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一
有一阵子，儿子特别喜欢看一些科幻片，看的时候津津有味，晚上睡觉的时候却有点儿睡不着，说是害怕。我问他怕什么，他说是头脑里老想着电影里的一些让人紧张的镜头，害怕睡觉的时候，电影里演的事真的会发生。我又问他，你用理智想一想，你觉得会发生吗？他答，不会，但还是会害怕。
你看，理智有时候就是难以控制人的情绪。
上个星期六，我带领一群十来岁的小孩画曼陀罗画。曼陀罗画是瑞士心理学家荣格创造的，画法很简单，就是在一张纸上，先画一个圆，然后在这个圆内作画，作画主题可以随心，也可以命题。曼陀罗就是轮圆的意思，为什么要画曼陀罗画？荣格发现，我们每个人的内心是分裂的，所以需要一个圆将它整合起来。通过曼陀罗绘画，我们可以静心，可以释放不良情绪，可以表达自己都没有意识到的心理。对于孩子画曼陀罗，其实不用解释那么多，只要让他们随心随性地在圆内作画就好了。
我给每个孩子发了一张纸和一盒蜡笔，纸上已经事先画好了一个圆，画的主题就是害怕。孩子们立即积极地忙碌起来。我仔细观察着他们，发现男孩子画的内容大多数跟一些游戏或者书中恐怖的人物形象有关，比如伏地魔、吸血鬼之类。女孩子就细腻多了，她们画的都是日常生活中常见的一些动物形象，比如蚊子、蛇等，还有一些风景。
画好后，每个孩子都站起来跟大家分享他的画和心情。画伏地魔的男孩说：“我最怕伏地魔突然从地底下钻出来。”听他这样说，就有男孩笑他：“伏地魔有什么好害怕的，那只是书里编的，又不是真的。”我就笑：“哎呀，没用啦，理智是知道这不会发生，可人的情感就是会控制不住地要去害怕。”笑人的男孩举着自己的画站起来说：“我最怕黑了，你看我画的全是黑。”果然，一个圆内被他涂满了黑，一层又一层，真正是黑得密不透风。我说：“哇，你的这个黑圆，让我仿佛看到宇宙诞生之前的模样。这个害怕好有力量。”
轮到女孩子说了，一个女孩说：“我最怕眼镜蛇，我就画了一条眼镜蛇。”她说到眼镜蛇，让我想起了一个笑话，我就分享给她：“一个人问另一个人，如果遇到眼镜蛇怎么办？另一个人说，打掉它的眼镜。”孩子们都笑了。
以上种种，传递给孩子们一种信息：害怕很正常，不能完全由理智所控制；害怕也可以是一种力量；害怕也可以以一种轻松、搞笑的方式去面对。这是我喜欢的一种形式，以分享的方式将核心的信息传达给孩子们，而不是以说教。如果说，这时候我仍然还有些刻意而为之的话，那么下面两个女孩分享的内容却令我大大地意外和震惊了。
二
那个十分乖巧、做事认真的女孩举着自己的画站起来说：“我画的是蓝天、大海，旁边的是树林，我最害怕的就是大海波涛汹涌，大海上面的天空是漆黑一片，旁边的树林也是黑得什么都看不见……”
我看着女孩的画，听着听着，忍不住就转身向大家说道：“你们觉得是在听她说害怕吗？还是听她在朗诵一首诗？她的害怕竟然这么诗意！”
孩子们都笑了，我对女孩说：“我觉得你有这样的害怕根本不需要去克服，就让它陪着你好了。”
女孩开心地笑了，我也感到一种格外的愉悦。
接着是另一个常常会害羞的女孩站起来，她说：“我也怕蛇，我画的这中间是蛇，两边是我做的梦。”然后她看了我一眼，又羞又怯地说，“梦看见我被蛇咬了。”
听女孩说完最后一句，我当时就惊叹地催促坐在她身旁的爸爸：“赶快把她的这句话记下来，说得太好了。”在现场，我只是一味地赞叹这句话好，下了课后，平静下来，我才意识到这句话好在哪里，它意境深远，充满悬念，拥有无限的想象空间。它让我想起《爱丽丝梦游仙境》，神秘而浪漫；又想起庄周梦蝶，庄周不知是自己梦到了蝴蝶，还是蝴蝶梦到了他，女孩和梦的关系也是我是梦，梦是我，我非梦，梦非我。《爱丽丝梦游仙境》是经典文学作品，庄周是诗化哲学大师，可这只是孩子的一句话，她说这句话仅仅是为了表达自己一种害怕的情绪。
