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口述/峦青 语馨 整理/张焱
如今网购已成为被人们广泛接受的一种购物方式。快速、便捷、物品丰富、价格较商场更优惠、自由、享受，这6点成为了网络购物颇具诱惑力的理由。
“女人可以不赚钱，但不可以没工作；女人可以不逛街，但不可以不网购。”这是妻子语馨的口头禅。不知什么时候，她“购物狂”的基因开始启动，开心时购物，郁闷时购物，无聊时购物……对网购近乎痴狂的喜爱程度已经到了让人不能容忍的地步。
当泛滥的“网络购物”扼住家的脖颈
口述：峦青
纯棉浴巾21条，CD架5个，鞋柜3个，香皂盒7个……我所描述的并不是超市，而是我的家。
这是语馨刚刚买下，还没来得及放进仓库里的东西。她像前几次一样，解释着：“特别便宜，打7折的。”看着被零七杂八包围的家，我的心情压抑到极点。
我能娶到宇馨应该算是高攀。
我们虽然是大学同学，但我们的爱情却是身分悬殊的。我的家在农村，那里生活条件特别差，我父母身体又不好，几乎每个学期都要为我的学杂费发愁。语馨就不同了，她家在大城市，她父母都是教授，所以她一直过着公主般的生活。
毕业后，她不顾父母的反对，毅然决然地嫁给我，选择一起艰苦奋斗。那段日子真的是非常艰难，我们俩个就像上足了劲的发条，将全部精力都放在了工作上。为了多得补助，我们俩个经常主动加班，有一次，加班到深夜的语馨独自回家，不幸遭遇了摩托车抢劫，她竟然死死抓住提包带不放，被拖出20多米。当她遍体伤痕地回到家，打开皮包，我看到里面只有200多元钱，当时我这个七尺男儿落泪了。
因为经济原因，语馨直到33岁才生下我们的女儿，那时经过我们的共同努力已经有车有房，我也跳槽到一家知名企业担任部门经理。语馨生日那天，我将家里所有的钱存在一张银行卡上，送给她做生日礼物。我说，语馨，现在我们有条件了，我们要把曾经缺失的统统弥补回来，语馨感动得红了眼睛。
也许是欲望压抑得太久了，一不留神就容易泛滥成灾。
几天之后，她拿着给女儿新买的一沓小衣服给我看。我随意说了句，怎么买这么多呀，她长得那么快，穿得完吗？语馨的高兴劲一下就消失了，她说，这是她从淘宝网上用支付宝买的，20元钱就能买3套，样式新颖，质量又好。
语馨变得越来越爱打扮了，因为她又迷上了在网上购买化妆品，她说这些名牌化妆品的折扣低得不能想象。每当我劝她节制一点，她总会反驳说女人一定要学会爱惜自己，她可不想做个让我厌倦的黄脸婆。
渐渐地，她对网购上了瘾，几乎天天都要浏览购物网站，对网络商城的新品排行、打折信息了如指掌。还经常和那些卖家聊天，有时我加班到深夜才回家，发现她还在网上筛选商品，做性价比。网购开始的前几个月，她一个月的消费也就两三千，后来她以惊人的速度飞升为淘宝的钻石买家，并且她还加入了一个淘宝网站的高级群，那里全是卖女性高价商品的店铺，名牌大衣、服装、皮包、首饰，应有尽有。在那些卖家天花乱坠的宣传攻势下，卡上的积蓄以蒸发般的速度消失着。
我们公司开酒会那天，语馨在房间里打扮了好久，才穿着一件很漂亮的旗袍走出来。她在我面前转了一圈，骄傲地对我说，为了参加这次酒会，她在网上花1200元买下这件旗袍，比专卖店里省了将近800元呢！当时我说了句，花这么高的价格买一件只能穿一次的服装，简直太浪费了。结果，那天闹得不欢而散，是我一个人去参加的聚会。
更让我始料不及的是从小件商品到家居用品她什么都敢在网上购买，家中超过80%的东西都是在网络上购买的，甚至包括昂贵的大物件，像沙发、音响。网购花销的数额越来越大，越来越难以克制。她每天在付账、签收、拆包裹中忙得不亦乐乎，似乎只有这些才能给她带来强烈的满足感。
是什么让她变成疯狂购物的“绝望主妇”
婚姻专家刘黎听了峦青的讲述后，认为“网络购物狂”其实是在试图掩盖导致她们疯狂购物行为的内在原因。遭受冲动控制失调的人需要先解决内在的问题，知道了这个内在问题是什么，自己才能摆脱购物成瘾的困扰。
