【摘 要】
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人说“屁是人生之气”，但是如果放屁太多，是不是也不是好事？ 的确如此。放屁本身是正常的生理现象，也是身体健康的需要。但如果放屁过于频繁以及经常放臭屁，有可能提示身体异常。 比如脾虚导致消化功能减弱，摄入太多难以消化的碳水化合物，摄入了一些会产生气体的食物如地瓜、洋葱、土豆，摄入过多含乳糖的食物（乳糖在体内会被分解形成二氧化碳，通过放屁排出），暴饮暴食、狼吞虎咽以及吃过多的辛辣食物。 一些場合
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人说“屁是人生之气”，但是如果放屁太多，是不是也不是好事？
的确如此。放屁本身是正常的生理现象，也是身体健康的需要。但如果放屁过于频繁以及经常放臭屁，有可能提示身体异常。
比如脾虚导致消化功能减弱，摄入太多难以消化的碳水化合物，摄入了一些会产生气体的食物如地瓜、洋葱、土豆，摄入过多含乳糖的食物（乳糖在体内会被分解形成二氧化碳，通过放屁排出），暴饮暴食、狼吞虎咽以及吃过多的辛辣食物。
一些場合不好意思放屁，憋回去的话，会有什么问题吗？
放屁太多不好，憋屁同样对身体有害。当肠道内气体堆积无法排出时，是有哦可能造成结肠膨胀，引发肠痉挛的哦。
总之，饮食有度，有屁就放，才是健康的生活方式。
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