孩子的感受取决于妈妈的态度
　　对于孩子来说，其实是没有秘密可言的。孩子一定会知道，自己家跟其他家庭不一样。即使孩子可能还不了解到底不一样在哪里，但是他一定能够感觉到差异的存在。
　　秘密会让人有一种未知、不确定的感受，随之而来的焦虑感，不一定真的是爸爸的缺失带来的，反而可能是你回应孩子的方式和造成的这个氛围带来的。
　　所以我会更倾向于建议妈妈们，更真实地告诉孩子发生了什么。但是可能需要考虑根据孩子年龄的不同，去寻找适合他的方式，用他的年龄段可以听得懂的语言，告诉孩子真相。
　　“我和爸爸以前很相爱，后来我们有了你。再后来，我们觉得在一起并不是那么快乐，所以我们经过认真考虑后，做出决定，各自分开，去追求各自想要的生活。爸爸一直都在，只是我们不在一起生活。我和爸爸对你的爱是不变的。”
　　“父亲怎么离开了这个家？为什么家里没有父亲？”面对这个问题，该在什么年龄向孩子解释，或是通过什么方式向孩子解释？这个问题的关键是，妈妈怎么看待这件事。孩子的感受取决于妈妈是如何看待这件事情的。
　　因此妈妈的态度，妈妈对这个事情的理解和感受，会比这个现实本身来得更加重要。妈妈怎样理解，孩子就会怎样理解。只要当下，妈妈的情绪是平和的，妈妈赋予这件事情的意义是正向的，那么孩子一定也会有正向的感受。
　　先处理好自己的情绪，再想怎样保护孩子
　　面对这样的变故，通常妈妈的第一反应是——我的孩子怎么办？妈妈可能来不及想，我自己怎么办？但恰恰是在这个时候，安置好自己的情绪是最重要的。
　　避免个人情感给孩子带来影响的确是很困难的，因为你的内在有那么多情绪去处理，克制这样的情绪其实是反人性的。
　　无论是什么原因造成两个人的分离，通常都会伴随一个巨大的丧失感和愤怒感。在这些仇恨、愤怒、悲伤的极端情绪中，孩子很容易成为我们处理情绪的一个工具，甚至变成自己的同盟，攻击对方。
　　面对这样一个重大事件的发生，出于本能的反应，妈妈会处在一个非常态的状态。所以这时候妈妈最需要做的，是先要从这样的状态里走出来，慢慢地走回到一个常态里面。这需要时间，甚至可能是专业人士的帮助。走出这段特殊时期以后，妈妈才能去为孩子创造常态的成长环境。
　　我建议妈妈们在这样一个特别艰难的时期，或者说，在能够意识到自己一些行为失控的时候，或是没办法处理这种巨大情绪的时候，多向周围人寻求帮助。这种求助的对象可能是父母、好朋友，或者是一些知识性的小组，甚至是陌生人。
　　如果情绪大到无法处理，尤其当你都能明确感受到自己在被它影响的时候，就建议去寻求一些专业的咨询。相比自己去看书籍，或者询问别人是怎么做的，专业咨询的帮助可能更大。
　　离异，仅仅是养育方式的不一样，并不意味着“糟糕”
　　正常化的意思是说：它仅仅是差异，仅仅是不同。比如说你是个男孩，她是个女孩，养育的方式不一样；同理，父母一起养育你，和妈妈单独养育你，养育的方式也不一样——这些都仅仅是差异。你说哪一种方式更好，其实我们并不知道；也许两种方式各有各的影响，但是没有哪一种方式就是更糟糕的。
　　妈妈们一定要了解：孩子成长是否健康，不取决于到底是独抚家庭还是健全家庭，而取决于这种抚养的亲密关系建立的方式和质量。环境的质量，不在于你是一个人来创造，还是三个人五个人来创造。你创造出的那个环境是什么样的，这才是重点。
　　关于父亲角色的缺失，很多时候母亲可能想要做些什么去弥补，让一个更男性的榜样进入到家庭，或者是挖掘妈妈性格上有一些更男性化的部分来影响孩子。但这样的努力方向，也可能会给妈妈们带来很多的焦虑感和无力感。
　　其实，如果我们一定要弥补父亲的缺失，是很困难的。因为不可能去找到谁来代替孩子的父亲，没有人可以代替。但妈妈可以有意地创造一些让孩子跟男性相处的机会。比如说，参与同事、亲人、朋友们的家庭聚会，或者说家庭中有舅舅、叔叔，或者是男性的朋友、同事，等等。