论文部分内容阅读
摘 要：自从年前病毒以来，中央提出取消过春节，我们全中国的人民都各自宅家，不外出、不聚会、出门带口罩。面对病毒，不知道什么时候才能够开学的现状，我们家长应该怎样做，才能让孩子更好地在家学习呢？
关键词：特殊时期;宅家;好习惯
随着感染人数的不断增加，孩子们开学的时間也成了未知。孩子们在等待中......因为他们不能出去，看电视，玩手机、平板成了生活中不可缺少的一部分。有些把它成了主角。在特殊情况下，孩子们会出现一些应激反应，如爱黏人、退缩、胆小、害怕、烦躁不安、易发脾气等等，这是他们的正常反应。在这样的情况下，也埋下了一些不良坏习惯的种子。当孩子处于不安全的状态中，或者比较烦躁的时候，建立好习惯就变得更加难了，以前不让做的事因为特殊原因都“开禁”了，玩游戏呀、看动画呀，吃零食呀，晚睡晚起等等。这个特殊假期的延期，让家庭成员呆在一起的时间一下子增多，这可真是个培养亲子感情的有利时机，也是亲子共学习的大好时机，家长可以帮孩子养成一些受益终身的好习惯，提高孩子的一些基本能力。
1、特殊背景下好习惯的建立
在这个特殊时期，培养孩子的好习惯，更需要我们家长有更多耐心，帮助孩子去发展自己，超越自己。例如发展自控能力，发展自主学习能力，发展记忆力，发展精细动作，发展抽象逻辑思维能力和自我管理能力等等，俗话说兴趣是最好的老师，只有孩子对自己有兴趣的事物上才愿意主动、专注地去做。家长可以帮助孩子找到他们感兴趣的事，激发他们的积极性和主动性，这样才有利于帮助孩子建立好习惯。具体包括以下这几方面好习惯的培养：
1.1良好学习习惯的培养
孩子“宅”家，离开了有意义的课堂学习环境，不表示他们不用学习。作为家长可以利用这个特殊假期，帮助我们的孩子提高学习效率，养成好的学习习惯。带他们学习未学过的新知识，养成主动学习的好习惯。引导我们的孩子在学习过程中多多思考，多多发问。
1.2健康生活习惯的培养
在这个特殊的假期里，我们的孩子玩得没有节制，这会大大影响孩子开学后的状态。家长可以和我们的孩子一起制订作息时间表。家长要告诉孩子，有规律的生活作息习惯是身体健康的重要前提。让我们的孩子按时休息，每天在固定的时间段入睡起床，不能随孩子的心情而定。放任自由睡懒觉，起床时间毫无规律而言，并要求起床时让孩子自己动手穿衣服。注意劳逸结，尽管我们的孩子不能出门，但在家也要记得锻炼身体。适时参加室内体育游戏能增强身体，愉悦身心。
1.3学做一些力所能及的家务
在这个特殊假期，家长可以有意识地引导我们的孩子做一些力所能及的家务。让孩子做家务的时候，可用请孩子帮忙的口吻来邀请，譬如：“帮爸爸把饭碗收拾一下！”这样说孩子更容易接受，因为孩子认为：“我是去帮助爸爸，不是爸爸命令我做的呀！”慢慢地，孩子就会养成爱帮助别人的好习惯。制定切合实际的标准，家长可以先示范，然后陪孩子一起做，最后让孩子自己动手做。如果孩子有自己的想法按自己的方法去做，也不要打扰他。若孩子没尽力去做，要坚持让他再好好地重做一次，并定出一个合理的截止时间。当孩子认真做完一件工作时，作为家长最好给孩子一个微笑，拥抱孩子一下并说一声“谢谢”。做家务可以锻炼孩子的独立生活能力，增强我们孩子的责任心。
2、做好榜样，创设家庭氛围
父母是孩子的第一任教师，是孩子学习的榜样，如果家庭氛围是好习惯的“土壤”。孩子的学习不是听父母说了什么，而是看父母具体做了什么。大量心理学研究发现：孩子喜欢模仿大人的各种行为，我们父母的行为对孩子的影响尤为重要。具体来说，父母要做三个方面做好榜样：
2.1父母要以身作则，做行为的好榜样
家长宅家先要做孩子的榜样，然后再来帮助孩子，和上学时保持相同的作息时间，尽可能根据学校的作息来安排孩子的时间。虽然孩子是宅家，但现在是你的学习时间，不是在家休闲的时间，帮助孩子过渡到学习的状态。作为父母自己要做孩子的好榜样，如果你希望孩子生活有固定的规律，你自己就必须先做到早睡早起，如果希望你的孩子有阅读的好习惯，你也必须要爱上阅读，少玩手机或不玩手机，培养孩子喜欢阅读的习惯。