我第一次深刻地领悟到，原来害怕也有这样多样化的面貌，我们先前对它只有一种单一的认识，认为它只是一种负面情绪，需要我们去克服，需要我们去消灭。当孩子告诉我们，他们害怕某种东西，害怕什么的时候，我们第一时间的反应就是你应该要克服它，把它从你的头脑里、从你的心里消灭掉，做一个勇敢的人，却从来没有想到，原来，害怕也可以这样有力量，这样可爱，这样诗意，这样美！
三
我们为什么一定要克服害怕、消灭害怕呢？害怕，令我们行动谨慎，做事周全，这是一种自我保护的本能。我想，这种本能应是祖先通过血脉传承给我们的东西。如果我们的祖先没有害怕，他们如何躲过野兽，避开自然灾害，远离危险，顽强地生存着，从而得以将人类的生命一代一代地繁衍下来？
今年暑假，我带儿子去内蒙古大草原玩，有一个项目是骑马。当时一伙人兴冲冲地去穿戴装备了，准备在草原上放马一搏，就我带着儿子缩在后面。导游小姐本意是激励儿子，结果她说的却是：“你要当胆小鬼吗？连马都不敢骑！”儿子的小脸当时就涨得通红，其实真正害怕的人是我，我从小就对身形巨大的动物有畏惧心理，可是导游小姐不知情，儿子也无法说清楚。
看着窘迫的儿子，我突然意识到，不能让自己的情绪影响到他，小孩本来对未知的事物都是一种没所谓的感觉，一种中立的态度，但他们会随着大人的影响而作出或左或右的调整和改变。想到这里，我咬咬牙，对儿子说：“儿子，老妈从来没有骑过马，真的是蛮害怕的，但大家都去骑马了，落下我们也不好玩，要不我们就带着害怕试一试？”儿子神情立即雀跃起来，说：“好啊！”
骑行结束，我问儿子：“怎样？感到害怕了吗？”他搞笑地说：“害怕就闭上眼睛，就当自己坐飞机。”我们一起大笑！
感到害怕其实没什么，重要的是我们不要害怕“害怕”。现在，如果白天儿子看过什么电影，晚上临睡之前又想起某些镜头感到有点害怕，我就说：“没关系，怕就怕吧，如果你在梦里又看到了，就当自己又看了一遍电影。”爱看电影的儿子笑了：“那太好了，睡觉还可以接着看电影。”
真正的勇者不是不害怕，而是带着害怕前行。
图片由本文作者提供
编辑 朱璐 [email protected]
有一阵子，儿子特别喜欢看一些科幻片，看的时候津津有味，晚上睡觉的时候却有点儿睡不着，说是害怕。我问他怕什么，他说是头脑里老想着电影里的一些让人紧张的镜头，害怕睡觉的时候，电影里演的事真的会发生。我又问他，你用理智想一想，你觉得会发生吗？他答，不会，但还是会害怕。
你看，理智有时候就是难以控制人的情绪。
上个星期六，我带领一群十来岁的小孩画曼陀罗画。曼陀罗画是瑞士心理学家荣格创造的，画法很简单，就是在一张纸上，先画一个圆，然后在这个圆内作画，作画主题可以随心，也可以命题。曼陀罗就是轮圆的意思，为什么要画曼陀罗画？荣格发现，我们每个人的内心是分裂的，所以需要一个圆将它整合起来。通过曼陀罗绘画，我们可以静心，可以释放不良情绪，可以表达自己都没有意识到的心理。对于孩子画曼陀罗，其实不用解释那么多，只要让他们随心随性地在圆内作画就好了。
我给每个孩子发了一张纸和一盒蜡笔，纸上已经事先画好了一个圆，画的主题就是害怕。孩子们立即积极地忙碌起来。我仔细观察着他们，发现男孩子画的内容大多数跟一些游戏或者书中恐怖的人物形象有关，比如伏地魔、吸血鬼之类。女孩子就细腻多了，她们画的都是日常生活中常见的一些动物形象，比如蚊子、蛇等，还有一些风景。
画好后，每个孩子都站起来跟大家分享他的画和心情。画伏地魔的男孩说：“我最怕伏地魔突然从地底下钻出来。”听他这样说，就有男孩笑他：“伏地魔有什么好害怕的，那只是书里编的，又不是真的。”我就笑：“哎呀，没用啦，理智是知道这不会发生，可人的情感就是会控制不住地要去害怕。”笑人的男孩举着自己的画站起来说：“我最怕黑了，你看我画的全是黑。”果然，一个圆内被他涂满了黑，一层又一层，真正是黑得密不透风。我说：“哇，你的这个黑圆，让我仿佛看到宇宙诞生之前的模样。这个害怕好有力量。”
