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心理健康素质在一个人的发展过程中起到很基础的作用,在教育部的相关文件的指导下,给高中学生开展心理健康教育活动,就要立足高中学生的具体特点,从他们特定的年龄段,特定的人生阶段任务出发,科学的开展有规律的心理健康教育活动.要让高中学生通过科学的心理健康教育获得更加有效的调节压力的方式,不仅学会技能,还要学会运用,从根本上提高他们的心理健康水平.