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摘 要：现如今，大学生参加社会实践活动的机会越来越多，参与的比例也越来越大，那么针对这种“社会实践热”的现象，结合作者在参加此类活动的亲身经历，将对大学生参加社会实践活动的益处、困难进行综合分析，为大学生提供参加社会实践活动的合理性建议。
关键词：大学生；社会实践；建议
“社会实践”包括的范围比较广泛，笔者认为，按照活动时间的长短可分为临时实践、短期实践和长期实践，在实践层面的界定分别为几小时、几天、几月甚至几年。根据有无回报可分为有偿性实践和无偿性实践，有偿性的包括假期兼职、西部计划等，无偿性的像赛事服务。社会实践可以说是种类多样，究竟哪种才适合自己，需要进行甄别。
一、社会实践好处
（一）锻炼能力
对于能力的锻炼是多方面的，一方面可以锻炼专业能力，拿笔者所学的中医为例，中医是一门实践的科学，对于中医理论的掌握固然重要，但真正的精髓在于临床过程中老师所传授或者自己所领悟的对于四诊和组方的整体把握。每个学期的医学生见习和大五的为期一年的医院实习，正是起到了这个作用。另一方面是对于社会能力的锻炼，每个人都是社会中的一个个体，大学生在毕业之后也将从事社会中的种种工作，需要我们与同事或者陌生人能进行有效的沟通交流，能够具有良好的团队意识，高效率地完成工作，因此具有良好的社会能力是非常必要的。社会实践正是一个很好的锻炼机会，会在活动中接触到很多陌生人，会和队友共同完成任务，会遇到很多突发的状况，毫无疑问，这在学校学习过程中是经历不到的。
（二）了解国情民意
大学生应该主动地进入到基层，了解社会生生活的方方面面，了解国情政策，了解民情民意。大学生应该走进西部，感受西部偏远地区的巨大变化，体会当地独特的风土人情，为西部建设贡献力量；大学生应该深入农村，了解新农村建设，询问老百姓对于生活中教育、医疗、生产等各个层面的感受和建议；大学生应该走进红色革命基地，接受红色教育，领略困难时期中国军民的顽强意志和民族情怀，激励自己珍惜现在，努力拼搏。大学生是未来国家建设的中坚力量，社会实践活动毫无疑问会成为大学生了解社会发展的重要平台，每个人都应该积极参与。
二、社会实践阻力
（一）社会方面
在一些社会实践活动，特别是社会调查过程中，许多当地居民对调查员抱有抵触心理，可能一方面由于某些人忙于工作，来不及配合我们工作，或者是平时接收的关于诈骗、传销等新闻过多，有些导致对于陌生人的信任度下降，再者有些调查对象文化水平有限，不理解调查的内容。这些都对大学生社会实践活动的开展起到不小的阻碍作用。
（二）学校方面
1.引导不够
社会实践具有良好的辅助学习的作用，而现行教育体制下，虽开展得有声有色，但并没有让每个学生都参与进来。不少学生在诸如暑假、寒假的空余时间蜗居在家也不愿意参加实践活动，这与学校的积极引导密不可分，如果把鼓励大学生投身社会实践作为高校工作的一部分，积极引导，使每个学生参与其中，这不仅可以激发学生的学习兴趣，还会激励学生深入思考，提高创新精神，增加团队观念。
2.投入不够
对于学校开展的实践活动，虽然有一定的资金支持，但对于活动的开展只是冰山一角，并不能起到什么作用，对于活动产生的食宿费、车费等很大一部分还是要成员们承担。学校除了加大资金投入，来鼓励学生自主地参加活动外，还可以与校外企业、研究机构合作设立学生社会实践基金。一方面，提供资金、设备支持，鼓励学生独立学习、创新研究；另一方面，也是加强校企合作、为企业输送人才的良好形式。
3.培训不够
对于大学生来说，虽然经历许多社团或者学生会的锻炼，但这对于接触社会是不够的，社会实践确实是一个锻炼的良好平台，但并不意味着大学生在认知和能力缺乏的情况下适合开展活动，学校虽然在实践活动开展前都会举行动员会或者培训会，但短时间的培训很难做到全面的工作，一般就挑人身财产安全这种最重要的讲一下。其实大学生面向社会有很多要培训，如何正确地与人交流，避免人与人之间的不信任；如何分配时间和任务，保证活动的顺利开展；如何利用手头资金，发挥最大作用等。
（三）学生方面
一方面对社会实践的认识不够。有些学生只是凭着热情参与到活动中来，并不了解活动的重要性，并没有学会科学的方法和技能，从而影响工作中的积极性，进度和效度。一些学生只是为了加学分而参与到社会实践中，并没有抱着服务、学校、实践的正确态度，用敷衍对待活动，这不仅不利于活动的开展，更不利于大学生个人的身心健康发展。这需要学生自己正确地认識社会实践，不可盲目地参与，需要选择与自己需要相符合的项目，才能发挥实践的最大作用。
另一方面，在调查实践中发现，在连续进行三天以上的全天性实践活动后，调查员普遍会出现生理心理上的疲劳感，最明显的表现是不愿意说话、困乏和思维障碍。加上采访接连碰到挫折和失败，容易产生挫败感，继而动摇参加活动的决心和信心。队员们需要在活动开展前对可能存在的问题有所预见，调整活动的密集度和时间长度，防止生理疲劳带来的不适感。
三、小结
社会实践是一个舞台，舞台没有大小，在生活的方方面面都可以实践，大学生需要从内心树立实践意识，不断地锻炼自己、磨砺自己，才能逐渐地适应社会生活，为工作打下良好的基础。学校乃至社会需要为大学生提供良好的实践环境，通力合作才能确保实践的顺利进行，发挥应有的作用。
