论文部分内容阅读
关于理查德·巴斯蒂罗师傅
夏威夷人。10岁时他开始学习柔道是在帕洛洛威利的格雷中心。１２岁时，他在卡里西威利学习拳击，最后在火奴鲁鲁的阿拉公园里的ＶＥＴＥＲＡＮ拳击俱乐部学成“ＢＩＤＤＹ拳击”和“ＰＡＬ拳击”。15岁时理查德在韦帕的空手道俱乐部开始练习琉球唐手系统，直到他从圣·路易斯大学毕业，移居加利福尼亚。当他19岁还是一位在校大学生时，理查德获得“金手套”，参加了在洛杉矶ＳＨＡＷ拳击体育馆举行的业余拳击比赛。
25岁时理查德在洛杉矶唐人街振藩国术馆师从李振藩学习截拳道。从此理查德的历史开始改写。1967年他和李振藩的助理教练丹·伊鲁山度一起，业余研究菲律宾武术的卡利（Kali）、艾斯克瑞玛（Eskirma ）、阿尼斯（Arnis）。
在1974年理查德和丹合办了加利福尼亚的托伦斯卡利武馆。一是为了与大家一起分享李振藩武术的经验，二是为了保留和促进菲律宾武术的发展。1976年（李振藩去世3年后），理查德晋升为李振藩的截拳道、振藩功夫的高级教练。1978年，理查德从他的学员尼耶姆处学会泰拳，1985年获得教练头衔。
各种荣誉证书纷至沓来，理查德还获得美国奥林匹克训练中心的辅导老师和美国业余拳击加利福尼亚南部协会会员的荣誉，他还是日本摔跤协会的教练，是菲律宾卡利、艾斯克瑞玛、阿尼斯武术的教练，是振藩截拳道功夫的师傅，是泰拳的教官。同时，他还是“黑带群英殿”、“年度武术导师”的入选者。理查德还获得菲律宾宿雾市的ＤＯＣＥＰＡＲＥＳ组织祖师的荣誉。
理查德·巴斯蒂罗在武术方面的经验是各方面的，给人的印象也是相当深刻的。他是美国加利福尼亚州的ＩＭＢ学院（国际武术和拳击学院）的管理者和主教练。此前他是加州大学的教师，现在他是美国联邦调查局和洛杉矶行政司法部门防身自卫术和制服犯罪术的技战术指导教官。他还是洛杉矶警察局的武术顾问，一位专心致力于武术训练刊物的专栏作家，还曾任世界卡利、艾斯克瑞玛、阿尼斯联合总会1995—1996年的总管。
一、截拳道在旧金山的唐人街是如何又为何脱离咏春拳自成一体的？
在我看来，李小龙截拳道并非只源于咏春功夫，咏春拳只是截拳道起源的一部分。西洋击剑、拳击、太极拳、摔跤以及其他的武术功夫体系都促成了李小龙截拳道的诞生与发展。特别要指出的是，截拳道的中线原理就来自咏春功夫与西洋击剑体系。
二、请谈一谈攻击五法与其使用？
在截拳道中李小龙确实把攻击分门别类为五种形式。然而这之外还存在一种个人的机密形式，我自己所擅长的机密攻击形式是简单直接攻击法。
简单直接攻击法（SDA）：这种攻击形式是我个人最喜欢用的，“让对手看到它之前感受到它”。用完美的侧踢攻击对手的前腿膝关节或者用完美的指戳攻击对手的双眼都是简单直接攻击法的典型战例。
联合攻击法（ABC）：这也是我最喜欢的攻击方法，在对手反应之前用拳脚联合起来发动攻击。你攻击对手的速度越快，对手则越容易处于被动防御状态，你也就越容易取得胜利。拳击手最有效的联合攻击法就是用拳法做配合。
诱敌攻击法（ABD）：自己故意暴露空当诱使对手发动攻击，或通过佯攻虚击来引发对手应对动作，然后寻隙而入攻击对手的方法即是诱敌攻击法。
封手攻击法（HIA）：主要是指对敌人单手（臂）或双手（臂）的诱捕，来固定、阻止或牵制对手手或手臂进而达到破坏瓦解对手攻击之势。固定对手身体的部位也可是腿脚、头部。
渐进间接攻击法（PIA）：其是一种“改道”的攻击方法，封手攻击法是移动到对手的肢体上进行固位，以期获得主动；而渐进间接攻击法则是要离开对手的防御手臂，改变攻击路线对敌人进行打击，其类似于诱敌攻击法。这种攻击法也能接续到联合攻击法、简单角度攻击法、封手攻击法之后对敌人进行连续打击。
