【摘 要】
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高中体育课程作为高中生学习课程中的一门,其存在价值主要体现在对学生综合全面的发展上,体育不仅能锻炼体魄,强健骨骼,更发挥着调节高中生心理压力的作用,当身体得到锻炼时,
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高中体育课程作为高中生学习课程中的一门,其存在价值主要体现在对学生综合全面的发展上,体育不仅能锻炼体魄,强健骨骼,更发挥着调节高中生心理压力的作用,当身体得到锻炼时,才能保障高中生在一天的生活和学习中精力充沛。高中生身体锻炼和运动训练有计划性和有目的性,以自身的身体素质基础和运动能力为出发点,再结合体育教师的合理指导,来进行适合自己的锻炼,只有这样,身体素质才会增强。
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