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通过对黑米糠中10种运动营养成分的分析表明，黑米糠是难得的潜在运动营养食品原料。黑米糠的运动功效研究主要集中在花青苷的功效研究。现有研究结论显示，黑米糠具有抗氧化、抗疲劳、抗炎、提高免疫力和清除自由基的潜在活性。本研究指出开发黑米糠运动食品的8个途径，旨在引起体育科研工作者对黑米糠运动营养源的关注，为运动食品增添新成员和黑米糠资源的利用提供新途径。