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本文认为中国古代儒道两家哲学思想的核心内容都是从人体生命与心灵的独特修习实践作为最根本的起点的，中国古代文化中重要的哲学范畴之一的“德”正是对这种修习实践方式的独特的概括和表达。“德”不仅仅是一种高远的思想，它同时更是一种踏实的实践功夫，是人的生命和心灵联系于宇宙自然、联系于社会、人伦的独特实践。有了这种独特修习方式入手的实践，才有可能洞达宇宙、自然、人生的本真之理，才有可能较全面深入地了解“德”这个带根本性的哲学范畴所涵盖的思想精髓，由此才能进一步理解“道”和“德”的关系以及其所代表的中国传统文化精神的