2.2父母要控制情绪，做沟通的好榜样
大多的父母都对孩子发过脾气，因为在教育孩子时不生气是不可能的。父母首先要管理好自己的情绪表达。接下来要管理我们表达情绪的方式。可以把情绪用语言表达出来，不是在行为上乱发脾气。好情绪的表达不伤害孩子，又能让孩子理解发生了什么。
2.3父母要互相尊重，做合作的好榜样
在这个特殊阶段，特别是父母两人之间，需要更多的互相尊重和配合，一起合作让孩子养成好习惯。相互尊重和合作，可以让我们的孩子学会尊重他人和合作，父母之间的合力，孩子也会少钻一些空子，更有利于孩子建立好的习惯。如果父母两人间，由于孩子教育的问题分歧太多，缺少相互的合作，会让孩子无所适从，孩子还可能会和跟自己有利的一方结盟，从中得到自己的好处。即便教育孩子的理念和方法不相同，也要相互尊重对方，这样有助于孩子养成好习惯，也利于孩子学习到尊重和合作。
3、与孩子沟通四法，引导孩子建立好习惯
人与人的交流要学会沟通，会沟通的父母，可以帮助孩子建立好习惯的同时，还可以增进亲子关系。有四个沟通的方法，引导孩子建立好习惯。
3.1让孩子愿意听，话要温柔而坚定。
父母要让孩子建立好习惯，首先要让孩子愿意听我们讲话。特别是在这个特殊时期，由于病毒，我们的孩子情绪或多或少都会紧张不安，温和的沟通话语能让孩子更加放松，更加容易接受。温柔的态度孩子更愿意听，则坚定的态度更能增加孩子的执行力。一种父母温柔但不坚定，只要孩子一哭闹，为了让孩子不哭了，你便退让了，以至于父母说的话孩子不听;另一种是坚定不温柔，严厉地制止孩子，或是吼孩子，“不行”，“不可以！”孩子虽然听你话了，可内心不舒服就会对父母说的话产生抵触情绪，甚至和父母产生对抗。所以说当你慢下来的时候，语言也温柔而坚定的时候，你的内心也随之变得更加温柔而坚定了。
3.2让孩子听得进，话要直观形象
因为孩子的思维是从具体形象到抽象过渡的阶段，对于年纪越小的孩子，我们的与其沟通时要直观形象，避免讲大道理，因为他们根本听不进去你讲的话。直观形象的话语孩子更容易理解，最好的办法是能让孩子亲身体验。
3.3话协商要具体、明确、可执行，让孩子知道该怎么做
因为孩子的各方面的自控能力都还够强，以无意记忆、无意知觉、无意注意到有意记忆、有意知觉、有意注意发展的过程，在他们的学习上就是从被动学习到主动学习发展的过程，所以会体现在自觉性、主动性不强，再加上孩子的思维模式是直观、形象性思维为主，太抽象的话就让孩子更难执行了，这时候就特别需要明确、具体、可执行的操作计划了，这样的计划会让孩子知道该怎么做。计划一定要和孩子一起协商，这样的计划孩子才愿意执行。
3.4说与做启动好行为，让孩子行动起来
计划定好了孩子就知道该怎么做了，但就是不行动，这时我们该怎么办？就需要父母说与做一起，开启孩子的好行为。因为孩子的执行力，控制能力和主动学习的意识还尚未形成，加上孩子的注意力转换没有这么灵活和快，这时好习惯的执行需要父母“推一把”，这是就需要语言和行为相结合。就是说父母要边说边带孩子一起做，用自己的行动开启孩子的行为，帮助我们的孩子进行注意力的转换，这样提升父母沟通的影响力和孩子的执行力。父母行为的目是开启孩子的行为，这之后剩下的事就交给孩子自己去做了。
由于病毒延期开学，孩子只能和父母宅家。不能和自己的好伙伴一起游戏。宅家生活成了他们生活的全部。父母就成了孩子学习模仿的对象。如何让孩子在宅家的假期里养成好的习惯？作为父母首先要调节好自己的好情绪，缓解孩子的负面情绪。接着和孩子合理安排好丰富一日生活活动。最后是父母和孩子言行一致共同执行。让孩子养成好的习惯才能为开学做好充足的准备。
参考文献：
[1]《疫情下的家长》，席志平，2020、4
