【摘 要】
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著名心理学家达芙妮·库珀在多年的研究中发现,由于减肥带来的恐惧,让许多人长得更胖。她分析,首先,人类大脑中存在一种“食物缺乏恐慌信号”,一旦食物不足,恐惧感就油然而生,一想到要放弃“吃”,就会焦虑、紧张,最后吃得更多。其次,大众媒体所描述的完美身材,常让许多人感到压力巨大。而人一旦进入恐惧、压力的状态,大脑就会向肾上腺发出信号,导致大量皮质醇释放。皮质醇水平升高可能導致暴饮暴食,进而造成体内特别是
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著名心理学家达芙妮·库珀在多年的研究中发现,由于减肥带来的恐惧,让许多人长得更胖。她分析,首先,人类大脑中存在一种“食物缺乏恐慌信号”,一旦食物不足,恐惧感就油然而生,一想到要放弃“吃”,就会焦虑、紧张,最后吃得更多。其次,大众媒体所描述的完美身材,常让许多人感到压力巨大。而人一旦进入恐惧、压力的状态,大脑就会向肾上腺发出信号,导致大量皮质醇释放。皮质醇水平升高可能導致暴饮暴食,进而造成体内特别是腹部脂肪堆积。研究者因此建议人们,在减肥过程中先要放松心情,热爱生活,这样才不至于“越减越肥”。
——《扬子晚报》
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我对我的学生说的第一件事就是:要从清晨到傍晚,能拍多久就拍多久。我告诉他们,一定要对摄影有狂热,年轻时必须疯狂。这还不够,要到有一天在困顿中发现摄影的限制,这才会了解摄影。——岩宫武二 有时候,好照片像声音一样,我能感觉得到。但这种情况很少,常常我以为好的,其实毫无道理。而另一张我并没有注意到的,却把所有该讲的都讲了。—— 尚路普·谢夫 一个摄影家知道在花朵后面有全世界的苦难,经由这朵花,他可
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看过一个故事,在那个幻想的世界里,拥有书是违法的,家里的书都要烧掉。一群不舍得烧书的人就沿着铁轨逃亡,渐渐成了一群怀抱秘密的人。他们约定,每个人负责一字不漏地完全记住一本书,靠这样把书保留下来。于是你可以看到《诗经》围着围巾在火堆旁取暖、《十日谈》在玩跳格子,穿美丽洋装唱着歌的是《仲夏夜之梦》。你怀念哪本书的时候,就去找那个“书人”,让他把那本书复活。 那么,你想变成哪本书呢?会不会有人想变成《
他从儿子未成年时就开始培养其投资意识,儿子却走上了另一条道路。 2008年3月,76岁的沃伦·巴菲特终于超越了领跑13年的比尔·盖茨,登上《福布斯》世界首富的宝座。此时,全球经济危机波涛汹涌,巴菲特感到身心俱疲,萌生归隐之意。 巴菲特在一封公开信中明确了继承人标准:年富力强且有较高的领悟能力,能掌管超过400亿美元的现金资产,能独立思考和规避风险,情绪永远保持稳定。 随后,成千上万的报名
对于那些注定要改变世界的人来说,孤独可能是最好的伴侣,让他们心无旁骛,也让他们熠熠生辉。 在可可·香奈儿发掘出黑色之美前,黑色的衣服是工人和仆佣的制服,是葬礼的丧服。可可·香奈儿将黑色引入女装,使之成为时尚之色。这种颜色被重新诠释,与阿瑟·卡佩尔有关。 可可·香奈儿生于1883年,她10岁以前的生活,至今仍是谜—— 她一直在修饰自己的身世,并干扰人们的探究——可以想见,那段生活并不愉快。
几乎所有人都认同,最好的时光,是一个属于过去时态的词组。但人们又通常认为,幸福则是将来时的,甚至是趋向于无穷远的将来。以此来看,两个词相隔迢迢,永不碰面。也就是说,最好的时光并不是幸福的。这个结论令人沮丧。不过,也许真的没有太多人,愿意用过去最好的时光来替代想象中幸福的未来。甚至不愿意拿当下既不幸福也不美好的生活与之交换。当我们在感慨过去某段时间是最好的时光的时候,并没有期待它挣脱时间轴的束缚,来
人见人爱,比较失败;灵魂虚空,不算成功。 今天见了一位标准的白领丽人,从荷兰回来的小海归,聪明,漂亮,每个月都能领到超过五位数的固定薪水。而她找我的理由,也是非常非常的后现代。 “欧洲的每个中产阶级都有自己的心理医生,很多人还不止一个。那个《欲望都市》里的史丹佛就号称他有三个:一个用来获得安慰,另一个用来看帅哥,最后那个才是为了解决问题。” “那你呢?”虽然很喜欢看着她可爱的小嘴巴一张一
美国摄影师阿兰·塞勒(Alan Sailer)拍摄了一系列令人难以置信的照片,刻画了原本不起眼的物品被子弹击中的瞬间。他在一间黑暗房间里,把目标物放在20厘米外进行拍摄。他自制的带有独特闪光设备的照相机具有延迟一秒拍摄的功能。塞勒把这种拍摄称为“超越危险的行为”。他自制的闪光灯需要在1.7万伏的电压下工作。可以想象,一个男人,在1.7万伏电压和枪声的包围下拍照,的確是一件很酷的事情,虽然在拍照结束
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