三、许多实践者都比较关心缠斗实际的效用，谈一下您的看法？
缠斗的格斗效力或者任何格斗艺术所起到的作用都依赖于技术施用者发挥。一个具有全接触作战能力与经验丰富的斗士，当然可以把缠斗的效力发挥到极限；相反，一个缺乏格斗技巧的人则很难在实际的格斗中把其应有作用发挥出来。
四、实践者能不能从拳击的框架出发实施设陷呢？
一个经验丰富的拳击手是绝对能够实施设陷技术的，任何一个真正的斗士都应该要把相关技术发挥出相应的作用来，当然这也包括了设陷技术于其中。
五、西洋击剑对截拳道有什么影响？
西洋击剑的中线理论对李小龙截拳道影响最具深远。两点间直线最直接、简单、有效原理在截拳道中得到最终体现。
六、截拳道木人桩与咏春木人桩有何不同之处？
李小龙截拳道木人桩与咏春木人桩区别并没有多少，只不过李把自己的风格融入截拳道木人桩之中，李讲求技法的实用性，拒绝无效的多余动作。
七、在截拳道中“吃”手（Chi Sau）训练是如何进行训练的？
当你说到截拳道时，我一般假定你是指的李小龙截拳道。李小龙是一个“吃”手大师，“吃”手只是李小龙武术训练“兵器库”的一个小小的。成份截拳道是一条个人个性武术之路，“吃”手训练只被为数不多的实践者采纳用于训练之用，多数人则不进行这种能量感知训练。
八、在IMB学院截拳道的渐进[课程中如何安排的？
第一阶段是初级课程，包括了在远距离格斗范畴上的菲律宾武术械斗的基本挥动与冲动技法及不同攻击体系；中等格斗范畴上的泰国拳拳打、脚踢、膝撞、肘击以及西洋拳击，近距离上的缠斗和地面战法。第二阶段是中级课程，主要进行安全实战训练，内容有拳击、泰拳、柔术、摔跤和艾斯克瑞玛。第三个阶段是高级课程，主要进行自由实战训练，其内容有远距离上的武器对抗，中等距离上的拳击、泰拳训练，近距离上的柔术或摔跤测试。在这个阶段，一些高级学员可以晋升到初级教练水平。IMB的宗旨在于致力提高每个人的幸福与健康，每个人都会基于自己的智慧与阅历来构建自己的（截拳道）独一无二之路。IMB采用以下立场：“我们为大家提供不同武术体系的三种不同距离的攻防原理，然后大家通过训练最终找到适合自己的技术。”我们不是想教给大家单纯的武术招式，而是想让你学会充分发挥它。这是我的截拳道终极目标。
九、您的截拳道的强项是什么？
我在训练中是诚肯的，也尊重我的老师与学生对我强项的认定，但是具体到什么是我的截拳道强项这还是一个机密。其可能是前手也可能是前脚攻击，更可能是其它的。有一些东西可以大家来分享，但有一些东西也应该保密。
十、请罗列一下李小龙的第一代弟子并谈论一下他们各自所长？
我与伊鲁山度在一起训练超过二十年，对他比较了解，而与其他人并没有这样深入接触，所以我只能给大家说一下丹。伊鲁山度先生是一个真正献身于武术事业的大家，在这一领域中他的辛勤耕作远远超过了常人。他的最突出的特长在于研究、训练、传播武术上醉心成癖！
十一、您是何时又如何开始进行菲律宾武术训练的？
我开始接触菲律宾武术应该是最早开始于与李小龙在一起训练的那个时候。记得在旧金山的唐人街李小龙功夫学校，我和伊鲁山度跟李小龙一起训练，当时依鲁山度问我我是否了解菲律宾的艾斯克瑞玛，我回答说我看过一些艾斯克瑞玛的表演，但我对那并不感兴趣。我只是想与李小龙学习截拳道的拳法踢技与擒摔。后来有一天伊鲁山度邀请我是否愿意去加州斯托克顿与他一起加入到安吉尔·坎贝利斯的艾斯克瑞玛教学中，于是就这样我与丹成了亲密朋友。在安吉尔·坎贝利斯的私人训练中，我开始并没有对艾斯克瑞玛表现出太大的兴趣，然而此时依鲁山度却鼓励我要有耐力坚持下去。就这样我们学到了大量的菲律宾武术之秘，再后来的对菲律宾武术进行研究中，我们研究的课题远远地超过了我们的预期。今天，我与丹在复苏与推广菲律宾武术中被赋予了世界级的荣誉。
