【摘 要】
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甲(女子,下同)乙均以右势格斗势站立,乙右拳击甲胸部,甲右手手心向下,虎口朝前,乘势前撑乙来手.乙抓住甲右腕(图1)。甲身体略右转(或右腿后撤),以身体转动之力带动被抓的右腕,并反手
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甲(女子,下同)乙均以右势格斗势站立,乙右拳击甲胸部,甲右手手心向下,虎口朝前,乘势前撑乙来手.乙抓住甲右腕(图1)。甲身体略右转(或右腿后撤),以身体转动之力带动被抓的右腕,并反手抓住乙手腕,以左掌拍击乙抓握之手(图2)。拍击后用左手按握住乙抓腕手手背,右腕用暗劲上顶,两手将乙右手拿住:
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消心痛耐药性的出现可归因于患者血浆中硝酸酯含量的持续过高。因此,有理由试用间断给药,使血浆硝酸酯含量不断波动,从而防止耐药性的形成,这是防止耐药性的主要办法。另一种方法
瑜伽起源于古印度,有数千年的历史。20世纪中后期,现代瑜伽逐渐风靡世界各地。练习瑜伽不仅可保持身体健康,还能改变我们的行为、情绪,促进血液循环,增强各脏器的功能,刺激脊椎神经,增强身体柔韧性,收到减肥、保养皮肤、排除体内毒素、减缓衰老、消除慢性疾病的奇效,从而提升生活品质。本文从以下几方面谈谈瑜伽修炼方法及注意事项: 一、头部练习 1.水平旋转头部。2.前后叩首。3.头部绕环。
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本文从教学实践出发,并对体育教学中教学方法的应用进行探讨,并提出体育游戏法进行体育教学,把体育游戏法应用在体育教学中,充分调动学生的联系积极性,提高注意力,积极参与到体育技
社会体育指导员是我国社会主义精神文明建设的一支重要力量,。是推动我国全民体育发展的排头兵。加强社会体育指导员的管理能够帮助普通群众认识到体育锻炼的重要性,引导群众积
当我们面对暴力事件时,自卫是非常必要的。这里介绍的闪步反击法,招势极具杀伤力,要在迫不得已时运用。方法如下: 当独自一人走在路上或站在某地时,突然遭遇歹徒从正面攻击,应迅速向左侧迈开左腿,降低重心,把重心大部分压在左腿上,同时左掌从左向右横向拍开对方的拳头,防止自身因移动慢而被击中,再上右步闪进歹徒右侧,以右手直拳或勾拳击歹徒中线。在上右步时,也可以用勾踢或前脚掌踢向歹徒的胫骨部,右脚快速落地,
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