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谁在最重要的时候轻轻拍着我肩膀？
“天空灰得像哭过，离开你以后并没有更自由……”天，真的灰了，心晴了。眼前的一切恍如一场梦。一张70分的成绩单狠狠地撕碎了我那颗早已伤痕累累的心，连我自己也觉得可笑。无数次问上苍，得到的只是漫无归际的回声。我陷入了深深的绝望中……
妈妈说，你是个让人生气的孩子——从小到大总是低头走路，从不懂得对人微笑，从不懂对熟悉的人问候。我说，妈妈，不会了，我会好的。可是总问自己，我真的可以吗？
我明白，自卑是我最大的过错，我没有好看的模样，没有出色的特长，没有像他人那样善于交际，没有好脾气，没有一个不会吵闹的幸福家庭……小学时，当同学对我说冷言讽刺时，当大人们指着我说长道短时，我沉默。家庭里的“硝烟弥漫”——他们总能因为一件小事吵得昏天暗地，从制止到无助再到漠视，我变成了冷血动物。潜伏在骨子里的忧伤一点点地蔓延开来。总是勉强地自我安慰，也许是上天在造我的时候，不小心造了一个不完美的我，给了我一个不完美的家，可是真是这样吗？
上了初中，我选择了寄宿，也许是想逃离那个家，逃离所有的人包括回忆。原以为所有的一切都会随着小学的结束而中断，在新的学校里，没有人会认识从前的我，没有人会议论我。当时那些流言袭来时，我没有反抗，早已习惯这种被人嘲笑，被人忽视的感觉。总是在夜深人静时躲在角落里哭泣，那时候真的好希望有个朋友陪在我身边，但我明白，没有时间，成绩成了我往上爬的绳索，只有在谈到成绩时，同学们、老师才会满意地对着我笑，我很向往，它是黑暗角落里所没有的一缕阳光。我唯一引以为自豪的东西，却在一时间破灭了，我不知道这到底是为什么？
谁能忘记过去一路走来陪你受的伤？
一下子，从天堂掉到了地狱，我听见恶魔在对我说：“来吧，孩子，在天堂里永远不会有幸福，让黑暗与你同行吧！”我把试卷捏成一团，我想我是疯了。当所有人都告诉我，我会成功的，我还半信半疑，可是当我已经相信时，却又给我致命一击，给了我希望却要将它打碎。人群中隐约有人对我说：“一次失败不算什么。”不算什么吗？它是历史最低分，一下子把我打得措手不及，为什么我会觉得这是梦，梦醒了，一切都会恢复正常呢？该哭吗？该笑吗？我哭没有了哭样，笑没有了笑样，我筋疲力尽地趴在桌子上，为了掩饰自己流泪的事实，这也许是最好的方法。
外面一片乱纷纷，他们说说笑笑，一些刚才还笑眯眯地赞赏你的人，如今已经转向他人，那对你说的好话，一字不漏地转给他人，我哭了，更难受了，为什么人人都这样，为什么没有谁在我身边，告诉我要坚强，难道注定这是一场悲剧？难道注定我终究得不到幸福？心好痛，好痛，痛得有种想要窒息甚至死掉的感觉。是吗？我是在做一个很长很长的梦……
谁能预料未来茫茫，路在何方？
噩梦的延续总是很长很长，让你喘不过气来。最近不知为何很想去上网，也许是网络的虚幻不会让我想起那些伤痛吧。以前，每一分每一秒都告诉自己要努力，多少次彻夜苦读，多少次强忍着泪水对着天空说：“一个人真的挺好！”父母的希望大得让我难以承受，真的好累好累。我不明白老师为什么会有意或无意地提起这件事，当着全班同学的面教训我，我不明白同学们为什么会不时拿我的分数来开玩笑，我不知道为什么这个世界永远如此不可理喻？
我好恨我自己，把书撕成碎片，于是又一张张地粘好，错了再错，永远都这样地不理智。我想，我是个受命运诅咒的人吧，注定被埋葬，被抛弃，被伤害……我以为我可以不在乎，以为可以活得很潇洒，以为自己会很坚强，可是当所有的伤像洪水一样袭来，谁也无法阻挡，我早已无力反抗……
