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【摘 要】本人对小学低段广播操教学的“苦”，深有体会。教师而言，这份苦不是“烈日”的灼伤，而是你喊哑了嗓子，看到的依然是一张张无精打采的小脸；是你一次一次地讲解示范后，学生依然举无所措的无奈；是你在教完了完整的一节操之后，依然发现很多孩子还不得要领.为此，如何轻松高效地完成广播操的教学任务，一直困扰着我。
【关键词】广播体操；学生；教学
一、专研、分析教材，细化课时教学目标
我边参加培训，边开始啃读教材。第三套广播操《七彩阳光》在保持了基本体操的动作特点，同时也融入了健美操、健身舞蹈、武术、旗语、跳绳，甚至街舞、瑜伽等动作元素，动作内容丰富，动作设计健美大方，舒展顺畅，力度感强，富有时代气息。其显著特点是音乐节奏、韵律感强。动作具有简单规范、明快流畅、横平竖直的风格特点。从动作姿态到面部表情都应体现当代小学生活泼规范、快乐向上的多姿多彩的校园生活和阳光体育的精神风貌。
摆在我面前的除了了解其特点，更要具体细化梳理落实这一系列教学课的教学目标。为此，我根据《七彩阳光》教学进程制定了一份细化课时教学目标按计划表，课课落实体现。
教学总目标： 1.认知目标：学生知道每节操的名称，了解动作路线，产生第一印象；2.技能目标：学生有效的学习，基本掌握每节操的动作要领准确到位每八拍之间动作连贯；3.情感目标：积极参加体育锻炼，强健体魄，有良好的锻炼习惯和集体主义精神。
第一课：广播操基本术语介绍
基本方向：分前、后、左、右、上、下。人体直立时所对的方向为前，反之为后；人体左侧所对的方向为左，反之为右；头顶所对的方向为上，反之为下。
派生方向：同侧和异侧；内与外；中间方向；斜方向。
动作方法术语：立、蹲、弓步、倾、举、屈、伸、绕、绕环、摆、摆动、踢腿。
第二课：预备节
教学要点：起落踵充分、有弹性，手外旋过程中肩部没有动作
易犯错误：弹性不足，提踵不够，1-4拍手足同时动
纠正方法：增加踝关节的柔韧和力量训练，多做起落踵练习，口诀化练习（手动足不动，大家一起动）
第三课：伸展运动
教学要点：动作舒展，身体伸展充分。上肢动作横平竖直，方向准确
易犯错误：前点地时屈膝，手臂還原路线不明确
纠正方法：加强肌肉控制力和方向感的训练，强调动作的路线轨迹（两侧上，两侧下）
第四课：扩胸运动
教学要点：扩胸充分，下肢屈伸有弹性
易犯错误：扩胸手臂胸平屈位置不准确，弓步膝盖超过脚尖
纠正方法：加强手臂基本位置的准确性和肌肉控制力的训练，强调弓步的正确动作（一脚向前迈出一大步，膝关节弯曲成90°左右；另一腿伸直，上体正直。做弓步时，全脚掌着地）
第五课：踢腿运动
一、二八拍 教学要点：踢腿快速有力，方向准确
易犯错误：踢腿时支撑腿屈膝、勾脚尖，一二八拍手脚左右方向混淆
纠正方法：加强腿部柔韧性和身体平衡练习，踢腿时强调正确的身体姿势（腿由下向上做加速摆动的动作），手脚方向混淆采用“伸左脚点右脚，伸右脚点左脚”的口诀方法
第六课：踢腿运动
三、四八拍 教学要点：上下肢配合协调
易犯错误：同手同脚，抬腿高度不够
纠正方法：加强上下肢练习，踏左脚，头看右臂，抬右脚；踏右脚则反之
第七课：体侧运动
教学要点：体侧动作拉伸充分，动作轻快，有节奏
易犯错误：手臂侧摆位置不准确，侧拉伸不充分
纠正方法：加强腰、肩柔韧性练习，分解练习，体会拉伸动作
第八课：体转运动
一、二八拍 教学要点：体转充分有力度，伸膝、体转配合协调
易犯错误：伸膝、体转节奏不一致，体转方向路线不清
纠正方法：加强身体协调性练习，强调方向体会路线和节奏（伸左脚，叉左腰，冲左手）
第九课：体转运动
三、四八拍 教学要点：体转充分，上下肢协调配合
易犯错误：手臂触肩过早屈臂
纠正方法：分解练习摆臂触肩的动作
第十课：腹背运动
教学要点：动作连贯，有节奏，体前屈充分
