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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）12-000-02
摘 要 为适应现代社会高速发展和高职教育改革不断深化的需要，高职体育必须基于“健康第一”指导思想、“终身体育”理念和“职业特色”取向的三维视角来进行课程构建，以实现培养身心健康且可持续发展的高素质实用型技术人才的高职教育目标。
关键词 健康第一 终身体育 职业特色 高职体育课程 构建
一方面是高职教育改革的不断深化，另一方面是社会对高职学生不断提出的更高的要求，然而作为高职教育重要组成部分的高职体育，却还存在教育观念落后、教学目标不明确、课程职业倾向性不明显和教学内容与方法滞后等一系列问题。所以应该从现代素质教育的理念出发，在“健康第一”、“终身体育”和“职业特色”三维视角的指引下思考与探索高职体育课程改革的有效途径，从而有效促进高职学生的身心健康成长、学生终身体育习惯的养成和学生职业生涯的发展。
一、“健康第一”视角下高职体育课程改革的思路
健康是人发展的前提和基础，是青少年成长的最基本条件，是教育体系中最基础的环节。我国教育部在1999颁布的《中共中央国务院关于深化教育改革推进素质教育的决定》中就明确地规定了“健康第一”的教育指导思想[1]。作为高职教育分支的高职体育，是高职院校实施和推进素质教育中不可缺少的重要环节，新课程标准也早就强调学校体育不仅要传授运动知识和技能，增强学生体质，史重要的是要培养学生的体育能力，特别是终身体育的意识与能力，提高社会适应能力，以促进学生身心的全面发展[2]。所以高职体育更要始终坚持和贯彻“健康第一”的教育指导思想，把它作为课程改革和发展的最终目标，脚踏实地地履行促成教育对象达到身心健康、和谐统一的光荣使命。
（一）要转变传统的高职体育教学观念
在“健康第一”的指导思想下，我们必须转变传统的高职体育教学观念，强调高职体育不仅要增强学生体质，更重要的是要培养学生的终身体育能力，加强学生心理素质的拓展训练。无论是体育教学内容、课程实施、教学方法、教学手段，还是体育教学评价等方面都要精心设计、科学安排，在进行体质训练的同时，渗透终身体育的思想和心理健康的内容，也可借助团体心理辅导的方式来进行体育训练以及体育精神和体育文化的熏陶，真正把“健康第一”的思想落到实处，有效促进学生身心全面、和谐而又健康地发展。
（二）要遵循以人为本、因材施教的教学原则
每一个学生的身体素质、兴趣爱好、体育运动能力、个性心理特点和对体育寄予的期望都不一样。因此，在进行体育课程的教学时，就必须考虑到个体差异性，遵循以人为本、因材施教的教学原则，对不同的个体确定有差异性的学习目标和有弹性的学习内容，使运动能力差的学生能获得归属感和尊重，运动能力强的学生能获得自尊心的满足和自我价值的实现，使每个学生都能在体育课程的学习中体验到成功的乐趣，以满足身心发展的需要。
（三）要调整体育教师的角色身份
要坚持“健康第一”的体育教育指导思想，使学生在体育学习中获得自由、健康的发展，体育教师就必须与学生建立新型的协助合作的师生关系，就必须从只关心学生的运动技能表现转变为关注学生的全面发展；就必须从“以教师为中心”，“以竞技运动为核心教学内容”的传统教学方式改变为“以学生为主体”“以学生的身心健康发展为中心”的引导学生体验和探索的新型教学方式。所以，体育教师就必须进行角色调整，使自己从单一的体育知识的传授者和体能、技能的训练者调整为学生体育学习的引导者和合作者、体育课程的研发者、创造者、设计者和决策。
（四）要营造丰富而浓郁的健康体育文化