[2]《防疫工作言传身教》，王国庆，2020.3
[3]《我们都是小战士，宅家也能抗疫情》，王文杰，2020.3
关键词：特殊时期;宅家;好习惯
随着感染人数的不断增加，孩子们开学的时間也成了未知。孩子们在等待中......因为他们不能出去，看电视，玩手机、平板成了生活中不可缺少的一部分。有些把它成了主角。在特殊情况下，孩子们会出现一些应激反应，如爱黏人、退缩、胆小、害怕、烦躁不安、易发脾气等等，这是他们的正常反应。在这样的情况下，也埋下了一些不良坏习惯的种子。当孩子处于不安全的状态中，或者比较烦躁的时候，建立好习惯就变得更加难了，以前不让做的事因为特殊原因都“开禁”了，玩游戏呀、看动画呀，吃零食呀，晚睡晚起等等。这个特殊假期的延期，让家庭成员呆在一起的时间一下子增多，这可真是个培养亲子感情的有利时机，也是亲子共学习的大好时机，家长可以帮孩子养成一些受益终身的好习惯，提高孩子的一些基本能力。
1、特殊背景下好习惯的建立
在这个特殊时期，培养孩子的好习惯，更需要我们家长有更多耐心，帮助孩子去发展自己，超越自己。例如发展自控能力，发展自主学习能力，发展记忆力，发展精细动作，发展抽象逻辑思维能力和自我管理能力等等，俗话说兴趣是最好的老师，只有孩子对自己有兴趣的事物上才愿意主动、专注地去做。家长可以帮助孩子找到他们感兴趣的事，激发他们的积极性和主动性，这样才有利于帮助孩子建立好习惯。具体包括以下这几方面好习惯的培养：
1.1良好学习习惯的培养
孩子“宅”家，离开了有意义的课堂学习环境，不表示他们不用学习。作为家长可以利用这个特殊假期，帮助我们的孩子提高学习效率，养成好的学习习惯。带他们学习未学过的新知识，养成主动学习的好习惯。引导我们的孩子在学习过程中多多思考，多多发问。
1.2健康生活习惯的培养
在这个特殊的假期里，我们的孩子玩得没有节制，这会大大影响孩子开学后的状态。家长可以和我们的孩子一起制订作息时间表。家长要告诉孩子，有规律的生活作息习惯是身体健康的重要前提。让我们的孩子按时休息，每天在固定的时间段入睡起床，不能随孩子的心情而定。放任自由睡懒觉，起床时间毫无规律而言，并要求起床时让孩子自己动手穿衣服。注意劳逸结，尽管我们的孩子不能出门，但在家也要记得锻炼身体。适时参加室内体育游戏能增强身体，愉悦身心。
1.3学做一些力所能及的家务
在这个特殊假期，家长可以有意识地引导我们的孩子做一些力所能及的家务。让孩子做家务的时候，可用请孩子帮忙的口吻来邀请，譬如：“帮爸爸把饭碗收拾一下！”这样说孩子更容易接受，因为孩子认为：“我是去帮助爸爸，不是爸爸命令我做的呀！”慢慢地，孩子就会养成爱帮助别人的好习惯。制定切合实际的标准，家长可以先示范，然后陪孩子一起做，最后让孩子自己动手做。如果孩子有自己的想法按自己的方法去做，也不要打扰他。若孩子没尽力去做，要坚持让他再好好地重做一次，并定出一个合理的截止时间。当孩子认真做完一件工作时，作为家长最好给孩子一个微笑，拥抱孩子一下并说一声“谢谢”。做家务可以锻炼孩子的独立生活能力，增强我们孩子的责任心。
2、做好榜样，创设家庭氛围
父母是孩子的第一任教师，是孩子学习的榜样，如果家庭氛围是好习惯的“土壤”。孩子的学习不是听父母说了什么，而是看父母具体做了什么。大量心理学研究发现：孩子喜欢模仿大人的各种行为，我们父母的行为对孩子的影响尤为重要。具体来说，父母要做三个方面做好榜样：
2.1父母要以身作则，做行为的好榜样
家长宅家先要做孩子的榜样，然后再来帮助孩子，和上学时保持相同的作息时间，尽可能根据学校的作息来安排孩子的时间。虽然孩子是宅家，但现在是你的学习时间，不是在家休闲的时间，帮助孩子过渡到学习的状态。作为父母自己要做孩子的好榜样，如果你希望孩子生活有固定的规律，你自己就必须先做到早睡早起，如果希望你的孩子有阅读的好习惯，你也必须要爱上阅读，少玩手机或不玩手机，培养孩子喜欢阅读的习惯。