易犯错误：体前屈90度位置控制不准确，手往后摆方向不正确，低头，全蹲起踵
纠正方法：加强躯干的柔韧和力量练习，背部踏腰练习，手臂内旋掌心向上，眼睛看老师，
第十一课：跳跃运动
教学要点：动作轻快，有弹性
易犯错误：手臂动作僵硬，膝、踝关节弹性不够，击掌方向不明确，手脚不协调
纠正方法：加强弹跳力和落地技术练习，明确左右方向
第十二课：整理运动
教学要点：动作放松，轻松流畅，调整呼吸
易犯错误：动作僵硬，踢腿是转上体
纠正方法：加强动作协调性练习，强调沉肩。沉肘
二、结合多种教学，优化教学模式
我们通常的广播操教学模式——教师讲解、示范→学生模仿→教师评议、纠错→学生改进、巩固。其实在当前教学条件下，我们大可打破陈规，多形式、多方法开展教学，使原有的教学模式得到优化补充。
（一）运用媒体教学，方便快捷。
我校具有先进的现代化教学设施设备。把各光盘发放拷贝到各教室，让班主任在中午空闲时间在视频上第一次观看第三套《七彩阳光》让每一个学生都对《七彩阳光》这套操产生浓厚的兴趣，对新操的情感，有参与的冲动。
（二）分解精讲，攻克教学难点。
我们教学广播操，习惯的教学方法是每节操先要动作分解示范、练习，然后整体练习。
（三）“小教官竞争上岗”，传播教学。
《七彩阳光》是一套有难度的广播操，学生个体之间的差异一定会更明显。如何缩小这种差异表现，我想有必要改进以往教师讲解示范→学生模仿的单一教学模式，要实现有能力的学生，进行小组辅导、一对一辅导。即发挥小助手的优势，进行分组教学模式。 “小教官竞争上岗制”的推广不但提高了做操的质量，更锻炼了学生的能力，使每位学生感受到了自我存在的价值。
（四）组织各式比赛，激发兴趣。
孩子天生爱比赛，因此在广播操教学过程中，教师适当的组织各种竞赛的方式，对提高学生学习广播操的兴趣很有帮助。
三、结语
《七彩阳光》的教学让我有了深刻的体验：教学是一项智力活动。任何教学的困难、杂症，需要教师静心，潜心研究，定能迎刃而解、水到渠成学会梳理，学会研究，拒绝抱怨，做思考型体育教师。
参考文献：
[1]第三套全国中小学生系列广播体操教师参考书.人民教育出版社，2009.
【关键词】广播体操；学生；教学
一、专研、分析教材，细化课时教学目标
我边参加培训，边开始啃读教材。第三套广播操《七彩阳光》在保持了基本体操的动作特点，同时也融入了健美操、健身舞蹈、武术、旗语、跳绳，甚至街舞、瑜伽等动作元素，动作内容丰富，动作设计健美大方，舒展顺畅，力度感强，富有时代气息。其显著特点是音乐节奏、韵律感强。动作具有简单规范、明快流畅、横平竖直的风格特点。从动作姿态到面部表情都应体现当代小学生活泼规范、快乐向上的多姿多彩的校园生活和阳光体育的精神风貌。
摆在我面前的除了了解其特点，更要具体细化梳理落实这一系列教学课的教学目标。为此，我根据《七彩阳光》教学进程制定了一份细化课时教学目标按计划表，课课落实体现。
教学总目标： 1.认知目标：学生知道每节操的名称，了解动作路线，产生第一印象；2.技能目标：学生有效的学习，基本掌握每节操的动作要领准确到位每八拍之间动作连贯；3.情感目标：积极参加体育锻炼，强健体魄，有良好的锻炼习惯和集体主义精神。
第一课：广播操基本术语介绍
基本方向：分前、后、左、右、上、下。人体直立时所对的方向为前，反之为后；人体左侧所对的方向为左，反之为右；头顶所对的方向为上，反之为下。
派生方向：同侧和异侧；内与外；中间方向；斜方向。
动作方法术语：立、蹲、弓步、倾、举、屈、伸、绕、绕环、摆、摆动、踢腿。
第二课：预备节
教学要点：起落踵充分、有弹性，手外旋过程中肩部没有动作
易犯错误：弹性不足，提踵不够，1-4拍手足同时动
纠正方法：增加踝关节的柔韧和力量训练，多做起落踵练习，口诀化练习（手动足不动，大家一起动）
第三课：伸展运动