“健康第一”的体育教育指导思想要落到实处，并深入人心，还要在校园里营造一种人人都热爱体育运动、个个都积极锻炼身体、全体师生都关注身心健康的丰富而浓郁的体育文化。这种校园体育文化的营造，一方面要靠学院领导的高度重视，并加大对体育教学资源和体育运动设施的经费投入和建设力度，另一方面又需要高职院校体育工作者彻底更新和转变观念，推进学校体育的改革，积极组织开展丰富多彩的课外体育活动，增强学生对体育学习和体育运动的兴趣，养成良好的终身体育锻炼的习惯。
二、“终身体育”视角下高职体育课程改革的策略
进入2l世纪，人们越来越追求健康文明的生活方式和高质量的生活，终身教育和终身学习已成为现代教育和现代生活方式的主导思想。在这一思想的指导下，体育已被看作是贯穿一生的生活必需内容，这种新的历史使命，使得原先那种静态式的追求人生某一阶段目标的学校体育与时刻处于动态发展状态的社会体育生活已经不能合拍，因而必须提倡“终身体育”，即提倡在人的生命发展的各个阶段和社会生活的各个方面进行持续、广泛、适当的体育教育和体育活动。高职体育是高职学生接受学校体育教育的最后一站，也是学校体育与社会体育相衔接的时期，所以，高职体育更加要遵循“终身体育”理念，在改革高职体育课程时，应着眼于培养高职学生正确的体育价值观，要重视学生终身体育能力的培养，促使学生养成健康文明的体育运动习惯。为此，我们必须做好如下几个方面的工作：
（一）丰富高职体育课程内容
要使“终身体育”理念得到贯彻，就要对高职体育课程内容进行优化，有效增强高职体育教学内容的吸引力和适应性。高职体育课程内容的丰富，一要从大众健康的角度出发，选择那些简单易学、延续性强（中老年都可以练习的）、强度不大而又能与社会体育接轨的终身体育项目，使学生可以随时随地进行练习且容易坚持下去；二要选择一些个性化的、针对性强的、锻炼价值高的项目，有利于学生产生兴趣并养成终身体育锻炼的习惯；三要增设休闲运动游戏和娱乐性强的教学内容，使学生体会到更多的运动乐趣；四要选择一些竞争性不太强而又安全的项目，以实现“健康第一”和“安全第一”的体育目标；最后还应选择一些体育教育理论的内容，使学生掌握科学锻炼的原则、方法和运动保健知识等，为终身体育奠定基础。 （二）优化高职体育教学方法
要贯彻“终身体育”理念，就必须优化体育教学方法，有效促进学生“终身体育”意识的形成和“终身体育” 能力的培养。因此，在教学中，我们要不断创新教学方法、采取灵活多变的教学手段、运用多样化的课堂组织形式和根据学生兴趣爱好开展分类教学等，来提高学生体育运动的参与意识和兴趣；我们也要积极培养和提高学生的体育运动技能和独立锻炼身体的能力，从而使学生爱上体育并能积极自觉地参与终身体育锻炼，使其终身受用；另外，我们也要经常创设娱乐情境，加强学生的娱乐能力培养，同时，我们还要创造条件指导学生欣赏高水平的运动比赛和表演，以提高学生的体育欣赏水平和鉴赏能力，使学生能从中收获乐趣、体验美感，聚积坚持终身体育的重要内驱力。
（三）创新高职体育教学模式
高职体育要达到其培养学生“终身体育”意识和能力、增强体质、健康身心的目的，仅靠每周两节体育课是难以完成教学任务的，因此，必须打破传统的体育教学模式，实施课内课外、体育锻炼与健康维护相结合的新的教学模式。要注重体育课堂教学向体育课外活动和社会体育的持续延伸，要坚持体育理论教育和运动技能训练的有机结合，要重视体育素质培养休闲暇体育教育的有效融合，使学生既能系统地掌握强身和保键的知识，又能有效提高体育运动能力，还能培养浓厚的体育兴趣并形成良好的体育锻炼，从而有效地促进职业生涯的健康持续发展。
（四）全面提高体育教师素质
新的教学指导思想和教学理念的贯彻实行，必然会对体育教师提出新的更高的要求，因此我们必须加大体育师资力量的建设力度，强化体育教师自身的“终身体育”意识，学习和掌握更系统、更全面的体育知识和运动技能，全面提高体育教师的素质。因为只有体育教师本身树立“终身体育”意识，其教学水平和体育运动水平提高了，才能成功采用和实现新的教学模式，才能使学生真正了解体育文化，端正对体育的态度，从而真正在学生的心里埋下“终身体育”的种子。
