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跳绳是一项耗能大却有益身心健康、有利于学生肌肉生长发育的有氧运动。不仅如此，跳绳同样是小学体育教学的重要内容。本文立足小学体育教学现状，深入分析并提出跳绳教学的相关策略，意在让学生舞动长绳，跳出精彩。
一、构建趣味情境，激发跳绳兴趣
无论教学何种科目，想要提高课堂教学的效率，教师必须吸引学生的注意力、激发学生的兴趣，跳绳教学同样如此。由于小学生较喜欢新鲜的事物，不喜欢受约束，单一、重复性强的体育训练很容易引起学生的疲劳感，挫伤学生的积极性，不利于教学效率的提升。那么，如何激发学生对跳绳活动的兴趣呢？笔者认为，教师可以创设与教学内容相关的情境，让学生在有趣的氛围中展开跳绳训练，从而提高教学效率。
跳绳教学过程中，教师需要为学生营造一个轻松愉快、生动活泼的课堂氛围，让学生愿意参与课堂活动。为了实现这一目标，教师可以在课前为学生播放一些节奏欢快、轻松的音乐，让学生在欢快的旋律中跳绳，这样就可以调动学生的训练积极性，有利于提升学生训练的成效。如，每个班级的学生跳绳水平各有不同，教师就可以根据学生跳绳的速度频率，为他们选择相应旋律的歌曲。针对跳绳速度较快的学生，教师可以选择一些快节奏的乐曲;针对跳绳速度较慢的学生，就可以选择一些相对欢快的音乐，逐步提高他们的跳绳速度。此外，为了进一步调动学生的积极性，教师还可以利用多媒体为学生播放一些跳绳竞技赛的视频，激发学生的进取心，让学生感受跳绳这项运动的魅力，从而积极投身于跳绳训练中。
在体育教学中，一些项目以及技能的提升需要长时间的训练，如果教师不注重训练方式，很容易令学生失去兴趣。因此，教师需要为学生创设相应的情境，让学生爱上跳绳，从而激发学生的训练积极性。
二、巧借游戏活动，丰富训练方式
传统的跳绳教学训练形式单一、持续性长、过程枯燥，对向往自由、不喜束缚的小学生很难产生吸引力，导致教学效果不佳，而改善这一现象的关键就是丰富训练形式、提高训练过程的趣味性。那么，教师应该如何落实这样的教学方式呢？笔者认为，训练形式必须和学生的兴趣相结合，而游戏活动最符合这一需求。因此，教师可以将跳绳教学与游戏活动相结合，激发学生的训练热情，从而提高跳绳教学的效率。
在跳绳教学中，教师可以为学生创设单脚跳、双脚跳、抬步跳、彩虹跳、蝴蝶跳、测摆跳、全转跳、弓步跳等花样的跳绳模式。单脚跳模式与跑步过程类似，需要学生交换双脚;双脚跳模式需要学生并拢双腿跳绳，没有弹回动作，需要长时间持续。在训练过程中，教师一开始可以降低跳绳标准，要求学生先进行单脚跳并观察学生的完成情况。在学生完成以后，切换到双脚跳模式，然后以此类推。通过训练模式的切换，学生会对跳绳运动产生一种积极性，从而确保学生训练的持续性。此外，为了提高学生的参与热情，教师还可以在班级中分小组展开竞赛，看看哪个小组的成员跳得花样最多、完成得最好，这有利于激发学生的竞争性，提高学生的训练热情，最终促进教学效率的提升。同时，在寓教于乐的教学氛围中，学生的跳绳水平也能随之提高。
在跳绳教学中，为了降低训练过程的枯燥性，教师需要融入多种形式的训练模式，调动学生的参与热情，激发学生的兴趣，从而切实提高跳绳教学的效果，让学生爱上跳绳运动。
三、采取激励教学，提升跳绳效果
科学研究证实，跳绳对学生身心发育具有积极作用，有利于改善学生的身体机能，对运动器官的发育也有着不可忽视的重要影响。作为一项有氧运动，跳绳能够最大限度地提高学生的体育综合素养。由此可见，跳绳对学生成长的重要性。然而，想提高跳绳教学的效果，仅凭学生的自觉性是远远不够的，教师还需要激励学生，增强学生自信心，发挥学生的主观能动性，最终提高教学成效。
激励是一种有效的教学手段，更是一种积极的心理暗示。在体育教学中，学生很容易因为训练丧失信心，更容易因为长时间未能见到训练效果而产生消极情绪。如果教师能够将激励手段融入教学过程，就能提高学生的训练热情。特别是针对跳绳项目，由于训练过程的单一性，学生很容易半途放弃。为了改变这一现状，教师可以借助物质激励、情感激励或者榜样激励等多种方法提高学生的体育自信。
例如，教师可以在班级开设一些跳绳竞赛活动，对表现突出的学生给予一定的物质奖励。这样既能够激发学生的荣誉感，又能肯定学生的体育能力。又如，在日常的教学过程中，教师需要观察学生的课堂表现，对其中表现突出、跳绳动作规范标准的学生予以口头表扬，让这些学生成为班级的小榜样，从而调动其他学生的进取心。在实践教学中，情感激励等手段对学生训练动机的产生具有积极作用，更有助于提高学生的体育自信。