另一方面，网购之所以成瘾，一是刷卡，隐性的消费让人没有危机感，二是交流渠道虚拟，没有现实生活中的磨擦，最重要的一点，是通过购物，压抑的心态得到了极大的放松和满足。
其实“疯狂购物”本身就是个强烈的信号，它意味着语馨自我意识的觉醒，从心理学上分析，这类人往往缺乏自信心，因孤独、紧张、焦虑而习惯用网络购物这种形式来填补内心空虚，心理失衡才会变成“购物狂”。但实际上，这样的行为真的能减轻语馨的心理压力，让她得到情感上的满足吗？恐怕过度消费后，清醒时只会带来负罪感，演变成恶性循环。
心理问题不解决，网购的瘾自然除不掉。语馨真正的心病是什么呢？刘教授决定约语馨到工作室面谈。
我的“疯狂”你永远不懂
口述：语馨
我的内心其实很不平衡。
我和峦青起点一致，能力不比他差，努力程度不比他差，可现在他的事业做得风声水起，我却因为要照顾家、照顾孩子，事业还在原地踏步。
我真的不甘心，也不放心。他的公司里有那么多年轻貌美，又有能力的美女天天围着他转，我能没有危机感吗？我发现他工作越来越忙，而且我们的共同话题也越来越少，有时候看他因为工作烦心，想为他分担一点，他却总是不耐烦地拒绝说，你懂什么！我们一旦发生争吵，他就给我很多钱，只想用钱来解决问题。
我感觉我们之间的距离越来越远了。我曾经听朋友说过，要想留住男人的心，就要留住男人的钱，努力花他的钱，让他心痛到舍不得离开你。
再说哪个女人不希望8小时外的生活丰富多彩些？可是，像我这个年纪的女人通常交际应酬少，所以可以一同分享业余时间的朋友也不多。
开始上网买东西不过是为了消遣，觉得好玩，而且还可以和卖家聊天。我可以好几天不出门，尤其是外面零下10度，屋里20几度的情况下，鼠标一点，就可以看到全国甚至世界上有哪些符合你需求的物品。我买下的那些东西大多价钱不高，同时，还享受了逛街的乐趣。我发现每次成交之后，就感觉压力和焦虑的心情缓解了不少。
渐渐地，我开始抵挡不了降价、打折的诱惑了。只要商家打折、送礼、限量发行，我就会买东西。有时候甚至为了要赠送的小包，我买过足足3箱酱油；为了能够参与抽奖，去年国庆节在一个商铺里一次性买回8件毛衣。我都不敢看网上的打折广告，一看到哪个小铺打折，就想去瞧瞧。
只要遇到不顺心的事，疯狂采购就成为我缓解烦恼与压力的选择。其实花钱一刹那的爽快往往很快消失，随之而来的是采购来的无用品堆积如山的烦恼。说是省钱，但网购时容易冲动，这样反而增加开支，买东西变得更轻易了，甚至是一种心理满足而不是实际需求，就像本能反应一样。
发展到后来，只要见到喜欢的东西，不管价格高低，我必定要立刻收入囊中，否则就会寝食不安，工作时精力也不集中。
我只知道上网会成瘾，却没想到网络购物也会成瘾，我现在很痛苦！
疏大于堵，解绫还需系绫人
刘黎教授认为，生活压力造成心理落差，满足感丧失，缺乏自我价值感和自信心，以为留住男人的钱就可以留住男人的心，所以开始“生命不息，败家不止”。
在购物过程中以“名牌、精品、高价、孤品、极品”来间接为自己定位，将成就感建立在此，希望通过购物来发泄某种压抑的情绪，或是用这些外在的物质刺激来填补内心的空虚。造成只是在买东西的过程当中感到快乐，而物品一旦到手就失去了吸引她们的魅力。
最主要的问题是现代女性缺乏健康的压力宣泄渠道。心理补偿与发泄的渠道较窄，购物往往就成了她们平衡情绪、舒缓压力与宣泄情绪的最佳方式。
对于语馨来说，其真正根源在于她需要的是一个有力的肩膀，帮她扛起家庭的一部分责任，她要的是丈夫的关爱和重视，以及自我价值的认定，而不是以钱财和购物来做补偿。峦青要站在妻子的立场上进行沟通，不能强行制止，采用以瘾治瘾，疏大于堵的方式。
让我们开始新一轮的网购生活吧
口述：语馨
峦青下班之后主动约我去公园散步了，虽然一开始觉得突兀，可习惯之后感觉和他在一起就像回到从前。