曾经的痛化做永恒，曾经锥心的画面也在我的悲伤中结束了——我能说，我一定可以吗？
编看编说：如果一个人已经气馁了，如果他不再认为脚踏实地的努力能够改进自己的境况，他仍然无法忍受自己的自卑感，他仍然会努力设法要摆脱它们，只是他所采用的方法却不能使他有所进步。他的自卑感会愈积愈多，因为他所采取的每一步骤都会逐渐将他导入自欺之中，而他的各种问题也会以日渐增大的压力逼迫着他。因此，气馁治疗不好你的自卑。
眼泪和愤怒及道歉一样，都可能是自卑情结的表现。但是，哭过之后你要知道，你可能没有很多东西，但是你有健康，可以享受大汗淋漓的快感；你有青春，可以体会曼妙无比的活力；你有思想，可以写下无休无尽的心里话……痛过之后你要清楚地知道，自己的心灵在自卑感的压力下或个体认为自己渺小、无助的痛苦想法的折磨下，会竭力去超越“自卑情结”，成为自己的主人。你的理智会选择帮助心灵，还是自卑情绪呢？
个体心理学创始人阿德勒解读自卑：
三个孩子第一次被带到动物园。当他们站在狮子笼前面时——
一个孩子躲在他母亲的背后，全身发抖地说：“我要回家。”
第二个孩子站在原地，脸色苍白地用颤抖的声音说：“我一点都不怕。”
第三个孩子目不转睛地盯着狮子，并问他的妈妈：“我能不能向它吐口水？”
事实上，这三个孩子都已经感到自己所处的劣势，但是每个人却都按他的生活风格，用自己的方法表现出他的感觉。
自卑感本身并不是变态的。事实上，人类的全部文化都是以自卑感为基础的。它们是人类之所以进步的原因。科学的兴起就是因为人类感到他们的无知和他们对预测未来的需要——它是人类在改进他们的整个情境，在对宇宙作更进一步的探索，在试图更妥善地控制自然时，努力奋斗的成果。
问题是，当你走进自卑的丛林，你是否在时刻寻找机会宣泄、超越自卑？
“天空灰得像哭过，离开你以后并没有更自由……”天，真的灰了，心晴了。眼前的一切恍如一场梦。一张70分的成绩单狠狠地撕碎了我那颗早已伤痕累累的心，连我自己也觉得可笑。无数次问上苍，得到的只是漫无归际的回声。我陷入了深深的绝望中……
妈妈说，你是个让人生气的孩子——从小到大总是低头走路，从不懂得对人微笑，从不懂对熟悉的人问候。我说，妈妈，不会了，我会好的。可是总问自己，我真的可以吗？
我明白，自卑是我最大的过错，我没有好看的模样，没有出色的特长，没有像他人那样善于交际，没有好脾气，没有一个不会吵闹的幸福家庭……小学时，当同学对我说冷言讽刺时，当大人们指着我说长道短时，我沉默。家庭里的“硝烟弥漫”——他们总能因为一件小事吵得昏天暗地，从制止到无助再到漠视，我变成了冷血动物。潜伏在骨子里的忧伤一点点地蔓延开来。总是勉强地自我安慰，也许是上天在造我的时候，不小心造了一个不完美的我，给了我一个不完美的家，可是真是这样吗？
上了初中，我选择了寄宿，也许是想逃离那个家，逃离所有的人包括回忆。原以为所有的一切都会随着小学的结束而中断，在新的学校里，没有人会认识从前的我，没有人会议论我。当时那些流言袭来时，我没有反抗，早已习惯这种被人嘲笑，被人忽视的感觉。总是在夜深人静时躲在角落里哭泣，那时候真的好希望有个朋友陪在我身边，但我明白，没有时间，成绩成了我往上爬的绳索，只有在谈到成绩时，同学们、老师才会满意地对着我笑，我很向往，它是黑暗角落里所没有的一缕阳光。我唯一引以为自豪的东西，却在一时间破灭了，我不知道这到底是为什么？
谁能忘记过去一路走来陪你受的伤？
