【摘 要】
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摆形状 跟我做：妈妈和宝宝两人头顶头躺在地上，双臂张开，两人的手相互握住。然后，双脚同时抬起，向头上方伸出，尽量使脚趾和宝宝的脚趾相触。脚趾接触后，腿要伸直，脚下沉，膝关节不能弯曲腰背要尽量伸直，看！像不像一个三角形呢。 温馨提示 妈妈在和孩子一起做的时候，动作不到位也没关系，还可以启发孩子像不像别的什么形状。 踢高高 跟我做：身体站立，左脚向前跨出半步，身体重心移到左腿上，然后右
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摆形状
跟我做：妈妈和宝宝两人头顶头躺在地上，双臂张开，两人的手相互握住。然后，双脚同时抬起，向头上方伸出，尽量使脚趾和宝宝的脚趾相触。脚趾接触后，腿要伸直，脚下沉，膝关节不能弯曲腰背要尽量伸直，看！像不像一个三角形呢。
温馨提示
妈妈在和孩子一起做的时候，动作不到位也没关系，还可以启发孩子像不像别的什么形状。
踢高高
跟我做：身体站立，左脚向前跨出半步，身体重心移到左腿上，然后右脚用力向前踢出，踢起的腿尽量保持直直的，不能弯曲。每踢一次都要试图比前一次踢得高。踢几次以后换左腿踢。
温馨提示
练习时妈妈为了让孩子踢得更高，可以启发他们想象前面正好有个足球飞过，要将那个球一脚踢得高高的。
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