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拖延不是一种习惯，而是一种抵抗。
近日在网络看到了国外热播的一段《妈妈之歌》。看完让人忍俊不禁，原来全天下妈妈在育儿中都这么声嘶力竭：催起床、催吃饭、催出门、催学习……
可让人心塞的是，我们催得如此心力交瘁，孩子却依然不紧不慢，磨蹭似乎成了每个儿童的标配。
亲子作家尹建莉老师说过：“不要老急着去改造孩子，不如停下来想想孩子为什么这样”。
也许，磨蹭不只是孩子的问题，也是家长的问题。
让我用3句话，来解开孩子磨蹭的秘密：
穿鞋时突然玩起了鞋带，写着作业又摆弄起一旁的玩具……明明要做这件事，眼睛一下就飘向另外一件事去了，这是怎么回事？
真相是——因为大脑发育的原因，越小的孩子专注力越差，而且对时间快慢这样的抽象概念的理解完全凭心情，玩得高兴就感觉时光飞逝，做着自己不喜欢的事就度日如年。所以在时间管理方面，孩子也不具备依据重要程度排列先后顺序的能力。
对策：倒数法
首先接纳孩子专注力还在发育的事实，并不是故意和咱作对，同时不以大人的标准去要求孩子，不去破坏孩子的专注力。
其次提供一个方法：倒数法，这招我常用，目的是让孩子感受时间的紧迫感。
在使用中要注意这几点——
1.从10或者3开始数，别对孩子说还有1分钟什么的，他对1分钟没概念;
2.倒数速度不能过快，孩子会认为你在作弊，也跟着耍赖;
3.倒数时自己放下手边的事情，语气不凶但要严肃坚定，别让孩子误以为你在闹着玩;
4.孩子做到了要及时表扬：“宝贝，你今天穿鞋比上次快了两秒哦。”
孩子为啥快不起来？因为他意识不到为什么要快，慢也并不会怎样啊——我慢慢刷牙，姥姥最后就会过来帮我刷;我慢慢吃早餐，最后妈妈就会带着我跑，照样不会迟到。
对策 ：自然后果法 时间券 缓冲问题
这里需要分两步走，先让孩子承担慢的后果，再让孩子尝到快的甜头。
早餐吃得慢，别管他，就让他迟到;作业写得慢，第二天就等着被老师骂吧。
孩子做事慢不可怕，很多孩子天生就是慢性子，可怕的是孩子不懂根据事情的轻重缓急来调整速度。试试不再催孩子，但也不再帮孩子收尾，让他知道：自己的事情自己完成，方法可以自由选择，但不同的选择会有不同的结果。孩子吃几次亏，他下次自然会长记性。
快的甜头指的是什么呢？
1.设置一个时间券
例如本来给孩子15分钟收拾房间，孩子提前5分钟完成，就会得到5分钟时间券，下次孩子想多看5分钟电视时就可以拿这个券和妈妈换。这个方法不但能激发孩子做事迅速的动力，还让孩子了解5分钟到底是多久。
2.用缓冲问题引导快速行动
与其催促孩子别玩了，快穿鞋，不如无声无息地将鞋子自然挂在他脚上，会穿鞋的孩子自然会将鞋子顺手穿上。
对于更大的孩子，不要直接催做什么，向孩子提出一个缓冲问题：“宝贝，来看看今天你想穿哪双鞋出去？”“洗完澡想穿哪套睡衣，一起来选一选好吗？”
孩子都喜欢这种自己做主的机会，当他抱着自己选好的鞋子和睡衣，下一步行动就会变得自然而然了。
从心理角度来说，拖延不是一种习惯，而是一种抵抗：当孩子不想做这件事，父母又逼着他做，孩子便用拖延进行无声地抵抗。
当我们说“快点”，其实就是在说孩子慢了，这本身就是对孩子能力的一种质疑与否定。