在跳绳教学过程中，学生容易产生一些负面情绪，为了消除他们身上的负面情绪，教师需要对学生进行适当的激励，对学生的运动行为加以肯定，就能最大限度地提高学生的课堂积极性。
四、利用合作学习，提高体育技能
随着新课程改革的不断深入，在小学体育教学中融入合作学习模式有利于教学效率的提升。通过合作学习，一方面能够拉近学生之间的情感距离，另一方面也能活跃课堂氛围，让课堂形成一个“你追我赶”的学习氛围，从而有利于正能量的传递。特别是针对跳绳教学，为了发挥学生的主观能动性，教师需要促进小组合作，让学生在合作交流中分享体育观点，展示对体育项目的理解，从而潜移默化地提高学生的跳绳技能。
在跳繩教学过程中，当教师讲解完跳绳的注意事项并做出正确示范后，就可以引导学生开展小组合作学习，让学生研究提高跳绳速度的方法。在这一过程中，每个学生都将自己的训练心得分享给其他组员。有的学生认为，提高跳绳速度必须尽可能地增加摇臂的幅度;有的学生认为，跳绳过程中必须全神贯注，通过摇臂一点点增加幅度，循序渐进地提升速度，最后才能提高跳绳速度。在这个过程中，每一个小组成员都分享了“独家”的跳绳技巧，并对提高跳绳速度，提出了自己的见解，而且他们也都积极地进行了实践验证。通过实践和讨论，学生对跳绳的技巧以及速度有了更加深入的理解，这有助于提高学生的跳绳技能。同时，为了提高小组合作的效率，教师还可以为学生限定时间，要求学生在规定时间内完成跳绳。在完成训练后，教师还需要对小组成员的表现进行点评，并对表现突出的小组进行表扬，肯定学生的训练成绩，为其他小组学生树立良好的榜样，从而提高跳绳教学的效率。
小组合作学习是当前教学常用的方式，学生通过合作能增强自身的荣誉感和进取心，而且在合作过程中，通过智慧的碰撞、思维火花的激荡，学生的体育技能也会随之提升。
总之，跳绳是一项兼具趣味性和训练性的体育项目，对提高学生的身体机能、促进学生身心发展具有积极影响。为了提高跳绳教学的效率，教师需要为学生营造充满趣味的教学情境，让学生对跳绳活动充满期待，并用丰富多元的训练模式引发学生的参与热情，同时注意对学生进行激励，从而全方位提高学生的训练成果，让学生爱上跳绳。
（作者单位：江苏省如东县实验小学）
（责任编辑 岳舒）
一、构建趣味情境，激发跳绳兴趣
无论教学何种科目，想要提高课堂教学的效率，教师必须吸引学生的注意力、激发学生的兴趣，跳绳教学同样如此。由于小学生较喜欢新鲜的事物，不喜欢受约束，单一、重复性强的体育训练很容易引起学生的疲劳感，挫伤学生的积极性，不利于教学效率的提升。那么，如何激发学生对跳绳活动的兴趣呢？笔者认为，教师可以创设与教学内容相关的情境，让学生在有趣的氛围中展开跳绳训练，从而提高教学效率。
跳绳教学过程中，教师需要为学生营造一个轻松愉快、生动活泼的课堂氛围，让学生愿意参与课堂活动。为了实现这一目标，教师可以在课前为学生播放一些节奏欢快、轻松的音乐，让学生在欢快的旋律中跳绳，这样就可以调动学生的训练积极性，有利于提升学生训练的成效。如，每个班级的学生跳绳水平各有不同，教师就可以根据学生跳绳的速度频率，为他们选择相应旋律的歌曲。针对跳绳速度较快的学生，教师可以选择一些快节奏的乐曲;针对跳绳速度较慢的学生，就可以选择一些相对欢快的音乐，逐步提高他们的跳绳速度。此外，为了进一步调动学生的积极性，教师还可以利用多媒体为学生播放一些跳绳竞技赛的视频，激发学生的进取心，让学生感受跳绳这项运动的魅力，从而积极投身于跳绳训练中。
在体育教学中，一些项目以及技能的提升需要长时间的训练，如果教师不注重训练方式，很容易令学生失去兴趣。因此，教师需要为学生创设相应的情境，让学生爱上跳绳，从而激发学生的训练积极性。
二、巧借游戏活动，丰富训练方式
传统的跳绳教学训练形式单一、持续性长、过程枯燥，对向往自由、不喜束缚的小学生很难产生吸引力，导致教学效果不佳，而改善这一现象的关键就是丰富训练形式、提高训练过程的趣味性。那么，教师应该如何落实这样的教学方式呢？笔者认为，训练形式必须和学生的兴趣相结合，而游戏活动最符合这一需求。因此，教师可以将跳绳教学与游戏活动相结合，激发学生的训练热情，从而提高跳绳教学的效率。