2.2父母要控制情绪，做沟通的好榜样
大多的父母都对孩子发过脾气，因为在教育孩子时不生气是不可能的。父母首先要管理好自己的情绪表达。接下来要管理我们表达情绪的方式。可以把情绪用语言表达出来，不是在行为上乱发脾气。好情绪的表达不伤害孩子，又能让孩子理解发生了什么。
2.3父母要互相尊重，做合作的好榜样
在这个特殊阶段，特别是父母两人之间，需要更多的互相尊重和配合，一起合作让孩子养成好习惯。相互尊重和合作，可以让我们的孩子学会尊重他人和合作，父母之间的合力，孩子也会少钻一些空子，更有利于孩子建立好的习惯。如果父母两人间，由于孩子教育的问题分歧太多，缺少相互的合作，会让孩子无所适从，孩子还可能会和跟自己有利的一方结盟，从中得到自己的好处。即便教育孩子的理念和方法不相同，也要相互尊重对方，这样有助于孩子养成好习惯，也利于孩子学习到尊重和合作。
3、与孩子沟通四法，引导孩子建立好习惯
人与人的交流要学会沟通，会沟通的父母，可以帮助孩子建立好习惯的同时，还可以增进亲子关系。有四个沟通的方法，引导孩子建立好习惯。
3.1让孩子愿意听，话要温柔而坚定。
父母要让孩子建立好习惯，首先要让孩子愿意听我们讲话。特别是在这个特殊时期，由于病毒，我们的孩子情绪或多或少都会紧张不安，温和的沟通话语能让孩子更加放松，更加容易接受。温柔的态度孩子更愿意听，则坚定的态度更能增加孩子的执行力。一种父母温柔但不坚定，只要孩子一哭闹，为了让孩子不哭了，你便退让了，以至于父母说的话孩子不听;另一种是坚定不温柔，严厉地制止孩子，或是吼孩子，“不行”，“不可以！”孩子虽然听你话了，可内心不舒服就会对父母说的话产生抵触情绪，甚至和父母产生对抗。所以说当你慢下来的时候，语言也温柔而坚定的时候，你的内心也随之变得更加温柔而坚定了。
3.2让孩子听得进，话要直观形象
因为孩子的思维是从具体形象到抽象过渡的阶段，对于年纪越小的孩子，我们的与其沟通时要直观形象，避免讲大道理，因为他们根本听不进去你讲的话。直观形象的话语孩子更容易理解，最好的办法是能让孩子亲身体验。
3.3话协商要具体、明确、可执行，让孩子知道该怎么做
因为孩子的各方面的自控能力都还够强，以无意记忆、无意知觉、无意注意到有意记忆、有意知觉、有意注意发展的过程，在他们的学习上就是从被动学习到主动学习发展的过程，所以会体现在自觉性、主动性不强，再加上孩子的思维模式是直观、形象性思维为主，太抽象的话就让孩子更难执行了，这时候就特别需要明确、具体、可执行的操作计划了，这样的计划会让孩子知道该怎么做。计划一定要和孩子一起协商，这样的计划孩子才愿意执行。
3.4说与做启动好行为，让孩子行动起来
计划定好了孩子就知道该怎么做了，但就是不行动，这时我们该怎么办？就需要父母说与做一起，开启孩子的好行为。因为孩子的执行力，控制能力和主动学习的意识还尚未形成，加上孩子的注意力转换没有这么灵活和快，这时好习惯的执行需要父母“推一把”，这是就需要语言和行为相结合。就是说父母要边说边带孩子一起做，用自己的行动开启孩子的行为，帮助我们的孩子进行注意力的转换，这样提升父母沟通的影响力和孩子的执行力。父母行为的目是开启孩子的行为，这之后剩下的事就交给孩子自己去做了。
由于病毒延期开学，孩子只能和父母宅家。不能和自己的好伙伴一起游戏。宅家生活成了他们生活的全部。父母就成了孩子学习模仿的对象。如何让孩子在宅家的假期里养成好的习惯？作为父母首先要调节好自己的好情绪，缓解孩子的负面情绪。接着和孩子合理安排好丰富一日生活活动。最后是父母和孩子言行一致共同执行。让孩子养成好的习惯才能为开学做好充足的准备。
参考文献：
[1]《疫情下的家长》，席志平，2020、4
[2]《防疫工作言传身教》，王国庆，2020.3
[3]《我们都是小战士，宅家也能抗疫情》，王文杰，2020.3