没有人会喜欢老是被人说不好，也没有人喜欢自己做事的时候老被人盯着，那种无形的压力只会令孩子越催越慢，再催熄火。
孩子也知道再不出门就会迟到，但是你的催促转移了他的注意力，对于他来说，现在“迟到”反而不是他最在意的事情了，他最在意的是你现在妄图“控制”他，指责他，对于孩子来说，自由、被尊重才是他们心里最重要的事情。
对策：时间命名法
微博上有个妈妈分享過，她将孩子的每个作息时段都进行了有趣的命名：
吃饭=小松鼠时间：“嘿，现在是松鼠宝宝时间，松鼠妈妈都准备好了，我们要开始吃松果了哦。”
剪指甲=小公主美容时间：“小公主，你的美容时间到啦，准备好让指甲变得美美的了吗？”
睡觉=史瑞克时间：“史瑞克在房间等你了哦，关上灯，闭上眼，他已经在梦里等着和你去大冒险啦！”
也许上述方法都不一定奏效，但这世上真没有什么事情值得我们去和孩子较劲，亲子关系才是育儿的基石。
在教育孩子这事上，既不需要“精细管理”，也不需要“标准化操作”。当我们抱怨孩子的磨蹭打乱大人节奏时，其实也并没把孩子的节奏放在眼里，总是简单粗暴地希望通过催促让孩子与大人同步。
对于我们来说，每一次洗手都一样，孩子却能感受其中微妙的不同，水的温度，水流的大小……他们并非在浪费时间，对于孩子来说，他正在细腻地体验、认识这个世界。
所以，还不如尊重孩子的节奏，觉察自己的焦虑，让孩子在一次次“慢慢来”中从容地成长，享受生活的点滴。这，也是一种生命的智慧。
作者简介：丹妈，儿童教育心理咨询师，同时也是一名拥有10年工作经历的资深童书编辑。本文授权转自其个人原创公众号是“丹妈读童书”（ID：jingdiantuhuashu）。
近日在网络看到了国外热播的一段《妈妈之歌》。看完让人忍俊不禁，原来全天下妈妈在育儿中都这么声嘶力竭：催起床、催吃饭、催出门、催学习……
可让人心塞的是，我们催得如此心力交瘁，孩子却依然不紧不慢，磨蹭似乎成了每个儿童的标配。
亲子作家尹建莉老师说过：“不要老急着去改造孩子，不如停下来想想孩子为什么这样”。
也许，磨蹭不只是孩子的问题，也是家长的问题。
让我用3句话，来解开孩子磨蹭的秘密：
越不专注越磨蹭
穿鞋时突然玩起了鞋带，写着作业又摆弄起一旁的玩具……明明要做这件事，眼睛一下就飘向另外一件事去了，这是怎么回事？
真相是——因为大脑发育的原因，越小的孩子专注力越差，而且对时间快慢这样的抽象概念的理解完全凭心情，玩得高兴就感觉时光飞逝，做着自己不喜欢的事就度日如年。所以在时间管理方面，孩子也不具备依据重要程度排列先后顺序的能力。
对策：倒数法
首先接纳孩子专注力还在发育的事实，并不是故意和咱作对，同时不以大人的标准去要求孩子，不去破坏孩子的专注力。
其次提供一个方法：倒数法，这招我常用，目的是让孩子感受时间的紧迫感。
在使用中要注意这几点——
1.从10或者3开始数，别对孩子说还有1分钟什么的，他对1分钟没概念;
2.倒数速度不能过快，孩子会认为你在作弊，也跟着耍赖;
3.倒数时自己放下手边的事情，语气不凶但要严肃坚定，别让孩子误以为你在闹着玩;
4.孩子做到了要及时表扬：“宝贝，你今天穿鞋比上次快了两秒哦。”
反正也不会怎样