而且，他并没有禁止我上网购物，还提出要我帮他在网上买剃须刀之类的男士必须品，不过他事先会帮我列好一张要买物品的清单。我将购物清单贴在电脑旁边，为了提醒自己严格按照他的购物清单计划进行，虽然偶尔还是控制不住，但因为一时冲动而买一些不必要物品的数量明显减少了。
我也主动将全部的信用卡和打折卡从钱包中拿走，只留下一张信用卡，里面的钱能用于急需就够了。我知道要想不再花钱如流水，就必须与数量众多的卡划清界线。我开始努力从网上走下来，用现金到商场购买一切需要的物品。
峦青还提议在我们家实行“替换政策”。政策很简单，那就是如果买一样新东西就必须丢掉另一样旧东西。比如他买了一件新衬衫，他的旧衬衫之中的一件就必须丢掉。我买了一套新盘子，就应将旧盘子抛弃，总之，你已经拥有的那一个就必须淘汰。因为东西大部分都是新的，丢掉实在觉得太可惜，所以到网上购物的欲望也渐渐被冲淡了不少。
又过了一段时间，家里的亲戚朋友纷纷打电话给我，说我在网购上已经有了经验，要我教她们在网上买东西。我猜想这一定又是峦青发动了全家人在帮我。
我很认真地提醒她们要看商铺的信用度，再看居住地，再看曾经的交易明细，最后挑信誉度最高的店，大家挑好东西后把现金给我，我就用自己的“支付宝”账号支付购买。帮她们买到了价格低廉质量又好的商品后，大家都很满意，初次“助购”的胜利让我感觉比自己购物更兴奋。
因为经常帮亲人朋友网购，签收包裹时，我要把东西先领回办公室。中午休息间隙，就有许多同事会凑过来一起拆包，品头论足，还会向我“取经”。后来遇上好东西，干脆给同事带一个。最后，几乎全部门、全家人的东西都是我给买的。
这样做的好处非常大，因为频繁购买东西会让我的信用级别上升，有更多卖家愿意与我合作，“团购”的邮费也省了。更意外的收获是这样做节省时间、节省金钱、促进同事团结，还满足炫耀快感。
生活圈子的开阔，心情的改善，我在网购上也变得越来越理智了，我和峦青的关系融洽起来，我终于意识到只要拥有积极乐观的生活态度，遇到问题时不逃避，共同面对，及时解决，生活就会充满阳光。
责编/张立平[email protected]
如今网购已成为被人们广泛接受的一种购物方式。快速、便捷、物品丰富、价格较商场更优惠、自由、享受，这6点成为了网络购物颇具诱惑力的理由。
“女人可以不赚钱，但不可以没工作；女人可以不逛街，但不可以不网购。”这是妻子语馨的口头禅。不知什么时候，她“购物狂”的基因开始启动，开心时购物，郁闷时购物，无聊时购物……对网购近乎痴狂的喜爱程度已经到了让人不能容忍的地步。
当泛滥的“网络购物”扼住家的脖颈
口述：峦青
纯棉浴巾21条，CD架5个，鞋柜3个，香皂盒7个……我所描述的并不是超市，而是我的家。
这是语馨刚刚买下，还没来得及放进仓库里的东西。她像前几次一样，解释着：“特别便宜，打7折的。”看着被零七杂八包围的家，我的心情压抑到极点。
我能娶到宇馨应该算是高攀。
我们虽然是大学同学，但我们的爱情却是身分悬殊的。我的家在农村，那里生活条件特别差，我父母身体又不好，几乎每个学期都要为我的学杂费发愁。语馨就不同了，她家在大城市，她父母都是教授，所以她一直过着公主般的生活。
毕业后，她不顾父母的反对，毅然决然地嫁给我，选择一起艰苦奋斗。那段日子真的是非常艰难，我们俩个就像上足了劲的发条，将全部精力都放在了工作上。为了多得补助，我们俩个经常主动加班，有一次，加班到深夜的语馨独自回家，不幸遭遇了摩托车抢劫，她竟然死死抓住提包带不放，被拖出20多米。当她遍体伤痕地回到家，打开皮包，我看到里面只有200多元钱，当时我这个七尺男儿落泪了。
因为经济原因，语馨直到33岁才生下我们的女儿，那时经过我们的共同努力已经有车有房，我也跳槽到一家知名企业担任部门经理。语馨生日那天，我将家里所有的钱存在一张银行卡上，送给她做生日礼物。我说，语馨，现在我们有条件了，我们要把曾经缺失的统统弥补回来，语馨感动得红了眼睛。
也许是欲望压抑得太久了，一不留神就容易泛滥成灾。