一下子，从天堂掉到了地狱，我听见恶魔在对我说：“来吧，孩子，在天堂里永远不会有幸福，让黑暗与你同行吧！”我把试卷捏成一团，我想我是疯了。当所有人都告诉我，我会成功的，我还半信半疑，可是当我已经相信时，却又给我致命一击，给了我希望却要将它打碎。人群中隐约有人对我说：“一次失败不算什么。”不算什么吗？它是历史最低分，一下子把我打得措手不及，为什么我会觉得这是梦，梦醒了，一切都会恢复正常呢？该哭吗？该笑吗？我哭没有了哭样，笑没有了笑样，我筋疲力尽地趴在桌子上，为了掩饰自己流泪的事实，这也许是最好的方法。
外面一片乱纷纷，他们说说笑笑，一些刚才还笑眯眯地赞赏你的人，如今已经转向他人，那对你说的好话，一字不漏地转给他人，我哭了，更难受了，为什么人人都这样，为什么没有谁在我身边，告诉我要坚强，难道注定这是一场悲剧？难道注定我终究得不到幸福？心好痛，好痛，痛得有种想要窒息甚至死掉的感觉。是吗？我是在做一个很长很长的梦……
谁能预料未来茫茫，路在何方？
噩梦的延续总是很长很长，让你喘不过气来。最近不知为何很想去上网，也许是网络的虚幻不会让我想起那些伤痛吧。以前，每一分每一秒都告诉自己要努力，多少次彻夜苦读，多少次强忍着泪水对着天空说：“一个人真的挺好！”父母的希望大得让我难以承受，真的好累好累。我不明白老师为什么会有意或无意地提起这件事，当着全班同学的面教训我，我不明白同学们为什么会不时拿我的分数来开玩笑，我不知道为什么这个世界永远如此不可理喻？
我好恨我自己，把书撕成碎片，于是又一张张地粘好，错了再错，永远都这样地不理智。我想，我是个受命运诅咒的人吧，注定被埋葬，被抛弃，被伤害……我以为我可以不在乎，以为可以活得很潇洒，以为自己会很坚强，可是当所有的伤像洪水一样袭来，谁也无法阻挡，我早已无力反抗……
曾经的痛化做永恒，曾经锥心的画面也在我的悲伤中结束了——我能说，我一定可以吗？
编看编说：如果一个人已经气馁了，如果他不再认为脚踏实地的努力能够改进自己的境况，他仍然无法忍受自己的自卑感，他仍然会努力设法要摆脱它们，只是他所采用的方法却不能使他有所进步。他的自卑感会愈积愈多，因为他所采取的每一步骤都会逐渐将他导入自欺之中，而他的各种问题也会以日渐增大的压力逼迫着他。因此，气馁治疗不好你的自卑。
眼泪和愤怒及道歉一样，都可能是自卑情结的表现。但是，哭过之后你要知道，你可能没有很多东西，但是你有健康，可以享受大汗淋漓的快感；你有青春，可以体会曼妙无比的活力；你有思想，可以写下无休无尽的心里话……痛过之后你要清楚地知道，自己的心灵在自卑感的压力下或个体认为自己渺小、无助的痛苦想法的折磨下，会竭力去超越“自卑情结”，成为自己的主人。你的理智会选择帮助心灵，还是自卑情绪呢？
个体心理学创始人阿德勒解读自卑：
三个孩子第一次被带到动物园。当他们站在狮子笼前面时——
一个孩子躲在他母亲的背后，全身发抖地说：“我要回家。”
第二个孩子站在原地，脸色苍白地用颤抖的声音说：“我一点都不怕。”
第三个孩子目不转睛地盯着狮子，并问他的妈妈：“我能不能向它吐口水？”
事实上，这三个孩子都已经感到自己所处的劣势，但是每个人却都按他的生活风格，用自己的方法表现出他的感觉。
自卑感本身并不是变态的。事实上，人类的全部文化都是以自卑感为基础的。它们是人类之所以进步的原因。科学的兴起就是因为人类感到他们的无知和他们对预测未来的需要——它是人类在改进他们的整个情境，在对宇宙作更进一步的探索，在试图更妥善地控制自然时，努力奋斗的成果。
问题是，当你走进自卑的丛林，你是否在时刻寻找机会宣泄、超越自卑？