三、 “职业特色”视角下高职体育课程改革的探索
职业岗位的性质、形成式和环境等的不同，决定了对人身心素质的要求也不同尤其是高职学生，他们毕业后的职业岗位更多的是在生产和服务第一线，他们或者要适应快节奏且单调的流水作业，或者要经受各种噪声、怪味、极端温度等恶劣环境的侵袭，又或要承受负荷较大的体力或脑力劳动的压力等，这些都要求他们必须具备特定的职业身心素质。高职院校是高职生走向职业岗位前接受教育的最后阶段。所以，所有高职教育部应该现出很强的职业定向性，其培养目标史注重学生的职业岗位能力的培养。高职体育也应该同高职学院的职业倾向性特点相结合，在高职体育课程构建中，坚持“职业特色”取向，紧紧围绕学生的专业特征和今后可能从事的职业特征来重新构建高职体育课的目标、结构和模式等，突出高职体育职业体能的培养，以提高学生的职业素质，为学生的职业生涯和可持续发展服务。
（一）确立高职体育课程的新目标
高职院校体育课程目标，应根据《全目普通高等学校{本育课程教学指导纲要》的基本要求[3]和高职院校本身发展的特点来确定，以使高职体育课程目标既定一般性，又有特色性，突如其职业倾向性。所以，高职体育课程目标，要以“育人” 为最高目标，以“未来职业”为主线，将“键康第一”指导思想、“终身体育”理念和“职业特色”取向二三者紧密结合起来。
（二）构建高职体育课程的新内容
现行的大多数高职院校的体育课程内容，总体既没有摆脱“应试教育”的羁绊，又没有突出职业特色，因此不能满足学生体育素质全面发展的需要，更不能激发学生学习体育的积极性和主动性。所以，推进高职院校体育教学改革的关键是进行既适应素质教育需要又具有职业特色的课程内容的调整。在公共体育基础教育的基础上，高职学院应依据学院的实际情况及专业、职业特点来开设特色体育课程，改变体育课程内容过于单一的状况，如有针对性地设置一些发展职业体能和预防职业病的体育课程等。这样，既保证了《学生体质健康标准》的实施，义可满足学生个性需求和职业发展需要，提高了学生的身心素质、职业体能素质和职业发展能力等。这些体育课程由于是依据学生的实际来设置的，所以学生愿意学，并且也愿意坚持练。
（三）探索高职体育教学的新模式
根据素质教育的要求，并依据高职院校专业的多样性、教学内容的非统一性和生源基础较差等特点，高职院校应建立一个“共性—个性—职业性协调发展”的高职体育教学模式。在这种新的高职体育教学模式的要求下，为提高学生的综合素质和适应学生将来的生活和职业，采用综合体育俱乐部和单项体育俱乐部等多样化的教学形式，让学生根据自己的兴趣和爱好，根据未来职业的需要，有针对性地选择各种课内课外体育活动和体育训练，实现综合素质、体育能力和职业体能的全面提高。
（四）突出高职体育教学的职业性
现代社会的分工越来越精细，职业种类也日益繁多，各种职业岗位因其劳动性质及活动状态的不同而各具特色，对劳动者的各项素质的要求也各不相同。高职院校培养的学生将来绝大多数部是工作在各行各业的生产、服务第一线，可以说绝大多数高职学生在将来的职业劳动中很大程度上是人体某部位的重复操作，身体局部强度负荷大，因此对其职业体能素质的要求相对也会较高。所以高职体育教学，应突出高职体育职业体能的培养，针对学生的未来职业对其体能的要求，设置一系列适合学生未来职业特点的职业体能训练的教学内容，如对计算机维修专业的学生，就可选择手指操、拍手操等体育教学内容来提高其手指、手臂的灵活性等，以达到有效地预防职业病的发生、提高其职业体能和职业适应能力的目的。
参考文献：
[1] 李桂玲.“健康第一”教育理念与学校体育改革[J].体育学刊.2004（6）：2l-25.
[2] 季克异.要正确认识《体育与健康》课程的性质[J].中学校体育.2001（6）.
[3] 教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[Z].教体艺.[2002]13号通知.
