一、 体育教学对小学生心理健康的影响
　　1.有助于学生缓解压力
　　 压力的产生会影响人们的思维方式和行为方式，过大的压力不利于人们身心的健康发展。如今学生的学习压力加大，有的孩子周末都得不到休息，要去补课或学习别的技能，孩子们不但身体得不到休息，精神上也是高度紧张，出现了不同程度的身体或心理问题。体育帮助学生缓解这些压力，能使学生紧张的肌肉和神经得到放松，缓解学生的精神压力，有利于学生心理的健康发展。
　　2.有利于增强学生的意志力
　　体育不同于其他学科，它大多数时间都是在教室外进行的，学生有开阔的视野，身体和精神都得到了很大放松。在体育教学中，学生由于对环境的体验不同，获得的情感也不同，比如在进行体育项目训练中，完成得好的学生就会产生愉快、得意、兴奋等情感特征，完成不好的学生就会产生失望、自卑、羞愧等情感体验，体育课丰富了学生的情感体验，让学生在以后的生活中增强对事情的判断力。同时，在体育课中，由于学生身体素质和接受能力的差异，使得学生面对的困难大小不一，这就要求学生凭借自己的能力和教师的帮助努力克服困难，养成遇到困难不怯懦，坚强勇敢面对困难，无形中增强了学生的意志力。
　　3.有助于克服学生的消极情绪
　　体育课为学生人际交往能力的锻炼提供了机会，有的学生比较内向，不爱说话，导致朋友少，体育课的课堂气氛十分活跃、热闹，学生能够在这种环境下丰富自己的社交经验，有助于克服由孤独产生的消极情绪。在体育运动中，每个学生都会犯错，都有出错的可能，在这样一个充满欢笑的课堂中，学生不再因为做不好而自卑、自暴自弃，能积极面对错误，有效抵制了不良情绪的发展。
　　4.有助于培养学生的团队意识
　　小学生在学习和生活中还基本没有接触到团队合作，对团队意识没有概念，体育教学不仅有利于培养学生的团队意识，而且还能使他们体验到合作成功的喜悦。小学生比较喜欢展示自己，有争强好胜的心理特点，在体育课中，教师往往会进行很多有竞争性的体育活动，让每个想表现自己的学生都能在活动中表现自己。比如分组比赛，这样的体育活动不仅培养了学生的竞争意识，还让学生学会了团队合作，认识到团队的力量。培养良好的团队意识能够增强学生在以后学习、工作、生活中的团队协作能力，增强集体责任感和社会责任感。
　　二、 如何把心理学知识渗透到小学体育教学中去
　　1.寓教于乐，开展游戏教学
　　 兴趣是指引学生学好体育的老师。培养学生对体育课的兴趣，是体育教师应该最先面对的问题。小学生性格的最大特点就是爱玩，这是孩子们的天性，体育课摆脱了教室的束缚，让孩子们如同蓝天下的鸟儿一般自由飞翔，这对于开阔学生视野和提高学生的情绪做了铺垫。体育的教学任务一般不重，在完成教学任务后，教师就有大量的时间开展游戏教学，让学生在游戏中巩固本节课学到的体育知识。另外教师应该根据学生的个体差异，制定教学目标，教学目标设定不宜过高，在肯定学生学习成果的过程中培养学生的自信心，培养学生对体育课的兴趣。
　　2.增强学生面对挫折的信心
　　对男生来说，在活动中怕输，自我表现心理得不到满足，对体育活动就会产生抵制心理。对女生来说，体育课上的活动会把新衣服弄脏，会使身体劳累，会有磕磕碰碰，由于这种畏惧心理的产生，学生在体育锻炼中就不能很好发挥自己的潜力，达不到锻炼的效果。教师要对学生的思想进行正确引导，发扬吃苦耐劳的精神，对动作完成好的学生加以鼓励，让学生都以他为榜样，尽力去完成教师布置的任务。对女生的要求标准可以稍微降低一些，可以在她们克服恐惧心理后再逐渐提高要求，以增强学生面对挫折的信心和勇气。
　　3.教师要对学生的成果作出合理的评价
　　由于每个学生的接受能力不同，对学到知识的掌握和运用程度也不同，教师对她们不能一概而论，也不能对所有的学生都是一个评价标准，要根据每个学生的特点进行评价或指导。教师的评价也不能只根据学生最后的学习结果来评定，还要注意学生在学习过程中的进步，教师应该多多鼓励，让学生增强学习的信心，促进学生的进步。◆(作者单位：江苏省南通师范第三附属小学)
　　□责任编辑：方 玉