轮到女孩子说了，一个女孩说：“我最怕眼镜蛇，我就画了一条眼镜蛇。”她说到眼镜蛇，让我想起了一个笑话，我就分享给她：“一个人问另一个人，如果遇到眼镜蛇怎么办？另一个人说，打掉它的眼镜。”孩子们都笑了。
以上种种，传递给孩子们一种信息：害怕很正常，不能完全由理智所控制；害怕也可以是一种力量；害怕也可以以一种轻松、搞笑的方式去面对。这是我喜欢的一种形式，以分享的方式将核心的信息传达给孩子们，而不是以说教。如果说，这时候我仍然还有些刻意而为之的话，那么下面两个女孩分享的内容却令我大大地意外和震惊了。
二
那个十分乖巧、做事认真的女孩举着自己的画站起来说：“我画的是蓝天、大海，旁边的是树林，我最害怕的就是大海波涛汹涌，大海上面的天空是漆黑一片，旁边的树林也是黑得什么都看不见……”
我看着女孩的画，听着听着，忍不住就转身向大家说道：“你们觉得是在听她说害怕吗？还是听她在朗诵一首诗？她的害怕竟然这么诗意！”
孩子们都笑了，我对女孩说：“我觉得你有这样的害怕根本不需要去克服，就让它陪着你好了。”
女孩开心地笑了，我也感到一种格外的愉悦。
接着是另一个常常会害羞的女孩站起来，她说：“我也怕蛇，我画的这中间是蛇，两边是我做的梦。”然后她看了我一眼，又羞又怯地说，“梦看见我被蛇咬了。”
听女孩说完最后一句，我当时就惊叹地催促坐在她身旁的爸爸：“赶快把她的这句话记下来，说得太好了。”在现场，我只是一味地赞叹这句话好，下了课后，平静下来，我才意识到这句话好在哪里，它意境深远，充满悬念，拥有无限的想象空间。它让我想起《爱丽丝梦游仙境》，神秘而浪漫；又想起庄周梦蝶，庄周不知是自己梦到了蝴蝶，还是蝴蝶梦到了他，女孩和梦的关系也是我是梦，梦是我，我非梦，梦非我。《爱丽丝梦游仙境》是经典文学作品，庄周是诗化哲学大师，可这只是孩子的一句话，她说这句话仅仅是为了表达自己一种害怕的情绪。
我第一次深刻地领悟到，原来害怕也有这样多样化的面貌，我们先前对它只有一种单一的认识，认为它只是一种负面情绪，需要我们去克服，需要我们去消灭。当孩子告诉我们，他们害怕某种东西，害怕什么的时候，我们第一时间的反应就是你应该要克服它，把它从你的头脑里、从你的心里消灭掉，做一个勇敢的人，却从来没有想到，原来，害怕也可以这样有力量，这样可爱，这样诗意，这样美！
三
我们为什么一定要克服害怕、消灭害怕呢？害怕，令我们行动谨慎，做事周全，这是一种自我保护的本能。我想，这种本能应是祖先通过血脉传承给我们的东西。如果我们的祖先没有害怕，他们如何躲过野兽，避开自然灾害，远离危险，顽强地生存着，从而得以将人类的生命一代一代地繁衍下来？
今年暑假，我带儿子去内蒙古大草原玩，有一个项目是骑马。当时一伙人兴冲冲地去穿戴装备了，准备在草原上放马一搏，就我带着儿子缩在后面。导游小姐本意是激励儿子，结果她说的却是：“你要当胆小鬼吗？连马都不敢骑！”儿子的小脸当时就涨得通红，其实真正害怕的人是我，我从小就对身形巨大的动物有畏惧心理，可是导游小姐不知情，儿子也无法说清楚。
看着窘迫的儿子，我突然意识到，不能让自己的情绪影响到他，小孩本来对未知的事物都是一种没所谓的感觉，一种中立的态度，但他们会随着大人的影响而作出或左或右的调整和改变。想到这里，我咬咬牙，对儿子说：“儿子，老妈从来没有骑过马，真的是蛮害怕的，但大家都去骑马了，落下我们也不好玩，要不我们就带着害怕试一试？”儿子神情立即雀跃起来，说：“好啊！”
骑行结束，我问儿子：“怎样？感到害怕了吗？”他搞笑地说：“害怕就闭上眼睛，就当自己坐飞机。”我们一起大笑！
感到害怕其实没什么，重要的是我们不要害怕“害怕”。现在，如果白天儿子看过什么电影，晚上临睡之前又想起某些镜头感到有点害怕，我就说：“没关系，怕就怕吧，如果你在梦里又看到了，就当自己又看了一遍电影。”爱看电影的儿子笑了：“那太好了，睡觉还可以接着看电影。”
真正的勇者不是不害怕，而是带着害怕前行。
图片由本文作者提供
编辑 朱璐 [email protected]