摘 要 为适应现代社会高速发展和高职教育改革不断深化的需要，高职体育必须基于“健康第一”指导思想、“终身体育”理念和“职业特色”取向的三维视角来进行课程构建，以实现培养身心健康且可持续发展的高素质实用型技术人才的高职教育目标。
关键词 健康第一 终身体育 职业特色 高职体育课程 构建
一方面是高职教育改革的不断深化，另一方面是社会对高职学生不断提出的更高的要求，然而作为高职教育重要组成部分的高职体育，却还存在教育观念落后、教学目标不明确、课程职业倾向性不明显和教学内容与方法滞后等一系列问题。所以应该从现代素质教育的理念出发，在“健康第一”、“终身体育”和“职业特色”三维视角的指引下思考与探索高职体育课程改革的有效途径，从而有效促进高职学生的身心健康成长、学生终身体育习惯的养成和学生职业生涯的发展。
一、“健康第一”视角下高职体育课程改革的思路
健康是人发展的前提和基础，是青少年成长的最基本条件，是教育体系中最基础的环节。我国教育部在1999颁布的《中共中央国务院关于深化教育改革推进素质教育的决定》中就明确地规定了“健康第一”的教育指导思想[1]。作为高职教育分支的高职体育，是高职院校实施和推进素质教育中不可缺少的重要环节，新课程标准也早就强调学校体育不仅要传授运动知识和技能，增强学生体质，史重要的是要培养学生的体育能力，特别是终身体育的意识与能力，提高社会适应能力，以促进学生身心的全面发展[2]。所以高职体育更要始终坚持和贯彻“健康第一”的教育指导思想，把它作为课程改革和发展的最终目标，脚踏实地地履行促成教育对象达到身心健康、和谐统一的光荣使命。
（一）要转变传统的高职体育教学观念
在“健康第一”的指导思想下，我们必须转变传统的高职体育教学观念，强调高职体育不仅要增强学生体质，更重要的是要培养学生的终身体育能力，加强学生心理素质的拓展训练。无论是体育教学内容、课程实施、教学方法、教学手段，还是体育教学评价等方面都要精心设计、科学安排，在进行体质训练的同时，渗透终身体育的思想和心理健康的内容，也可借助团体心理辅导的方式来进行体育训练以及体育精神和体育文化的熏陶，真正把“健康第一”的思想落到实处，有效促进学生身心全面、和谐而又健康地发展。
（二）要遵循以人为本、因材施教的教学原则
每一个学生的身体素质、兴趣爱好、体育运动能力、个性心理特点和对体育寄予的期望都不一样。因此，在进行体育课程的教学时，就必须考虑到个体差异性，遵循以人为本、因材施教的教学原则，对不同的个体确定有差异性的学习目标和有弹性的学习内容，使运动能力差的学生能获得归属感和尊重，运动能力强的学生能获得自尊心的满足和自我价值的实现，使每个学生都能在体育课程的学习中体验到成功的乐趣，以满足身心发展的需要。
（三）要调整体育教师的角色身份
要坚持“健康第一”的体育教育指导思想，使学生在体育学习中获得自由、健康的发展，体育教师就必须与学生建立新型的协助合作的师生关系，就必须从只关心学生的运动技能表现转变为关注学生的全面发展；就必须从“以教师为中心”，“以竞技运动为核心教学内容”的传统教学方式改变为“以学生为主体”“以学生的身心健康发展为中心”的引导学生体验和探索的新型教学方式。所以，体育教师就必须进行角色调整，使自己从单一的体育知识的传授者和体能、技能的训练者调整为学生体育学习的引导者和合作者、体育课程的研发者、创造者、设计者和决策。
（四）要营造丰富而浓郁的健康体育文化
“健康第一”的体育教育指导思想要落到实处，并深入人心，还要在校园里营造一种人人都热爱体育运动、个个都积极锻炼身体、全体师生都关注身心健康的丰富而浓郁的体育文化。这种校园体育文化的营造，一方面要靠学院领导的高度重视，并加大对体育教学资源和体育运动设施的经费投入和建设力度，另一方面又需要高职院校体育工作者彻底更新和转变观念，推进学校体育的改革，积极组织开展丰富多彩的课外体育活动，增强学生对体育学习和体育运动的兴趣，养成良好的终身体育锻炼的习惯。