在跳绳教学中，教师可以为学生创设单脚跳、双脚跳、抬步跳、彩虹跳、蝴蝶跳、测摆跳、全转跳、弓步跳等花样的跳绳模式。单脚跳模式与跑步过程类似，需要学生交换双脚;双脚跳模式需要学生并拢双腿跳绳，没有弹回动作，需要长时间持续。在训练过程中，教师一开始可以降低跳绳标准，要求学生先进行单脚跳并观察学生的完成情况。在学生完成以后，切换到双脚跳模式，然后以此类推。通过训练模式的切换，学生会对跳绳运动产生一种积极性，从而确保学生训练的持续性。此外，为了提高学生的参与热情，教师还可以在班级中分小组展开竞赛，看看哪个小组的成员跳得花样最多、完成得最好，这有利于激发学生的竞争性，提高学生的训练热情，最终促进教学效率的提升。同时，在寓教于乐的教学氛围中，学生的跳绳水平也能随之提高。
在跳绳教学中，为了降低训练过程的枯燥性，教师需要融入多种形式的训练模式，调动学生的参与热情，激发学生的兴趣，从而切实提高跳绳教学的效果，让学生爱上跳绳运动。
三、采取激励教学，提升跳绳效果
科学研究证实，跳绳对学生身心发育具有积极作用，有利于改善学生的身体机能，对运动器官的发育也有着不可忽视的重要影响。作为一项有氧运动，跳绳能够最大限度地提高学生的体育综合素养。由此可见，跳绳对学生成长的重要性。然而，想提高跳绳教学的效果，仅凭学生的自觉性是远远不够的，教师还需要激励学生，增强学生自信心，发挥学生的主观能动性，最终提高教学成效。
激励是一种有效的教学手段，更是一种积极的心理暗示。在体育教学中，学生很容易因为训练丧失信心，更容易因为长时间未能见到训练效果而产生消极情绪。如果教师能够将激励手段融入教学过程，就能提高学生的训练热情。特别是针对跳绳项目，由于训练过程的单一性，学生很容易半途放弃。为了改变这一现状，教师可以借助物质激励、情感激励或者榜样激励等多种方法提高学生的体育自信。
例如，教师可以在班级开设一些跳绳竞赛活动，对表现突出的学生给予一定的物质奖励。这样既能够激发学生的荣誉感，又能肯定学生的体育能力。又如，在日常的教学过程中，教师需要观察学生的课堂表现，对其中表现突出、跳绳动作规范标准的学生予以口头表扬，让这些学生成为班级的小榜样，从而调动其他学生的进取心。在实践教学中，情感激励等手段对学生训练动机的产生具有积极作用，更有助于提高学生的体育自信。
在跳绳教学过程中，学生容易产生一些负面情绪，为了消除他们身上的负面情绪，教师需要对学生进行适当的激励，对学生的运动行为加以肯定，就能最大限度地提高学生的课堂积极性。
四、利用合作学习，提高体育技能
随着新课程改革的不断深入，在小学体育教学中融入合作学习模式有利于教学效率的提升。通过合作学习，一方面能够拉近学生之间的情感距离，另一方面也能活跃课堂氛围，让课堂形成一个“你追我赶”的学习氛围，从而有利于正能量的传递。特别是针对跳绳教学，为了发挥学生的主观能动性，教师需要促进小组合作，让学生在合作交流中分享体育观点，展示对体育项目的理解，从而潜移默化地提高学生的跳绳技能。
在跳繩教学过程中，当教师讲解完跳绳的注意事项并做出正确示范后，就可以引导学生开展小组合作学习，让学生研究提高跳绳速度的方法。在这一过程中，每个学生都将自己的训练心得分享给其他组员。有的学生认为，提高跳绳速度必须尽可能地增加摇臂的幅度;有的学生认为，跳绳过程中必须全神贯注，通过摇臂一点点增加幅度，循序渐进地提升速度，最后才能提高跳绳速度。在这个过程中，每一个小组成员都分享了“独家”的跳绳技巧，并对提高跳绳速度，提出了自己的见解，而且他们也都积极地进行了实践验证。通过实践和讨论，学生对跳绳的技巧以及速度有了更加深入的理解，这有助于提高学生的跳绳技能。同时，为了提高小组合作的效率，教师还可以为学生限定时间，要求学生在规定时间内完成跳绳。在完成训练后，教师还需要对小组成员的表现进行点评，并对表现突出的小组进行表扬，肯定学生的训练成绩，为其他小组学生树立良好的榜样，从而提高跳绳教学的效率。
小组合作学习是当前教学常用的方式，学生通过合作能增强自身的荣誉感和进取心，而且在合作过程中，通过智慧的碰撞、思维火花的激荡，学生的体育技能也会随之提升。
总之，跳绳是一项兼具趣味性和训练性的体育项目，对提高学生的身体机能、促进学生身心发展具有积极影响。为了提高跳绳教学的效率，教师需要为学生营造充满趣味的教学情境，让学生对跳绳活动充满期待，并用丰富多元的训练模式引发学生的参与热情，同时注意对学生进行激励，从而全方位提高学生的训练成果，让学生爱上跳绳。
（作者单位：江苏省如东县实验小学）
（责任编辑 岳舒）