本文根据散打的教学训练特点和自己的教学实践,就如何提高教学训练效果这一问题,从激发学生兴趣、注重对学生进行思想教育、提高示范质量、运用电教手段、教学难点的处理等方面,进行了探讨研究，希望能为散打的教学训练提供一些方法。
　　1.激发学生兴趣,诱发学习欲望 要想上好散打训练课,首先要培养学生对散打的学习兴趣。爱因斯坦说过:“兴趣是最好的老师”。如果一堂训练课中,学生兴趣十足,在轻松愉快的气氛中进行身体的各种练习,就能有效地激发他们热爱散打并自觉进行散打训练的意识。
　　上训练课时要遵循循序渐进的教学原则，先教一些简单的拳法、腿法、步法，简单的动作组合,使学生一学就会。在学生训练感到疲倦时,再教一些简单、实用的擒拿格斗方法,激发学生的兴趣,使学生逐渐克服“不好学”“学不会”的心理。从而有效地调动学生训练的积极性和自觉性。
　　2.注重思想教育,树立良好训练风气 散打教学训练中应注重学生的思想品德教育。自古以来武术界就有“未曾习武先修德”的格言,崇尚武德是中华民族传统美德之一。散打可以培养学生勇敢、顽强、机智、灵敏、果断等品质。在教学训练中进行思想品德教育,首先教练员要起到表率作用,身教重于言传。
　　我国古代教育家孔子曾说过:“其身正,无令则行。其身不正,虽令不行”。教练员在教学时要仪表端正、教态自然,要求学生做到的地方,教练员应首先做到。在教学训练中,我认为要抓好以下三个基本环节对学生进行教育:（1）抓好课前动员。使学生明确本堂课的教学训练任务与要求,端正学生的认识与态度。（2）坚持训练过程中思想鼓励。根据教学训练过程学生练习情况及时给学生提示、激发、鼓励,使学生朝气蓬勃,课堂气氛更加活泼、热烈。 （3）认真进行课后小结。根据学生在训练课中练习的积极性、纪律性和科学性等好的表现,大力进行表扬,并针对存在的问题,提出下次训练课改进的意见和要求。
　　3.提高示范质量,增强学生的审美意识 散打教学主要是通过教练员的示范，使学生通过直观感性认识来获得正确的动作概貌。这就要求教练员的示范动作要正确、娴熟、合理,还要注意到散打技术动作具有的劲力、协调、精神等方面的特点。精湛、优美的示范动作,不仅能给学生一种美的享受,又能在学生的大脑中建立起正确的动作表象,深刻和美的感受,激发起学生求知求美的欲望,产生良好的学习心理。当然良好的示范效果还得与讲解相吻合,互相补充。这样就能尽量避免和减少学生在学习时形成错误的动作,有效地提高教学效果。
　　4.运用电教手段,提高学生技术 课余时间让学生观看一些比赛录像，特别是水平较高的比赛，如全运会散打比赛录像，录像教学作为散打教学训练的辅助手段,是改进散打教学,提高训练效果的一个重要内容。通过观看录像，让学生感受到大赛的气氛，对提高实战中的技战术水平有较好的帮助。
　　5.处理好教学训练中的难点和重点 备课时要在全面分析动作的基础上,找出其中的难点和重点动作,并分析该动作的难度所在。我认为难点动作应从动作顺序中提出来专门学习,教学时可采用分解教学法与完整教学法相结合的原则,之后再按照动作顺序依次教学,就会水到渠成,提高教学训练效果。
　　
　　收稿日期：2011-08-03