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摘要《学校体育工作条例》的颁布，让高中体育升学考试制度取得了有目共睹的进步。但随着近几年生活水平的提高以及独生子女的增多，青少年身体素质仍然面临着严峻的挑战。新课改后，高校录取时要参考学生综合素质，今后学生日常体育成绩、体质健康状况、参与体育活动的表现等，都將作为综合素质评价的重要内容，因此，如何做好学生的素质教育工作，应对新改革后高中体育升学考试显的尤为迫切。学校、教师要正确处理好素质教育和应试的关系，真正把学校体育教学和升学工作落到实处。
关键词普通高考 体育 升学考试
一、高中体育升学考试应对策略及训练方法
（一）增强体育意识，加强体育锻炼
就学生而言，体育意识是指他们在参与体育活动的过程中，按照个人对体育的认识，采取个人认为正确有效的方式以决定行为的心理活动。从心理机制上来说，体育习惯是一种定型化和自动化的条件反射，是经过长期的训练、强化和积累而形成的。体育习惯的养成是建立在良好的体育意识的基础上的，学生因受文化修养、道德规范、体育基础、自身素质和他们认识能力等因素的局限性及来自家庭、学校、环境等外部环境的制约和影响，致使学生的体育意识淡薄，重智轻体的观念占主导地位，学生的参与意识差，体育意识更令人担忧。所以，学校体育工作要注重学生的体育意识的培养和体育习惯的养成，引导学生进行循序渐进的体育锻炼，杜绝盲目锻炼。
（二）源于生活，高于生活，教学内容“生活化”
体育运动起源于生活，也应该服务于生活。高中体育教师在实际教学中，应将把生活中的素材与田径教学结合起来。生命在于运动，幸福源于健康，教师要倡导全体教学生树立“体育生活化、健康经常化”的运动理念。《学校体育工作条例》的颁布将体育成绩纳入升学考试，这在一定程度上对学生的身体素质提升起到了促进作用。强化体育锻炼的意识，在生活中时时处处进行体育运动。
（三）有针对性的对学生进行训练
高考是人生的转折点，高三年级的学业重，学习压力大。因此，对于高三学生的体育训练应该更加的有针对性。对于低年级的学生可以给予更全面的体育活动。例如，2012年的山西省高考体育考试项目包括100米跑、800米跑、1分钟杠铃和立定跳远。因此，在平时的体育训练中，可以加大对腿部力量的练习，这对立定跳远、100米跑和1分钟杠铃都有至关重要的提高。
二、高考体育升学考试的积极作用
（一）升学体育考试有利于促进学生体质健康水平的提高
升学体育考试可以促使学生参与体育锻炼，进而提高其体质健康水平。中考体育考试的实践以充分证明，体育考试成绩记人中考总分后，学生、家长以及学校领导对学校体育工作重视程度提高，学生体育锻炼时间增加，体质健康水平有所改善。
（二）升学体育考试有利于提升体育学科和体育教师的地位
学校体育常常被忽视、被边缘化，体育教师也不被尊重。升学体育考试实施后，尤其是体育成绩记入升学考试总分后，学校、家长和学生自身均提升了对体育学科的重视程度，提高了对参与体育锻炼重要性的认识。
（三）升学体育考试有利于提高体育教学质量
升学体育考试实施后，一方面由于学校领导对体育的重视程度提高和体育教师地位待遇的提升，体育教师爱岗敬业的精神有所加强，工作积极性、主动性也得到提高；另一方面，由于学生、家长及班主任对学生取得较好体育成绩有强烈诉求，体育教师的责任感也得以加强。
（四）升学体育考试有利于学校体育场地器材设施建设
学校体育场地器材设施是学生进行体育锻炼的物质基础。然而多年来由于教育经费投入总体不足以及学校领导对学校体育工作重视不够，学校体育场地器材设施建设始终得不到有效发展。升学体育考试实施后，学校体育场地器材设施建设势必会引起各级政府部门以及学校领导的关注和重视，因而会增加学校体育经费投入，改善学校体育软硬件设施建设。
（五）升学体育考试有利于提高学生的文化课学习效率
适当的体育锻炼可以促进学生思维的发展，提高学生的认知和记忆能力。尤其是升学考试前，学生长时间进行紧张的文化课学习，大脑常因供血供氧不足而导致疲劳，文化课学习效率也因此而下降。此时体育锻炼可以作为一种积极的休息方式，尽快消除大脑疲劳，进而提高学生文化课的学习效率，达到“以体促智”的效果。
（六）升学体育考试有利于缓解升学考试给学生带来的心理压力
由于升学竞争激烈，学生考前心理压力大，适当的体育锻炼可以宣泄不愉快的情绪和焦虑心情。升学体育考试可以促进学生参加体育锻炼，因而在一定程度上可以缓解升学考试给学生带来的心理压力。当然，其前提是升学体育考试不能再成为学生的一个负担。
三、结语