十二、利器训练与钝器训练有何不同之处，二者间的技术是否可以对换？
利器训练与钝器训练其实是相类似的，只不过由于利器因为存在有尖锐的尖端与锋利的刀刃而具备一些特殊用途罢了。要精通利器之术就须要深研用刀技巧，相对而言，钝器则通常对技巧要求并不多，其更注重的应该是力量的训练。一般情况下，利器与钝器训练进行交替练习有助于个人技术的成长。
十三、西洋拳击与菲律宾拳击有何异同？
西洋拳击与菲律宾拳击这两种格斗形式都属于手部攻击艺术。但西洋拳击只局限于拳打；而菲律宾拳击攻击时既可用开放手掌攻击也可以握紧拳头攻击，菲律宾拳击是卡利、艾斯克瑞玛、阿尼斯空手搏击的“产物”。
十四、请描述一下IMB学院的艾斯克瑞玛课程内容？
IMB学院的卡利、艾斯克瑞玛、阿尼斯的课程分为初中高三个阶段。初级阶段包括最为基本的协调运动。防御步法，攻击与反击技法；中级阶段包括数字攻击路线训练与缴械技术及一些额外增加的用于培养对武器控制能力的外在套路；高级阶段包括单、短棍训练，其中徒手对冷兵的训练也被包含在这个阶段。
十五、您一般选择哪些武器用做自卫？
我的武器选择首选的是柯尔特式45自动手枪与单、半和全自动乌兹枪。其次是Ethica式手枪。接下来的选择是艾莫森折刀。最后的武器选择是藤棍，包括单藤棍、长短藤棍与双藤棍。
十六、您能否解释一下如下的专业术语？
DUMOG：缠斗或摔跤技术。
SIKARAN：踢技。
BUNO：器械。
LIMB，DESTRUCTION：用拳法或踢技或武器来瓦解或攻击对手进攻中的肢体武器。
PARRY, CHECK, KILLING BLOW CONCEPT：阻挡对手肢体或器械进攻，同时用支持手（活手）控制对方持械手回撤并用自己肢体或武器对敌人进行还击。
（责编：田文波）
夏威夷人。10岁时他开始学习柔道是在帕洛洛威利的格雷中心。１２岁时，他在卡里西威利学习拳击，最后在火奴鲁鲁的阿拉公园里的ＶＥＴＥＲＡＮ拳击俱乐部学成“ＢＩＤＤＹ拳击”和“ＰＡＬ拳击”。15岁时理查德在韦帕的空手道俱乐部开始练习琉球唐手系统，直到他从圣·路易斯大学毕业，移居加利福尼亚。当他19岁还是一位在校大学生时，理查德获得“金手套”，参加了在洛杉矶ＳＨＡＷ拳击体育馆举行的业余拳击比赛。
25岁时理查德在洛杉矶唐人街振藩国术馆师从李振藩学习截拳道。从此理查德的历史开始改写。1967年他和李振藩的助理教练丹·伊鲁山度一起，业余研究菲律宾武术的卡利（Kali）、艾斯克瑞玛（Eskirma ）、阿尼斯（Arnis）。
在1974年理查德和丹合办了加利福尼亚的托伦斯卡利武馆。一是为了与大家一起分享李振藩武术的经验，二是为了保留和促进菲律宾武术的发展。1976年（李振藩去世3年后），理查德晋升为李振藩的截拳道、振藩功夫的高级教练。1978年，理查德从他的学员尼耶姆处学会泰拳，1985年获得教练头衔。
各种荣誉证书纷至沓来，理查德还获得美国奥林匹克训练中心的辅导老师和美国业余拳击加利福尼亚南部协会会员的荣誉，他还是日本摔跤协会的教练，是菲律宾卡利、艾斯克瑞玛、阿尼斯武术的教练，是振藩截拳道功夫的师傅，是泰拳的教官。同时，他还是“黑带群英殿”、“年度武术导师”的入选者。理查德还获得菲律宾宿雾市的ＤＯＣＥＰＡＲＥＳ组织祖师的荣誉。
理查德·巴斯蒂罗在武术方面的经验是各方面的，给人的印象也是相当深刻的。他是美国加利福尼亚州的ＩＭＢ学院（国际武术和拳击学院）的管理者和主教练。此前他是加州大学的教师，现在他是美国联邦调查局和洛杉矶行政司法部门防身自卫术和制服犯罪术的技战术指导教官。他还是洛杉矶警察局的武术顾问，一位专心致力于武术训练刊物的专栏作家，还曾任世界卡利、艾斯克瑞玛、阿尼斯联合总会1995—1996年的总管。