孩子为啥快不起来？因为他意识不到为什么要快，慢也并不会怎样啊——我慢慢刷牙，姥姥最后就会过来帮我刷;我慢慢吃早餐，最后妈妈就会带着我跑，照样不会迟到。
对策 ：自然后果法 时间券 缓冲问题
这里需要分两步走，先让孩子承担慢的后果，再让孩子尝到快的甜头。
早餐吃得慢，别管他，就让他迟到;作业写得慢，第二天就等着被老师骂吧。
孩子做事慢不可怕，很多孩子天生就是慢性子，可怕的是孩子不懂根据事情的轻重缓急来调整速度。试试不再催孩子，但也不再帮孩子收尾，让他知道：自己的事情自己完成，方法可以自由选择，但不同的选择会有不同的结果。孩子吃几次亏，他下次自然会长记性。
快的甜头指的是什么呢？
1.设置一个时间券
例如本来给孩子15分钟收拾房间，孩子提前5分钟完成，就会得到5分钟时间券，下次孩子想多看5分钟电视时就可以拿这个券和妈妈换。这个方法不但能激发孩子做事迅速的动力，还让孩子了解5分钟到底是多久。
2.用缓冲问题引导快速行动
与其催促孩子别玩了，快穿鞋，不如无声无息地将鞋子自然挂在他脚上，会穿鞋的孩子自然会将鞋子顺手穿上。
对于更大的孩子，不要直接催做什么，向孩子提出一个缓冲问题：“宝贝，来看看今天你想穿哪双鞋出去？”“洗完澡想穿哪套睡衣，一起来选一选好吗？”
孩子都喜欢这种自己做主的机会，当他抱着自己选好的鞋子和睡衣，下一步行动就会变得自然而然了。
磨蹭是报复你的“催促”
从心理角度来说，拖延不是一种习惯，而是一种抵抗：当孩子不想做这件事，父母又逼着他做，孩子便用拖延进行无声地抵抗。
当我们说“快点”，其实就是在说孩子慢了，这本身就是对孩子能力的一种质疑与否定。
没有人会喜欢老是被人说不好，也没有人喜欢自己做事的时候老被人盯着，那种无形的压力只会令孩子越催越慢，再催熄火。
孩子也知道再不出门就会迟到，但是你的催促转移了他的注意力，对于他来说，现在“迟到”反而不是他最在意的事情了，他最在意的是你现在妄图“控制”他，指责他，对于孩子来说，自由、被尊重才是他们心里最重要的事情。
对策：时间命名法
微博上有个妈妈分享過，她将孩子的每个作息时段都进行了有趣的命名：
吃饭=小松鼠时间：“嘿，现在是松鼠宝宝时间，松鼠妈妈都准备好了，我们要开始吃松果了哦。”
剪指甲=小公主美容时间：“小公主，你的美容时间到啦，准备好让指甲变得美美的了吗？”
睡觉=史瑞克时间：“史瑞克在房间等你了哦，关上灯，闭上眼，他已经在梦里等着和你去大冒险啦！”
也许上述方法都不一定奏效，但这世上真没有什么事情值得我们去和孩子较劲，亲子关系才是育儿的基石。
在教育孩子这事上，既不需要“精细管理”，也不需要“标准化操作”。当我们抱怨孩子的磨蹭打乱大人节奏时，其实也并没把孩子的节奏放在眼里，总是简单粗暴地希望通过催促让孩子与大人同步。
对于我们来说，每一次洗手都一样，孩子却能感受其中微妙的不同，水的温度，水流的大小……他们并非在浪费时间，对于孩子来说，他正在细腻地体验、认识这个世界。
所以，还不如尊重孩子的节奏，觉察自己的焦虑，让孩子在一次次“慢慢来”中从容地成长，享受生活的点滴。这，也是一种生命的智慧。
作者简介：丹妈，儿童教育心理咨询师，同时也是一名拥有10年工作经历的资深童书编辑。本文授权转自其个人原创公众号是“丹妈读童书”（ID：jingdiantuhuashu）。