【摘 要】
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柔道是一项传统体育项目,柔道运动的对抗性极强,它主要是借助娴熟的格斗技巧制服对手。在学习柔道时,学员要想掌握柔道搏击技术和格斗技巧,必须要经过长时间的艰苦训练。而在
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柔道是一项传统体育项目,柔道运动的对抗性极强,它主要是借助娴熟的格斗技巧制服对手。在学习柔道时,学员要想掌握柔道搏击技术和格斗技巧,必须要经过长时间的艰苦训练。而在训练中,难免会出现运动损伤。所以,厘清柔道运动训练损伤的原因,规避损伤问题,就显得非常重要。本文从青少年柔道业余训练的角度,就柔道业余训练中的损伤问题及其成因,以及如何规避损伤进行了研究,希望能对以后的柔道教学训练有所帮助。
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