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本文通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对约翰·洛克健康教育思想的精髓进行解读和分析,发现其体育思想:"体育——三育之首的观点""注重体育锻炼与健康教育结合""能工作、能忍耐劳苦的健康标准""主张健康与幸福、工作相结合的教育理念"对当下青少年体质健康发展具有重要的启示意义,同时也为更多的家长意识到体育对青少年健康成长的重要性提供理论支撑。