一、截拳道在旧金山的唐人街是如何又为何脱离咏春拳自成一体的？
在我看来，李小龙截拳道并非只源于咏春功夫，咏春拳只是截拳道起源的一部分。西洋击剑、拳击、太极拳、摔跤以及其他的武术功夫体系都促成了李小龙截拳道的诞生与发展。特别要指出的是，截拳道的中线原理就来自咏春功夫与西洋击剑体系。
二、请谈一谈攻击五法与其使用？
在截拳道中李小龙确实把攻击分门别类为五种形式。然而这之外还存在一种个人的机密形式，我自己所擅长的机密攻击形式是简单直接攻击法。
简单直接攻击法（SDA）：这种攻击形式是我个人最喜欢用的，“让对手看到它之前感受到它”。用完美的侧踢攻击对手的前腿膝关节或者用完美的指戳攻击对手的双眼都是简单直接攻击法的典型战例。
联合攻击法（ABC）：这也是我最喜欢的攻击方法，在对手反应之前用拳脚联合起来发动攻击。你攻击对手的速度越快，对手则越容易处于被动防御状态，你也就越容易取得胜利。拳击手最有效的联合攻击法就是用拳法做配合。
诱敌攻击法（ABD）：自己故意暴露空当诱使对手发动攻击，或通过佯攻虚击来引发对手应对动作，然后寻隙而入攻击对手的方法即是诱敌攻击法。
封手攻击法（HIA）：主要是指对敌人单手（臂）或双手（臂）的诱捕，来固定、阻止或牵制对手手或手臂进而达到破坏瓦解对手攻击之势。固定对手身体的部位也可是腿脚、头部。
渐进间接攻击法（PIA）：其是一种“改道”的攻击方法，封手攻击法是移动到对手的肢体上进行固位，以期获得主动；而渐进间接攻击法则是要离开对手的防御手臂，改变攻击路线对敌人进行打击，其类似于诱敌攻击法。这种攻击法也能接续到联合攻击法、简单角度攻击法、封手攻击法之后对敌人进行连续打击。
三、许多实践者都比较关心缠斗实际的效用，谈一下您的看法？
缠斗的格斗效力或者任何格斗艺术所起到的作用都依赖于技术施用者发挥。一个具有全接触作战能力与经验丰富的斗士，当然可以把缠斗的效力发挥到极限；相反，一个缺乏格斗技巧的人则很难在实际的格斗中把其应有作用发挥出来。
四、实践者能不能从拳击的框架出发实施设陷呢？
一个经验丰富的拳击手是绝对能够实施设陷技术的，任何一个真正的斗士都应该要把相关技术发挥出相应的作用来，当然这也包括了设陷技术于其中。
五、西洋击剑对截拳道有什么影响？
西洋击剑的中线理论对李小龙截拳道影响最具深远。两点间直线最直接、简单、有效原理在截拳道中得到最终体现。
六、截拳道木人桩与咏春木人桩有何不同之处？
李小龙截拳道木人桩与咏春木人桩区别并没有多少，只不过李把自己的风格融入截拳道木人桩之中，李讲求技法的实用性，拒绝无效的多余动作。
七、在截拳道中“吃”手（Chi Sau）训练是如何进行训练的？
当你说到截拳道时，我一般假定你是指的李小龙截拳道。李小龙是一个“吃”手大师，“吃”手只是李小龙武术训练“兵器库”的一个小小的。成份截拳道是一条个人个性武术之路，“吃”手训练只被为数不多的实践者采纳用于训练之用，多数人则不进行这种能量感知训练。
八、在IMB学院截拳道的渐进[课程中如何安排的？
第一阶段是初级课程，包括了在远距离格斗范畴上的菲律宾武术械斗的基本挥动与冲动技法及不同攻击体系；中等格斗范畴上的泰国拳拳打、脚踢、膝撞、肘击以及西洋拳击，近距离上的缠斗和地面战法。第二阶段是中级课程，主要进行安全实战训练，内容有拳击、泰拳、柔术、摔跤和艾斯克瑞玛。第三个阶段是高级课程，主要进行自由实战训练，其内容有远距离上的武器对抗，中等距离上的拳击、泰拳训练，近距离上的柔术或摔跤测试。在这个阶段，一些高级学员可以晋升到初级教练水平。IMB的宗旨在于致力提高每个人的幸福与健康，每个人都会基于自己的智慧与阅历来构建自己的（截拳道）独一无二之路。IMB采用以下立场：“我们为大家提供不同武术体系的三种不同距离的攻防原理，然后大家通过训练最终找到适合自己的技术。”我们不是想教给大家单纯的武术招式，而是想让你学会充分发挥它。这是我的截拳道终极目标。