二、“终身体育”视角下高职体育课程改革的策略
进入2l世纪，人们越来越追求健康文明的生活方式和高质量的生活，终身教育和终身学习已成为现代教育和现代生活方式的主导思想。在这一思想的指导下，体育已被看作是贯穿一生的生活必需内容，这种新的历史使命，使得原先那种静态式的追求人生某一阶段目标的学校体育与时刻处于动态发展状态的社会体育生活已经不能合拍，因而必须提倡“终身体育”，即提倡在人的生命发展的各个阶段和社会生活的各个方面进行持续、广泛、适当的体育教育和体育活动。高职体育是高职学生接受学校体育教育的最后一站，也是学校体育与社会体育相衔接的时期，所以，高职体育更加要遵循“终身体育”理念，在改革高职体育课程时，应着眼于培养高职学生正确的体育价值观，要重视学生终身体育能力的培养，促使学生养成健康文明的体育运动习惯。为此，我们必须做好如下几个方面的工作：
（一）丰富高职体育课程内容
要使“终身体育”理念得到贯彻，就要对高职体育课程内容进行优化，有效增强高职体育教学内容的吸引力和适应性。高职体育课程内容的丰富，一要从大众健康的角度出发，选择那些简单易学、延续性强（中老年都可以练习的）、强度不大而又能与社会体育接轨的终身体育项目，使学生可以随时随地进行练习且容易坚持下去；二要选择一些个性化的、针对性强的、锻炼价值高的项目，有利于学生产生兴趣并养成终身体育锻炼的习惯；三要增设休闲运动游戏和娱乐性强的教学内容，使学生体会到更多的运动乐趣；四要选择一些竞争性不太强而又安全的项目，以实现“健康第一”和“安全第一”的体育目标；最后还应选择一些体育教育理论的内容，使学生掌握科学锻炼的原则、方法和运动保健知识等，为终身体育奠定基础。 （二）优化高职体育教学方法
要贯彻“终身体育”理念，就必须优化体育教学方法，有效促进学生“终身体育”意识的形成和“终身体育” 能力的培养。因此，在教学中，我们要不断创新教学方法、采取灵活多变的教学手段、运用多样化的课堂组织形式和根据学生兴趣爱好开展分类教学等，来提高学生体育运动的参与意识和兴趣；我们也要积极培养和提高学生的体育运动技能和独立锻炼身体的能力，从而使学生爱上体育并能积极自觉地参与终身体育锻炼，使其终身受用；另外，我们也要经常创设娱乐情境，加强学生的娱乐能力培养，同时，我们还要创造条件指导学生欣赏高水平的运动比赛和表演，以提高学生的体育欣赏水平和鉴赏能力，使学生能从中收获乐趣、体验美感，聚积坚持终身体育的重要内驱力。
（三）创新高职体育教学模式
高职体育要达到其培养学生“终身体育”意识和能力、增强体质、健康身心的目的，仅靠每周两节体育课是难以完成教学任务的，因此，必须打破传统的体育教学模式，实施课内课外、体育锻炼与健康维护相结合的新的教学模式。要注重体育课堂教学向体育课外活动和社会体育的持续延伸，要坚持体育理论教育和运动技能训练的有机结合，要重视体育素质培养休闲暇体育教育的有效融合，使学生既能系统地掌握强身和保键的知识，又能有效提高体育运动能力，还能培养浓厚的体育兴趣并形成良好的体育锻炼，从而有效地促进职业生涯的健康持续发展。
（四）全面提高体育教师素质
新的教学指导思想和教学理念的贯彻实行，必然会对体育教师提出新的更高的要求，因此我们必须加大体育师资力量的建设力度，强化体育教师自身的“终身体育”意识，学习和掌握更系统、更全面的体育知识和运动技能，全面提高体育教师的素质。因为只有体育教师本身树立“终身体育”意识，其教学水平和体育运动水平提高了，才能成功采用和实现新的教学模式，才能使学生真正了解体育文化，端正对体育的态度，从而真正在学生的心里埋下“终身体育”的种子。
三、 “职业特色”视角下高职体育课程改革的探索
