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《庄子·刻意》中说：＂平易恬淡,则忧患不能入,邪气不能袭,故其德全而神不亏。＂自古以来,人们都懂得心理活动与生理功能的关系是非常密切的,提倡养生必须养心。而老人的养心则以＂平易恬淡＂为基石。著名作家冰心一生信仰＂无欲则刚，心地宁静＂的健身之道，其一生作品如林，高寿百岁。
老宜淡泊
【摘 要】
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《庄子·刻意》中说：＂平易恬淡,则忧患不能入,邪气不能袭,故其德全而神不亏。＂自古以来,人们都懂得心理活动与生理功能的关系是非常密切的,提倡养生必须养心。而老人的养心
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2010年2期
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