教学要点：动作舒展，身体伸展充分。上肢动作横平竖直，方向准确
易犯错误：前点地时屈膝，手臂還原路线不明确
纠正方法：加强肌肉控制力和方向感的训练，强调动作的路线轨迹（两侧上，两侧下）
第四课：扩胸运动
教学要点：扩胸充分，下肢屈伸有弹性
易犯错误：扩胸手臂胸平屈位置不准确，弓步膝盖超过脚尖
纠正方法：加强手臂基本位置的准确性和肌肉控制力的训练，强调弓步的正确动作（一脚向前迈出一大步，膝关节弯曲成90°左右；另一腿伸直，上体正直。做弓步时，全脚掌着地）
第五课：踢腿运动
一、二八拍 教学要点：踢腿快速有力，方向准确
易犯错误：踢腿时支撑腿屈膝、勾脚尖，一二八拍手脚左右方向混淆
纠正方法：加强腿部柔韧性和身体平衡练习，踢腿时强调正确的身体姿势（腿由下向上做加速摆动的动作），手脚方向混淆采用“伸左脚点右脚，伸右脚点左脚”的口诀方法
第六课：踢腿运动
三、四八拍 教学要点：上下肢配合协调
易犯错误：同手同脚，抬腿高度不够
纠正方法：加强上下肢练习，踏左脚，头看右臂，抬右脚；踏右脚则反之
第七课：体侧运动
教学要点：体侧动作拉伸充分，动作轻快，有节奏
易犯错误：手臂侧摆位置不准确，侧拉伸不充分
纠正方法：加强腰、肩柔韧性练习，分解练习，体会拉伸动作
第八课：体转运动
一、二八拍 教学要点：体转充分有力度，伸膝、体转配合协调
易犯错误：伸膝、体转节奏不一致，体转方向路线不清
纠正方法：加强身体协调性练习，强调方向体会路线和节奏（伸左脚，叉左腰，冲左手）
第九课：体转运动
三、四八拍 教学要点：体转充分，上下肢协调配合
易犯错误：手臂触肩过早屈臂
纠正方法：分解练习摆臂触肩的动作
第十课：腹背运动
教学要点：动作连贯，有节奏，体前屈充分
易犯错误：体前屈90度位置控制不准确，手往后摆方向不正确，低头，全蹲起踵
纠正方法：加强躯干的柔韧和力量练习，背部踏腰练习，手臂内旋掌心向上，眼睛看老师，
第十一课：跳跃运动
教学要点：动作轻快，有弹性
易犯错误：手臂动作僵硬，膝、踝关节弹性不够，击掌方向不明确，手脚不协调
纠正方法：加强弹跳力和落地技术练习，明确左右方向
第十二课：整理运动
教学要点：动作放松，轻松流畅，调整呼吸
易犯错误：动作僵硬，踢腿是转上体
纠正方法：加强动作协调性练习，强调沉肩。沉肘
二、结合多种教学，优化教学模式
我们通常的广播操教学模式——教师讲解、示范→学生模仿→教师评议、纠错→学生改进、巩固。其实在当前教学条件下，我们大可打破陈规，多形式、多方法开展教学，使原有的教学模式得到优化补充。
（一）运用媒体教学，方便快捷。
我校具有先进的现代化教学设施设备。把各光盘发放拷贝到各教室，让班主任在中午空闲时间在视频上第一次观看第三套《七彩阳光》让每一个学生都对《七彩阳光》这套操产生浓厚的兴趣，对新操的情感，有参与的冲动。
（二）分解精讲，攻克教学难点。
我们教学广播操，习惯的教学方法是每节操先要动作分解示范、练习，然后整体练习。
（三）“小教官竞争上岗”，传播教学。
《七彩阳光》是一套有难度的广播操，学生个体之间的差异一定会更明显。如何缩小这种差异表现，我想有必要改进以往教师讲解示范→学生模仿的单一教学模式，要实现有能力的学生，进行小组辅导、一对一辅导。即发挥小助手的优势，进行分组教学模式。 “小教官竞争上岗制”的推广不但提高了做操的质量，更锻炼了学生的能力，使每位学生感受到了自我存在的价值。
（四）组织各式比赛，激发兴趣。
孩子天生爱比赛，因此在广播操教学过程中，教师适当的组织各种竞赛的方式，对提高学生学习广播操的兴趣很有帮助。
三、结语
《七彩阳光》的教学让我有了深刻的体验：教学是一项智力活动。任何教学的困难、杂症，需要教师静心，潜心研究，定能迎刃而解、水到渠成学会梳理，学会研究，拒绝抱怨，做思考型体育教师。
参考文献：
[1]第三套全国中小学生系列广播体操教师参考书.人民教育出版社，2009.