几天之后，她拿着给女儿新买的一沓小衣服给我看。我随意说了句，怎么买这么多呀，她长得那么快，穿得完吗？语馨的高兴劲一下就消失了，她说，这是她从淘宝网上用支付宝买的，20元钱就能买3套，样式新颖，质量又好。
语馨变得越来越爱打扮了，因为她又迷上了在网上购买化妆品，她说这些名牌化妆品的折扣低得不能想象。每当我劝她节制一点，她总会反驳说女人一定要学会爱惜自己，她可不想做个让我厌倦的黄脸婆。
渐渐地，她对网购上了瘾，几乎天天都要浏览购物网站，对网络商城的新品排行、打折信息了如指掌。还经常和那些卖家聊天，有时我加班到深夜才回家，发现她还在网上筛选商品，做性价比。网购开始的前几个月，她一个月的消费也就两三千，后来她以惊人的速度飞升为淘宝的钻石买家，并且她还加入了一个淘宝网站的高级群，那里全是卖女性高价商品的店铺，名牌大衣、服装、皮包、首饰，应有尽有。在那些卖家天花乱坠的宣传攻势下，卡上的积蓄以蒸发般的速度消失着。
我们公司开酒会那天，语馨在房间里打扮了好久，才穿着一件很漂亮的旗袍走出来。她在我面前转了一圈，骄傲地对我说，为了参加这次酒会，她在网上花1200元买下这件旗袍，比专卖店里省了将近800元呢！当时我说了句，花这么高的价格买一件只能穿一次的服装，简直太浪费了。结果，那天闹得不欢而散，是我一个人去参加的聚会。
更让我始料不及的是从小件商品到家居用品她什么都敢在网上购买，家中超过80%的东西都是在网络上购买的，甚至包括昂贵的大物件，像沙发、音响。网购花销的数额越来越大，越来越难以克制。她每天在付账、签收、拆包裹中忙得不亦乐乎，似乎只有这些才能给她带来强烈的满足感。
是什么让她变成疯狂购物的“绝望主妇”
婚姻专家刘黎听了峦青的讲述后，认为“网络购物狂”其实是在试图掩盖导致她们疯狂购物行为的内在原因。遭受冲动控制失调的人需要先解决内在的问题，知道了这个内在问题是什么，自己才能摆脱购物成瘾的困扰。
另一方面，网购之所以成瘾，一是刷卡，隐性的消费让人没有危机感，二是交流渠道虚拟，没有现实生活中的磨擦，最重要的一点，是通过购物，压抑的心态得到了极大的放松和满足。
其实“疯狂购物”本身就是个强烈的信号，它意味着语馨自我意识的觉醒，从心理学上分析，这类人往往缺乏自信心，因孤独、紧张、焦虑而习惯用网络购物这种形式来填补内心空虚，心理失衡才会变成“购物狂”。但实际上，这样的行为真的能减轻语馨的心理压力，让她得到情感上的满足吗？恐怕过度消费后，清醒时只会带来负罪感，演变成恶性循环。
心理问题不解决，网购的瘾自然除不掉。语馨真正的心病是什么呢？刘教授决定约语馨到工作室面谈。
我的“疯狂”你永远不懂
口述：语馨
我的内心其实很不平衡。
我和峦青起点一致，能力不比他差，努力程度不比他差，可现在他的事业做得风声水起，我却因为要照顾家、照顾孩子，事业还在原地踏步。
我真的不甘心，也不放心。他的公司里有那么多年轻貌美，又有能力的美女天天围着他转，我能没有危机感吗？我发现他工作越来越忙，而且我们的共同话题也越来越少，有时候看他因为工作烦心，想为他分担一点，他却总是不耐烦地拒绝说，你懂什么！我们一旦发生争吵，他就给我很多钱，只想用钱来解决问题。
我感觉我们之间的距离越来越远了。我曾经听朋友说过，要想留住男人的心，就要留住男人的钱，努力花他的钱，让他心痛到舍不得离开你。
再说哪个女人不希望8小时外的生活丰富多彩些？可是，像我这个年纪的女人通常交际应酬少，所以可以一同分享业余时间的朋友也不多。
开始上网买东西不过是为了消遣，觉得好玩，而且还可以和卖家聊天。我可以好几天不出门，尤其是外面零下10度，屋里20几度的情况下，鼠标一点，就可以看到全国甚至世界上有哪些符合你需求的物品。我买下的那些东西大多价钱不高，同时，还享受了逛街的乐趣。我发现每次成交之后，就感觉压力和焦虑的心情缓解了不少。