作者简介：
李萌（1995.9—），男，汉族，山东省临沂市人，山东中医药大学在读本科生，研究方向：中医学。
关键词：大学生；社会实践；建议
“社会实践”包括的范围比较广泛，笔者认为，按照活动时间的长短可分为临时实践、短期实践和长期实践，在实践层面的界定分别为几小时、几天、几月甚至几年。根据有无回报可分为有偿性实践和无偿性实践，有偿性的包括假期兼职、西部计划等，无偿性的像赛事服务。社会实践可以说是种类多样，究竟哪种才适合自己，需要进行甄别。
一、社会实践好处
（一）锻炼能力
对于能力的锻炼是多方面的，一方面可以锻炼专业能力，拿笔者所学的中医为例，中医是一门实践的科学，对于中医理论的掌握固然重要，但真正的精髓在于临床过程中老师所传授或者自己所领悟的对于四诊和组方的整体把握。每个学期的医学生见习和大五的为期一年的医院实习，正是起到了这个作用。另一方面是对于社会能力的锻炼，每个人都是社会中的一个个体，大学生在毕业之后也将从事社会中的种种工作，需要我们与同事或者陌生人能进行有效的沟通交流，能够具有良好的团队意识，高效率地完成工作，因此具有良好的社会能力是非常必要的。社会实践正是一个很好的锻炼机会，会在活动中接触到很多陌生人，会和队友共同完成任务，会遇到很多突发的状况，毫无疑问，这在学校学习过程中是经历不到的。
（二）了解国情民意
大学生应该主动地进入到基层，了解社会生生活的方方面面，了解国情政策，了解民情民意。大学生应该走进西部，感受西部偏远地区的巨大变化，体会当地独特的风土人情，为西部建设贡献力量；大学生应该深入农村，了解新农村建设，询问老百姓对于生活中教育、医疗、生产等各个层面的感受和建议；大学生应该走进红色革命基地，接受红色教育，领略困难时期中国军民的顽强意志和民族情怀，激励自己珍惜现在，努力拼搏。大学生是未来国家建设的中坚力量，社会实践活动毫无疑问会成为大学生了解社会发展的重要平台，每个人都应该积极参与。
二、社会实践阻力
（一）社会方面
在一些社会实践活动，特别是社会调查过程中，许多当地居民对调查员抱有抵触心理，可能一方面由于某些人忙于工作，来不及配合我们工作，或者是平时接收的关于诈骗、传销等新闻过多，有些导致对于陌生人的信任度下降，再者有些调查对象文化水平有限，不理解调查的内容。这些都对大学生社会实践活动的开展起到不小的阻碍作用。
（二）学校方面
1.引导不够
社会实践具有良好的辅助学习的作用，而现行教育体制下，虽开展得有声有色，但并没有让每个学生都参与进来。不少学生在诸如暑假、寒假的空余时间蜗居在家也不愿意参加实践活动，这与学校的积极引导密不可分，如果把鼓励大学生投身社会实践作为高校工作的一部分，积极引导，使每个学生参与其中，这不仅可以激发学生的学习兴趣，还会激励学生深入思考，提高创新精神，增加团队观念。
2.投入不够
对于学校开展的实践活动，虽然有一定的资金支持，但对于活动的开展只是冰山一角，并不能起到什么作用，对于活动产生的食宿费、车费等很大一部分还是要成员们承担。学校除了加大资金投入，来鼓励学生自主地参加活动外，还可以与校外企业、研究机构合作设立学生社会实践基金。一方面，提供资金、设备支持，鼓励学生独立学习、创新研究；另一方面，也是加强校企合作、为企业输送人才的良好形式。
3.培训不够
对于大学生来说，虽然经历许多社团或者学生会的锻炼，但这对于接触社会是不够的，社会实践确实是一个锻炼的良好平台，但并不意味着大学生在认知和能力缺乏的情况下适合开展活动，学校虽然在实践活动开展前都会举行动员会或者培训会，但短时间的培训很难做到全面的工作，一般就挑人身财产安全这种最重要的讲一下。其实大学生面向社会有很多要培训，如何正确地与人交流，避免人与人之间的不信任；如何分配时间和任务，保证活动的顺利开展；如何利用手头资金，发挥最大作用等。
（三）学生方面
一方面对社会实践的认识不够。有些学生只是凭着热情参与到活动中来，并不了解活动的重要性，并没有学会科学的方法和技能，从而影响工作中的积极性，进度和效度。一些学生只是为了加学分而参与到社会实践中，并没有抱着服务、学校、实践的正确态度，用敷衍对待活动，这不仅不利于活动的开展，更不利于大学生个人的身心健康发展。这需要学生自己正确地认識社会实践，不可盲目地参与，需要选择与自己需要相符合的项目，才能发挥实践的最大作用。
另一方面，在调查实践中发现，在连续进行三天以上的全天性实践活动后，调查员普遍会出现生理心理上的疲劳感，最明显的表现是不愿意说话、困乏和思维障碍。加上采访接连碰到挫折和失败，容易产生挫败感，继而动摇参加活动的决心和信心。队员们需要在活动开展前对可能存在的问题有所预见，调整活动的密集度和时间长度，防止生理疲劳带来的不适感。
三、小结
社会实践是一个舞台，舞台没有大小，在生活的方方面面都可以实践，大学生需要从内心树立实践意识，不断地锻炼自己、磨砺自己，才能逐渐地适应社会生活，为工作打下良好的基础。学校乃至社会需要为大学生提供良好的实践环境，通力合作才能确保实践的顺利进行，发挥应有的作用。
作者简介：
李萌（1995.9—），男，汉族，山东省临沂市人，山东中医药大学在读本科生，研究方向：中医学。