每天快走1小时预防乳腺癌

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法国国际预防研究所马休教授领衔的研究团队的一项研究显示,任何年龄的女性只要每天坚持快走1小时,就能使乳腺癌的风险降低12%。研究人员对1987年到2013年间发表的37项研究进行了分析,这些研究涉及超过400万女性,是迄今为止有关运动与乳腺癌关系的全部研究。结果发现,无论年龄、体重、地域,坚持运动都会取得明显的防癌效果。
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