【摘 要】
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瑜伽是时下的流行运动,对人的身心健康的全面促进有着显著功效。因此,在高校体育中实施瑜伽教学,有利于大学生的身心健康发展,能够修身塑形、强身健体、完善心灵、养成运动习
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瑜伽是时下的流行运动,对人的身心健康的全面促进有着显著功效。因此,在高校体育中实施瑜伽教学,有利于大学生的身心健康发展,能够修身塑形、强身健体、完善心灵、养成运动习惯和树立正确观念,对大学生的未来发展十分有益。高校要积极探索瑜伽教学的进一步发展,总结经验教训,加强教学科研,让瑜伽教学发挥出更大效用,真正促进大学生的身心健康。
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