【摘 要】
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本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等对某少年篮球冬季训练营进行为期18天的跟踪调查。对训练营学员的晨脉、心率、以及RPE值的变化规律进行跟踪调查研究与分析,组成指
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本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等对某少年篮球冬季训练营进行为期18天的跟踪调查。对训练营学员的晨脉、心率、以及RPE值的变化规律进行跟踪调查研究与分析,组成指标体系,反映训练营学员最适宜的负荷强度。研究发现,科学健康的训练可将晨脉由原来的指数下降5%左右,心率也下降了5%左右,而且RPE值由原来的大指数逐渐的减少为小指数。
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