九、您的截拳道的强项是什么？
我在训练中是诚肯的，也尊重我的老师与学生对我强项的认定，但是具体到什么是我的截拳道强项这还是一个机密。其可能是前手也可能是前脚攻击，更可能是其它的。有一些东西可以大家来分享，但有一些东西也应该保密。
十、请罗列一下李小龙的第一代弟子并谈论一下他们各自所长？
我与伊鲁山度在一起训练超过二十年，对他比较了解，而与其他人并没有这样深入接触，所以我只能给大家说一下丹。伊鲁山度先生是一个真正献身于武术事业的大家，在这一领域中他的辛勤耕作远远超过了常人。他的最突出的特长在于研究、训练、传播武术上醉心成癖！
十一、您是何时又如何开始进行菲律宾武术训练的？
我开始接触菲律宾武术应该是最早开始于与李小龙在一起训练的那个时候。记得在旧金山的唐人街李小龙功夫学校，我和伊鲁山度跟李小龙一起训练，当时依鲁山度问我我是否了解菲律宾的艾斯克瑞玛，我回答说我看过一些艾斯克瑞玛的表演，但我对那并不感兴趣。我只是想与李小龙学习截拳道的拳法踢技与擒摔。后来有一天伊鲁山度邀请我是否愿意去加州斯托克顿与他一起加入到安吉尔·坎贝利斯的艾斯克瑞玛教学中，于是就这样我与丹成了亲密朋友。在安吉尔·坎贝利斯的私人训练中，我开始并没有对艾斯克瑞玛表现出太大的兴趣，然而此时依鲁山度却鼓励我要有耐力坚持下去。就这样我们学到了大量的菲律宾武术之秘，再后来的对菲律宾武术进行研究中，我们研究的课题远远地超过了我们的预期。今天，我与丹在复苏与推广菲律宾武术中被赋予了世界级的荣誉。
十二、利器训练与钝器训练有何不同之处，二者间的技术是否可以对换？
利器训练与钝器训练其实是相类似的，只不过由于利器因为存在有尖锐的尖端与锋利的刀刃而具备一些特殊用途罢了。要精通利器之术就须要深研用刀技巧，相对而言，钝器则通常对技巧要求并不多，其更注重的应该是力量的训练。一般情况下，利器与钝器训练进行交替练习有助于个人技术的成长。
十三、西洋拳击与菲律宾拳击有何异同？
西洋拳击与菲律宾拳击这两种格斗形式都属于手部攻击艺术。但西洋拳击只局限于拳打；而菲律宾拳击攻击时既可用开放手掌攻击也可以握紧拳头攻击，菲律宾拳击是卡利、艾斯克瑞玛、阿尼斯空手搏击的“产物”。
十四、请描述一下IMB学院的艾斯克瑞玛课程内容？
IMB学院的卡利、艾斯克瑞玛、阿尼斯的课程分为初中高三个阶段。初级阶段包括最为基本的协调运动。防御步法，攻击与反击技法；中级阶段包括数字攻击路线训练与缴械技术及一些额外增加的用于培养对武器控制能力的外在套路；高级阶段包括单、短棍训练，其中徒手对冷兵的训练也被包含在这个阶段。
十五、您一般选择哪些武器用做自卫？
我的武器选择首选的是柯尔特式45自动手枪与单、半和全自动乌兹枪。其次是Ethica式手枪。接下来的选择是艾莫森折刀。最后的武器选择是藤棍，包括单藤棍、长短藤棍与双藤棍。
十六、您能否解释一下如下的专业术语？
DUMOG：缠斗或摔跤技术。
SIKARAN：踢技。
BUNO：器械。
LIMB，DESTRUCTION：用拳法或踢技或武器来瓦解或攻击对手进攻中的肢体武器。
PARRY, CHECK, KILLING BLOW CONCEPT：阻挡对手肢体或器械进攻，同时用支持手（活手）控制对方持械手回撤并用自己肢体或武器对敌人进行还击。
（责编：田文波）