渐渐地，我开始抵挡不了降价、打折的诱惑了。只要商家打折、送礼、限量发行，我就会买东西。有时候甚至为了要赠送的小包，我买过足足3箱酱油；为了能够参与抽奖，去年国庆节在一个商铺里一次性买回8件毛衣。我都不敢看网上的打折广告，一看到哪个小铺打折，就想去瞧瞧。
只要遇到不顺心的事，疯狂采购就成为我缓解烦恼与压力的选择。其实花钱一刹那的爽快往往很快消失，随之而来的是采购来的无用品堆积如山的烦恼。说是省钱，但网购时容易冲动，这样反而增加开支，买东西变得更轻易了，甚至是一种心理满足而不是实际需求，就像本能反应一样。
发展到后来，只要见到喜欢的东西，不管价格高低，我必定要立刻收入囊中，否则就会寝食不安，工作时精力也不集中。
我只知道上网会成瘾，却没想到网络购物也会成瘾，我现在很痛苦！
疏大于堵，解绫还需系绫人
刘黎教授认为，生活压力造成心理落差，满足感丧失，缺乏自我价值感和自信心，以为留住男人的钱就可以留住男人的心，所以开始“生命不息，败家不止”。
在购物过程中以“名牌、精品、高价、孤品、极品”来间接为自己定位，将成就感建立在此，希望通过购物来发泄某种压抑的情绪，或是用这些外在的物质刺激来填补内心的空虚。造成只是在买东西的过程当中感到快乐，而物品一旦到手就失去了吸引她们的魅力。
最主要的问题是现代女性缺乏健康的压力宣泄渠道。心理补偿与发泄的渠道较窄，购物往往就成了她们平衡情绪、舒缓压力与宣泄情绪的最佳方式。
对于语馨来说，其真正根源在于她需要的是一个有力的肩膀，帮她扛起家庭的一部分责任，她要的是丈夫的关爱和重视，以及自我价值的认定，而不是以钱财和购物来做补偿。峦青要站在妻子的立场上进行沟通，不能强行制止，采用以瘾治瘾，疏大于堵的方式。
让我们开始新一轮的网购生活吧
口述：语馨
峦青下班之后主动约我去公园散步了，虽然一开始觉得突兀，可习惯之后感觉和他在一起就像回到从前。
而且，他并没有禁止我上网购物，还提出要我帮他在网上买剃须刀之类的男士必须品，不过他事先会帮我列好一张要买物品的清单。我将购物清单贴在电脑旁边，为了提醒自己严格按照他的购物清单计划进行，虽然偶尔还是控制不住，但因为一时冲动而买一些不必要物品的数量明显减少了。
我也主动将全部的信用卡和打折卡从钱包中拿走，只留下一张信用卡，里面的钱能用于急需就够了。我知道要想不再花钱如流水，就必须与数量众多的卡划清界线。我开始努力从网上走下来，用现金到商场购买一切需要的物品。
峦青还提议在我们家实行“替换政策”。政策很简单，那就是如果买一样新东西就必须丢掉另一样旧东西。比如他买了一件新衬衫，他的旧衬衫之中的一件就必须丢掉。我买了一套新盘子，就应将旧盘子抛弃，总之，你已经拥有的那一个就必须淘汰。因为东西大部分都是新的，丢掉实在觉得太可惜，所以到网上购物的欲望也渐渐被冲淡了不少。
又过了一段时间，家里的亲戚朋友纷纷打电话给我，说我在网购上已经有了经验，要我教她们在网上买东西。我猜想这一定又是峦青发动了全家人在帮我。
我很认真地提醒她们要看商铺的信用度，再看居住地，再看曾经的交易明细，最后挑信誉度最高的店，大家挑好东西后把现金给我，我就用自己的“支付宝”账号支付购买。帮她们买到了价格低廉质量又好的商品后，大家都很满意，初次“助购”的胜利让我感觉比自己购物更兴奋。
因为经常帮亲人朋友网购，签收包裹时，我要把东西先领回办公室。中午休息间隙，就有许多同事会凑过来一起拆包，品头论足，还会向我“取经”。后来遇上好东西，干脆给同事带一个。最后，几乎全部门、全家人的东西都是我给买的。
这样做的好处非常大，因为频繁购买东西会让我的信用级别上升，有更多卖家愿意与我合作，“团购”的邮费也省了。更意外的收获是这样做节省时间、节省金钱、促进同事团结，还满足炫耀快感。
生活圈子的开阔，心情的改善，我在网购上也变得越来越理智了，我和峦青的关系融洽起来，我终于意识到只要拥有积极乐观的生活态度，遇到问题时不逃避，共同面对，及时解决，生活就会充满阳光。
责编/张立平[email protected]