谁说胸大才美？难道让“浓缩才是精华”论的支持者呆一边儿墙角默默垂泪吗？不过无论“波”涛澎湃豪迈or“波”澜不惊与否，没有哪个姐妹儿能容忍“二奶”来搅局吧！女刊瘦美人——最减肥频道，为遭受副乳困扰的姊妹们支招，无论你是副乳养成前或者养成ing再或者已经养成，最减肥频道都能让“二奶”一招毙命。
　　Part1 指点迷津——为什么会长副乳？
　　亚洲纤体美容科研中心美胸专家组：副乳属常见乳房发育畸形情况中的一种。一般讲来，副乳通常在女性发育成熟即成年之后或者在哺乳期开始生长发育，位置多出现在腋窝。究其原因主要有两点：
　　1.人体进化不够完全，即除胸膛前的乳腺外，身体其余乳腺退化不全，而被迫形成的副乳。
　　2.外界因素导致副乳产生，如长期穿戴不适宜自身胸部的内衣，就很容易形成副乳。
　　Part2 开山辟路——副乳消灭术
　　PointA 搜索关键词——萌芽
　　最减肥频道解析——所谓“萌芽”即副乳产生的初期阶段，在它尚未成形之时，许多MM很难察觉到它的丝毫踪迹。
　　<解决方案>：预防是关键。主要通过选择内衣来消除或避免副乳的产生、生长。
　　Tips！内衣要求：
　　1.摒弃无肩带、半罩式内衣，尽量选择侧边加宽提高、包裹面广的塑胸调整型内衣。
　　2.内衣大小要合胸，过紧会将胸部上的肉往两边挤压，太松又会导胸型散乱。
　　最减肥频道小贴士：MM们在穿内衣时，记得将腋下副乳拨进罩杯中，并随时在合适的地点进行调整。
　　PointB 搜索关键词——成长ing
　　最减肥频道解析——此时的副乳日益显形，因错过了规避副乳的黄金萌芽期，因此处在这个阶段的mm们可要花费一番功夫。
　　<解决方案>：在萌芽期方案基础上+运动除副胸。
　　动作1.利用双手指节的力量，快速带劲地将副乳由外向内推送，每日早晚各坚持1分钟。注：左手推右胸，右手推左胸。
　　动作2.双手紧握哑铃，匀速向上抬臂，与身体呈一水平线，保持姿势3秒后回原，每天早中晚各坚持1分钟。
　　PointC 搜索关键词——长成
　　最减肥频道解析——该阶段副乳因为你之前的漠不关心而变得坚强顽固起来，想要彻底消灭，一个字“难”！不过只要有恒心，铁杵也能磨成针。
　　<解决方案>：坚持前两阶段解决方案的同时+食疗除副乳
　　◇石榴火龙果汁→维持胸部弹性，减胸保持胸部光泽
　　材料：石榴1颗，火龙果半颗，酸奶适量
　　做法：石榴去核，火龙果切块后，将二者倒入酸奶中饮用。
　　亚洲纤体美容科研中心美胸组专家解析：火龙果中含有丰富花青素、维C、膳食纤维，能帮助身体抗氧化，美白肌肤的同时，匀速瘦身。
　　食法：每日早晨食用，持续2周。
　　◇牛奶葡萄燕麦餐→抗皮肤老化，补充胸部所需蛋白质
　　材料：牛奶250mL，葡萄干5g，麦片适量
　　做法：牛奶加热后放入麦片搅匀，将葡萄干放置其中即可。
　　食法：三餐均可代，1天1次，连续1个月。
　　亚洲纤体美容科研中心美胸组专家解析：牛奶、葡萄干、麦片中含有丰富的蛋白质、钙锌等矿物质以及膳食纤维，瘦身同时不让胸部干瘪无活力。