升学体育考试不是提升学生体质健康水平的根本性办法，但目前看来是最有效的办法。尽管升学体育考试提升学生体质健康水平可能是暂时的。但是，高中生处于身心快速发展的阶段，也是各种习惯逐步养成的关键时期。此阶段的体质健康对其现在和将来的学习、生活、工作均有重要意义。错过了这个时期，很难再有机会补偿。
关键词普通高考 体育 升学考试
一、高中体育升学考试应对策略及训练方法
（一）增强体育意识，加强体育锻炼
就学生而言，体育意识是指他们在参与体育活动的过程中，按照个人对体育的认识，采取个人认为正确有效的方式以决定行为的心理活动。从心理机制上来说，体育习惯是一种定型化和自动化的条件反射，是经过长期的训练、强化和积累而形成的。体育习惯的养成是建立在良好的体育意识的基础上的，学生因受文化修养、道德规范、体育基础、自身素质和他们认识能力等因素的局限性及来自家庭、学校、环境等外部环境的制约和影响，致使学生的体育意识淡薄，重智轻体的观念占主导地位，学生的参与意识差，体育意识更令人担忧。所以，学校体育工作要注重学生的体育意识的培养和体育习惯的养成，引导学生进行循序渐进的体育锻炼，杜绝盲目锻炼。
（二）源于生活，高于生活，教学内容“生活化”
体育运动起源于生活，也应该服务于生活。高中体育教师在实际教学中，应将把生活中的素材与田径教学结合起来。生命在于运动，幸福源于健康，教师要倡导全体教学生树立“体育生活化、健康经常化”的运动理念。《学校体育工作条例》的颁布将体育成绩纳入升学考试，这在一定程度上对学生的身体素质提升起到了促进作用。强化体育锻炼的意识，在生活中时时处处进行体育运动。
（三）有针对性的对学生进行训练
高考是人生的转折点，高三年级的学业重，学习压力大。因此，对于高三学生的体育训练应该更加的有针对性。对于低年级的学生可以给予更全面的体育活动。例如，2012年的山西省高考体育考试项目包括100米跑、800米跑、1分钟杠铃和立定跳远。因此，在平时的体育训练中，可以加大对腿部力量的练习，这对立定跳远、100米跑和1分钟杠铃都有至关重要的提高。
二、高考体育升学考试的积极作用
（一）升学体育考试有利于促进学生体质健康水平的提高
升学体育考试可以促使学生参与体育锻炼，进而提高其体质健康水平。中考体育考试的实践以充分证明，体育考试成绩记人中考总分后，学生、家长以及学校领导对学校体育工作重视程度提高，学生体育锻炼时间增加，体质健康水平有所改善。
（二）升学体育考试有利于提升体育学科和体育教师的地位
学校体育常常被忽视、被边缘化，体育教师也不被尊重。升学体育考试实施后，尤其是体育成绩记入升学考试总分后，学校、家长和学生自身均提升了对体育学科的重视程度，提高了对参与体育锻炼重要性的认识。
（三）升学体育考试有利于提高体育教学质量
升学体育考试实施后，一方面由于学校领导对体育的重视程度提高和体育教师地位待遇的提升，体育教师爱岗敬业的精神有所加强，工作积极性、主动性也得到提高；另一方面，由于学生、家长及班主任对学生取得较好体育成绩有强烈诉求，体育教师的责任感也得以加强。
（四）升学体育考试有利于学校体育场地器材设施建设
学校体育场地器材设施是学生进行体育锻炼的物质基础。然而多年来由于教育经费投入总体不足以及学校领导对学校体育工作重视不够，学校体育场地器材设施建设始终得不到有效发展。升学体育考试实施后，学校体育场地器材设施建设势必会引起各级政府部门以及学校领导的关注和重视，因而会增加学校体育经费投入，改善学校体育软硬件设施建设。
（五）升学体育考试有利于提高学生的文化课学习效率
适当的体育锻炼可以促进学生思维的发展，提高学生的认知和记忆能力。尤其是升学考试前，学生长时间进行紧张的文化课学习，大脑常因供血供氧不足而导致疲劳，文化课学习效率也因此而下降。此时体育锻炼可以作为一种积极的休息方式，尽快消除大脑疲劳，进而提高学生文化课的学习效率，达到“以体促智”的效果。
（六）升学体育考试有利于缓解升学考试给学生带来的心理压力
由于升学竞争激烈，学生考前心理压力大，适当的体育锻炼可以宣泄不愉快的情绪和焦虑心情。升学体育考试可以促进学生参加体育锻炼，因而在一定程度上可以缓解升学考试给学生带来的心理压力。当然，其前提是升学体育考试不能再成为学生的一个负担。
三、结语
升学体育考试不是提升学生体质健康水平的根本性办法，但目前看来是最有效的办法。尽管升学体育考试提升学生体质健康水平可能是暂时的。但是，高中生处于身心快速发展的阶段，也是各种习惯逐步养成的关键时期。此阶段的体质健康对其现在和将来的学习、生活、工作均有重要意义。错过了这个时期，很难再有机会补偿。