置丰富多样的体育训练项目
在小学体育教学中，充分融入拓展训练，可提高学生主动参与体育活动的积极性，使学生掌握丰富的体育知识和实用的体育技能，增强学生的身体综合素质，提高学生的心理素质，培养学生的团队精神。体育教师应结合小学生的兴趣特点，在保证学生人身安全，确保操作可行的前提下，设置丰富多样的体育训练项目，比如游泳、爬杆、拔河、滑冰等。
（二）合理挖掘大众体育健身项目的潜在功能
很多大众体育健身项目对器械、场地的要求不高，可操作性强，趣味性也比较高，教师应该把这类体育项目引入到体育教学中，以增强体育课的趣味性，同时增强学生身体的综合素质。比如跳绳可锻炼人的弹跳能力、肢体力量、速度、耐力、爆发力等，是一种能锻炼全身肌肉的运动。教师应引导学生挖掘跳绳运动中“跳高”、“练素质”等潜在功能，对学生进行拓展动作技能训练，从而提高学生身体的协调性、平衡性、灵活性和柔韧性，同时培养学生顽强的意志和奋发向上的精神。
（三）设计趣味性体育游戏
体育教师应寓教于乐，设计趣味性的体育游戏，以活跃体育课堂气氛，提高学生参与体育运动的积极性，并锻炼他们的能力，培养他们的团队合作意识。比如可经常性开展球类运动项目，并将球类运动与趣味性游戏相结合来进行拓展训练，如“网式足球”、“花式篮球”等；针对跑步，可开展“警察抓小偷”、“老鹰抓小鸡”等趣味性游戏；针对跳跃，可设计出“袋鼠跳”、“蛙跳”、“跳马”等系列拓展训练项目。
四、结束语
教师通过开展此类生动有趣的体育活动，让学生充分享受体育运动的快乐，并从体育运动中获得专业理论知识和实用运动技巧，同时使其具备集体协作的精神和团队配合的能力。总之，小学体育教师应在实践教学中不断积累工作经验，不断完善拓展训练的教学方法，以促进小学生身心健康的全面发展。
参考文献：
[1] 于海涛，常会丽等.学校体育拓展训练[M].北京：人民教育出版社.2009（05）.