职业岗位的性质、形成式和环境等的不同，决定了对人身心素质的要求也不同尤其是高职学生，他们毕业后的职业岗位更多的是在生产和服务第一线，他们或者要适应快节奏且单调的流水作业，或者要经受各种噪声、怪味、极端温度等恶劣环境的侵袭，又或要承受负荷较大的体力或脑力劳动的压力等，这些都要求他们必须具备特定的职业身心素质。高职院校是高职生走向职业岗位前接受教育的最后阶段。所以，所有高职教育部应该现出很强的职业定向性，其培养目标史注重学生的职业岗位能力的培养。高职体育也应该同高职学院的职业倾向性特点相结合，在高职体育课程构建中，坚持“职业特色”取向，紧紧围绕学生的专业特征和今后可能从事的职业特征来重新构建高职体育课的目标、结构和模式等，突出高职体育职业体能的培养，以提高学生的职业素质，为学生的职业生涯和可持续发展服务。
（一）确立高职体育课程的新目标
高职院校体育课程目标，应根据《全目普通高等学校{本育课程教学指导纲要》的基本要求[3]和高职院校本身发展的特点来确定，以使高职体育课程目标既定一般性，又有特色性，突如其职业倾向性。所以，高职体育课程目标，要以“育人” 为最高目标，以“未来职业”为主线，将“键康第一”指导思想、“终身体育”理念和“职业特色”取向二三者紧密结合起来。
（二）构建高职体育课程的新内容
现行的大多数高职院校的体育课程内容，总体既没有摆脱“应试教育”的羁绊，又没有突出职业特色，因此不能满足学生体育素质全面发展的需要，更不能激发学生学习体育的积极性和主动性。所以，推进高职院校体育教学改革的关键是进行既适应素质教育需要又具有职业特色的课程内容的调整。在公共体育基础教育的基础上，高职学院应依据学院的实际情况及专业、职业特点来开设特色体育课程，改变体育课程内容过于单一的状况，如有针对性地设置一些发展职业体能和预防职业病的体育课程等。这样，既保证了《学生体质健康标准》的实施，义可满足学生个性需求和职业发展需要，提高了学生的身心素质、职业体能素质和职业发展能力等。这些体育课程由于是依据学生的实际来设置的，所以学生愿意学，并且也愿意坚持练。
（三）探索高职体育教学的新模式
根据素质教育的要求，并依据高职院校专业的多样性、教学内容的非统一性和生源基础较差等特点，高职院校应建立一个“共性—个性—职业性协调发展”的高职体育教学模式。在这种新的高职体育教学模式的要求下，为提高学生的综合素质和适应学生将来的生活和职业，采用综合体育俱乐部和单项体育俱乐部等多样化的教学形式，让学生根据自己的兴趣和爱好，根据未来职业的需要，有针对性地选择各种课内课外体育活动和体育训练，实现综合素质、体育能力和职业体能的全面提高。
（四）突出高职体育教学的职业性
现代社会的分工越来越精细，职业种类也日益繁多，各种职业岗位因其劳动性质及活动状态的不同而各具特色，对劳动者的各项素质的要求也各不相同。高职院校培养的学生将来绝大多数部是工作在各行各业的生产、服务第一线，可以说绝大多数高职学生在将来的职业劳动中很大程度上是人体某部位的重复操作，身体局部强度负荷大，因此对其职业体能素质的要求相对也会较高。所以高职体育教学，应突出高职体育职业体能的培养，针对学生的未来职业对其体能的要求，设置一系列适合学生未来职业特点的职业体能训练的教学内容，如对计算机维修专业的学生，就可选择手指操、拍手操等体育教学内容来提高其手指、手臂的灵活性等，以达到有效地预防职业病的发生、提高其职业体能和职业适应能力的目的。
参考文献：
[1] 李桂玲.“健康第一”教育理念与学校体育改革[J].体育学刊.2004（6）：2l-25.
[2] 季克异.要正确认识《体育与健康》课程的性质[J].中学校体育.2001（6）.
[3] 教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[Z].教体艺.[2002]13号通知.