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游戏是身体运动的组成部分,它包括促进身体一般发展的活动性游戏和与各专项运动密切相关的专门性游戏。在体育课体育教学和身体锻炼过程中,适当地穿插一些游戏,能提高学生的兴奋性,可以起到准备活动、消除身体锻炼过程中的枯燥泛味和较易产生的疫劳的现象、培养学生判断反应能力、提高动作的协调性、动作灵敏性和发展耐力等方面的作用。